Yoga Cười - Cười Để Sống An Vui Và Khỏe Mạnh

Danh mục: Sách Tâm Lý - Giáo Dục Nuôi Dạy Con | Sách Tâm Lý | Sách Y Học - Chăm Sóc Sức Khỏe | Sách Chăm Sóc Sức Khỏe

105 Đã Bán

Sách Yoga Cười - Cười Để Sống An Vui Và Khỏe Mạnh tiết lộ cách đưa tiếng cười vào cuộc sống hằng ngày nhiều hơn, bao gồm những bài tập đơn giản nhưng vui nhộn sẽ giúp bạn nhìn ra cơ hội để cười ngay cả ở những nơi không ngờ nhất.

~~90.000đ~~ 72.000đ

Tiết kiệm: 18.000đ (20%)

THÔNG TIN & KHUYẾN MÃI

Freeship ĐH TP.HCM trên 150.000 VNĐ, Toàn Quốc 250.000 VNĐ

Thanh toán linh hoạt với: , ATM nội địa, Internet Banking

Giao hàng trên Toàn Quốc

Đặt online hoặc gọi ngay 0909.354.135

Chiết khấu cao cho các đại lý và khách đặt sỉ

Sale Bạt Ngàn, Đón Hè Sang Với Nhiều Ưu Đãi Hấp Dẫn Cùng Newshop

Giao hàng bởi Công Ty TNHH Trực Tuyến NEWSHOP

Giao hàng trên toàn Quốc

Nhận hàng rồi mới thanh toán tiền ( COD )

Yoga Cười - Cười Để Sống An Vui Và Khỏe Mạnh

72.000đ ~~90.000đ~~ Tiết kiệm: 18.000đ (20%)

Thêm vào giỏ hàng

Mua kèm giảm thêm

Mô tả sản phẩm

Yoga Cười - Cười Để Sống An Vui Và Khỏe Mạnh

Lesley Lyle giới thiệu bằng chứng khoa học đáng ngạc nhiên cho thấy cười quan trọng thế nào đối với sức khỏe tinh thần và thể chất của chúng ta, thành công của chúng ta, những mối quan hệ, sự nghiệp của chúng ta – thực tế là, mọi khía cạnh cuộc sống của chúng ta.

Lấy cảm hứng từ Yoga Cười, một phong trào ở Ấn Độ do bác sĩ Madan Kataria sáng lập, sử dụng những bài tập thể dục cười và hít thở đem lại những thay đổi kỳ diệu cho sức khỏe và sự an vui của hàng ngàn con người, tác giả tiết lộ:
• Bằng chứng khoa học về tác động có lợi của cười đối với sức khỏe, trong đó có hạ huyết áp và cải thiện khả năng tập trung;
• Khía cạnh cảm xúc của tiếng cười và cười có thể làm giảm nhẹ lo âu, căng thẳng và trầm cảm như thế nào;
• Khía cạnh tinh thần của tiếng cười và cười có thể giúp đem lại ý nghĩa kết nối và viên mãn như thế nào;

Xuyên suốt cuốn sách tâm lý này Lesley tiết lộ cách đưa tiếng cười vào cuộc sống hằng ngày nhiều hơn, bao gồm những bài tập đơn giản nhưng vui nhộn sẽ giúp bạn nhìn ra cơ hội để cười ngay cả ở những nơi không ngờ nhất. Có thể cười giả như một bài tập thể dục theo nhóm; tiếp xúc bằng mắt và vui đùa như trẻ con, chẳng mấy chốc sẽ thành cười thật và lây lan. Cuốn sách này sẽ khai sáng, lẫn cung cấp kiến thức – nhưng quan trọng nhất là, sẽ làm thay đổi tích cực cuộc đời bạn.

“Chìa khóa mở cánh cửa hạnh phúc là bắt đầu ở vị trí hiện tại của bạn, hôm nay. Từ đó chúng ta có thể học cách tiếp thu những thói quen khiến chúng ta cảm thấy hạnh phúc hơn và bền sức hơn. Cười vì vui vẻ hay cười để trở nên vui vẻ hơn thực sự không quan trọng, kết quả đều như nhau.”

Ngoài ra các bạn có thể tham khảo:

30 Câu Nói Hay Trích Từ Sách Thiền Sư Thích Nhất Hạnh Truyền Cảm Hứng Để Sống Hạnh Phúc Và Bình An
Review Quyển Sách Tâm Lí Học Mới Phát Hành Đang Sốt Xình Xịch: Bạn Có Phải Cá Hồi Chum Không?

Nhà sách Newshop hân hạnh giới thiệu đến bạn đọc!

Thêm vào giỏ hàng

Thông tin chi tiết

Công ty phát hành	NXB Trẻ
Tác Giả	Lesley Lyle
Năm Xuất Bản	12/2018
Số Trang	256
Nhà Xuất bản	Trẻ
Bìa	Mềm
Kích Thước	13 x 20.5 cm
Barcode	8934974159063