Combo Sách Hay Nhất Về Kĩ Năng Sống: Cơ Thể 4 giờ + Rich Habits - Thói Quen Thành Công Của Những Triệu Phú Tự Thân

Combo Sách Hay Nhất Về Kĩ Năng Sống: Cơ Thể 4 giờ + Rich Habits - Thói Quen Thành Công Của Những Triệu Phú Tự Thân

Combo Sách Hay Nhất Về Kĩ Năng Sống: Cơ Thể 4 giờ + Rich Habits - Thói Quen Thành Công Của Những Triệu Phú Tự Thân - là nhật ký của tác giả về hành trình tìm kiếm sức khỏe tinh thần và thể chất có bằng chứng biến bạn từ một người bình thường thành người có tài trị giá 7 con số.
426.000đ 340.800đ

Tiết kiệm: 85.200đ (20%)

Mã Giảm Giá:
Giảm 10k
Giảm 5k
THÔNG TIN & KHUYẾN MÃI

Thanh toán linh hoạt với:  , ATM nội địa, Internet Banking 

Giao hàng trên Toàn Quốc

Đặt online hoặc gọi ngay 0909.354.135

Chiết khấu cao cho các đại lý và khách đặt sỉ

Sale Bạt Ngàn, Đón Hè Sang Với Nhiều Ưu Đãi Hấp Dẫn Cùng Newshop

Giao hàng bởi Công Ty TNHH Trực Tuyến NEWSHOP

Giao hàng trên toàn Quốc

Nhận hàng rồi mới thanh toán tiền ( COD )

Combo Sách Hay Nhất Về Kĩ Năng Sống: Cơ Thể 4 giờ + Rich Habits - Thói Quen Thành Công Của Những Triệu Phú Tự Thân
Combo Sách Hay Nhất Về Kĩ Năng Sống: Cơ Thể 4 giờ + Rich Habits - Thói Quen Thành Công Của Những Triệu Phú Tự Thân
340.800đ 426.000đ Tiết kiệm: 85.200đ (20%)
Mua kèm giảm thêm
Mô tả sản phẩm
Combo Sách Hay Nhất Về Kĩ Năng Sống: Cơ Thể 4 giờ + Rich Habits - Thói Quen Thành Công Của Những Triệu Phú Tự Thân 

1.Bí Mật Về Thành Công Tài Chính Được Tiết Lộ - Thói Quen Thành Công Của Những Triệu Phú Tự Thân


Nhận định trên được Thomas C. Corley, người đã dành ra 5 năm nghiên cứu thói quen hàng ngày của 177 triệu phú tự thân, đưa ra. Ông cũng là tác giả cuốn sách bài học kinh doanh bán chạy “Rich Habits: The Daily Success Habits of Wealthy Individuals” (Tạm dịch: Thói quen Giàu có: Những thói quen hằng ngày làm nên thành công của người giàu). Cuốn sách là điều thú vị khi tác giả đã dày công nghiên cứu trong 5 năm về những thói quen hàng ngày của 233 triệu phú và 177 triệu phú tự thân để bật mí bí mật triệu phú của họ.

Cuốn sách sẽ giúp bạn:
• Cách hoàn thành 100% mục tiêu của bạn
• Cách thiết lập ước mơ: Có 3 bước trong quy trình thiết lập ước mơ
• Cách tìm thất mục tiêu của cuộc đời bạn: Tìm ra mục tiêu cuộc đời là việc cần thiết để thành công.
• Cách nuôi dạy trẻ thành công, giàu có và hạnh phúc:Cách tìm đúng người có thể giúp bạn xác định được ước mơ và mục tiêu của mình
• Cách nhảy tắt đến sự thay đổi thói quen
• Ba con đường dẫn đến của cải
• Cách tạo vận may
• Cách làm giàu khi làm việc cho người khác
• Cách tạo nhiều nguồn thu nhập
• Những bài học mà chúng ta học được từ cuốn sách không chỉ giúp chúng ta phát triển và trưởng thành hơn, mà nó còn có ích cho con cái chúng ta, các thế hệ tương lai sẽ thấy biết ơn vì đã học những thói quen thành công đó.

Để thành công không phải việc dễ dàng, nó là việc rất khó khăn và cần có thời gian cũng như sự bền bỉ. Một triệu phú tự thân trung bình mất 12 đên 32 năm để tích lũy khối tài sản khổng lồ. Nhưng một trong những điều quan trọng nhất mà chính tác giả cuốn sách rút ra từ nghiên cứu thói quen thành công của những triệu phú tự thân là nếu bạn áp dụng các thói quen hàng ngày của triệu phú tự thân, theo đúng nghĩa đen là bạn đang theo dấu chân của họ. Và những dấu chân đó chỉ dẫn đến một nơi – một cuộc sống đầy cơ hội, thành công, giàu có, sức khỏe và hạnh phúc.

Các thói quen giàu có:
• Tín điều 1: Người giàu gặp hên và người nghèo gặp xui
• Tín điều 2: Hầu hết tiền của người giàu là do được thừa kế
• Tín điều 3: Người giàu không làm việc chăm chỉ
• Tín điều 4: Người giàu thông minh hơn và có trình độ học vấn cao hơn…


2.Cơ Thể 4 Giờ - Bí Quyết Cân Đối, Khỏe Mạnh Và Đời Sống Tình Dục Thăng Hoa


Điều quan trọng nhất trong cuộc sống? Nếu người ta hỏi một người trong cơn đói, đó sẽ là thực phẩm. Với một kẻ nào đang lạnh, đó sẽ là hơi ấm. Và nếu một ai đang cam chịu cô đơn, chắc chắn đó sẽ là sự gần gũi với người khác. Với một người đang ốm đau thì đó sẽ là sức khỏe.

Trong cuộc sống này, không có gì quan trọng cho bạn bằng chính con người bạn, một thân thể không bệnh tật, một tâm hồn không loạn đó là chân hạnh phúc của con người. Có câu nói: “Người có sức khỏe có một trăm ước muốn, người không có sức khỏe chỉ có 1 ước muốn duy nhất: đó là sức khỏe”. Quả đúng như vậy, bệnh tật không trừ một ai bất kể bạn là người giàu hay người nghèo, người có địa vị cao hay thấp. Nếu bạn may mắn được sở hữu một sức khỏe tốt thì đồng nghĩa với việc bạn đang cận kề với thành công về mọi lĩnh vực. Sức khỏe thể chất được thể hiện một cách tổng quát sự sảng khoái và thoải mái về thể chất. Càng sảng khoái, thoải mái, càng chứng tỏ bạn là người khoẻ mạnh.

Có sức khỏe đồng nghĩa với bạn sẽ có được mọi thứ

Trước nhất, bạn có sức lực để làm bất cứ việc gì. Đó là khả năng hoạt động của cơ bắp mạnh, có sức đẩy, sức kéo, sức nâng cao…do đó làm công việc chân tay một cách thoải mái như mang vác, điều khiển máy móc, sử dụng công cụ…

Tiếp đó, bạn có sự linh hoạt, nhanh nhạy để làm bất cứ việc gì. Đó là khả năng phản ứng của chân tay nhanh nhạy, đi lại, chạy nhảy, làm các thao tác kỹ thuật một cách nhẹ nhàng, thoải mái.

Bạn có sự dẻo dai khi bạn có sức khỏe. Tức là khi làm việc hoặc hoạt động chân tay tương đối lâu và liên tục mà không cảm thấy mệt mỏi.

Bạn sẽ có khả năng chống đỡ được các yếu tố gây bệnh. Ít ốm đau hoặc nếu có bệnh cũng nhanh khỏi và chóng hồi phục. Bạn đã thấy tầm quan trọng của sức khỏe chưa nào.

Ngoài ra, khả năng chịu đựng được những điều kiện khắc nghiệt của môi trường của bạn cũng được tăng lên, từ chịu nóng, lạnh, hay sự thay đổi đột ngột của thời tiết.

Không phải đương nhiên mà mỗi người chúng ta được sở hữu một thân thể khỏe mạnh. Đó phải là kết quả của quá trình gìn giữ và rèn luyện thường xuyên trong sinh hoạt hàng ngày. Để khởi đầu cho mục tiêu có một sức khỏe tốt, có một cuốn sách mà sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh bằng những phương pháp luyện tập khoa học, có căn cứ và đo lường được kết quả - Cơ thể 4 giờ - Bí quyết cân đối, khỏe mạnh và đời sống tình dục thăng hoa – The 4-hour body.

Cơ Thể 4 Giờ - Bí Quyết Cân Đối, Khỏe Mạnh Và Đời Sống Tình Dục Thăng Hoa

Cơ thể 4 giờ được xem là cuốn sách kỹ năng cho bạn bí quyết cân đối, khỏe mạnh và đời sống tình dục thăng hoa. Cuốn sách này có gì đặc biệt:

Cuốn sách là nhật ký của tác giả về hành trình tìm kiếm sức khỏe  tinh thần và thể chất có bằng chứng

Trong trích đoạn cuốn sách có chỉ ra sự thành công của rất nhiều người theo phương pháp 4 giờ, tác giả còn minh chứng rất cụ thể trong một ngày sẽ làm gì, từ những điều nhỏ nhặt nhất.

Cuốn sách chỉ ra những quy tắc trong phương pháp 4h

Khi đọc cuốn sách này, bạn cần nắm vững 5 nguyên tắc sống còn nếu bạn muốn một cơ thể khỏe mạnh và thành công.

Quy tắc 1: Coi cuốn sách như một buổi tiệc buffet

Chính tác giả không muốn chúng ta đọc hết cuốn sách, mà khuyên chúng ta hãy nên tìm kiếm những mục tiêu bắt buộc mà mình hướng tới. Cụ thể, chương “Các nguyên tắc cụ thể” và “Ga số 0”. Một số mục tiêu tương ứng:

  • Giảm mỡ nhanh
  • Tăng cơ nhanh
  • Tăng cường thể lực nhanh
  • Củng cố sức khỏe toàn diện nhanh

Quy tắc 2: Bỏ qua nguyên tắc khoa học nếu nội dung quá rối rắm

Bạn không cần phải là nhà khoa học mới đọc cuốn sách này, chỉ cần là người mong muốn có được sức khỏe thì hãy nên đọc nó. 

Quy tắc 3: Làm ơn hãy hoài nghi

Quy tắc 4: Đừng có hoài nghi quá mức dẫn tới không dám hành động

Quy tắc 5: Tận hưởng cuốn sách

Trên là nguyễn quy tắc không mấy được trật tự mà chính tác giả nhận mình là một gã khùng viết ra, nhưng hãy thực hiện theo cách của bạn.

“Cơ thể 4 giờ’ là bí quyết làm việc năng suất của các tỷ phú và lối sống thử nghiệm

4H không hẳn là cuốn sách, mà nó còn là bước đệm cho sự chuẩn bị cho tinh thần làm việc chúng ta. Khi bạn làm việc với trọng trách cao hơn, nhiều sự bận tâm hơn thì 4HB là phương pháp giúp bạn cân bằng được công việc thông qua điều chỉnh sức khỏe cơ thể mình.

Cuốn sách còn chứa đựng rất nhiều bí quyết để cơ thể bạn khỏe mạnh khác

Bạn thử nhìn xem nhé, các mục tương ứng trong mục lục này cũng chính là mỗi bí quyết mà tác giả đã kiểm nghiệm. 

Thật tuyệt vời khi bí quyết được chính tác giả cụ thể hóa trong từng phương pháp thực nghiệm đến người đọc.

Một vài bài học nho nhỏ mà bản thân rút ra sau khi đọc xong cuốn sách “Cơ thể 4 giờ”

Là một con người rất coi trọng sức khỏe như tôi đã học hỏi được không ít phương pháp để giúp cơ thể mình luôn mạnh khỏe từ thể chất đến tinh thần, dưới đây là một vài bài học mà tôi đã xây dựng được cho bản thân sau khi đọc “Cơ thể 4 giờ”:

Ngủ, nghỉ đủ giấc và đúng giờ

Thời gian ngủ cũng là lúc cho cơ thể nghỉ ngơi và lấy lại tinh thần sau một ngày làm việc. Đây cũng là lúc cơ chế giải độc làm việc hiệu quả nhất. Ngủ không đúng giờ dù có lâu hơn , nhưng cũng sẽ còn cảm giác mệt mỏi. 7 – 8 giờ ngủ một ngày, từ 11 giờ tối và khoảng 1 tiếng buổi trưa là điều kiện cơ bản cho một thân thể khỏe mạnh.

Tập thể dục đều đặn

Cố gắng đưa những buổi tập thể dục 30 phút vào thời khoá biểu mỗi ngày. Có vô số lựa chọn: đi bộ mỗi buổi sáng, học yoga, chạy xe đạp vào mỗi buổi chiều… Phải chắc chắn rằng bạn đã chọn đúng những hoạt động mà bạn yêu thích để đảm bảo rằng chúng sẽ trở thành thói quen của bạn. Bạn nên tập thể dục đều đặn mới thấy tầm quan trọng của sức khỏe như thế nào?

Một chế độ ăn cân đối

Đó là một bữa ăn nhiều rau củ, hoa quả, hạn chế dùng các chất béo bão hoà, các chế phẩm từ dầu mỡ và cholesterol. Một chế độ ăn cân bằng có thể cung cấp cho cơ thể những dưỡng chất thiết yếu để duy trì một sức khỏe tối ưu.

Khám sức khỏe thường xuyên

Bác sĩ chính là cộng sự đắc lực trong việc chăm sóc sức khỏe cho chúng ta. Kiểm tra sức khỏe đều đặn, có thể biết được những vấn đề nhỏ trước khi chúng trở thành những khó khăn lớn. Ngoài ra việc đi khám nha sĩ cũng không kém phần quan trọng.

An toàn

Đừng đặt bản thân mình vào những tình huống nguy hiểm. Dưới đây là một số cách để đặt an toàn lên hàng đầu, đó là: Luôn đội nón bảo hiểm khi ra đường; Dùng thuốc một cách khôn ngoan: làm theo hướng dẫn sử dụng cũng như lời khuyên của bác sĩ hay dược sĩ để biết rõ tác dụng phụ cũng như các phản ứng với thuốc; Giữ cho nhà cửa luôn sạch sẽ, sáng sủa và tránh để đồ đạc lung tung dễ làm bạn vấp ngã.

Tránh những tác hại do môi trường

Bảo vệ làn da của bạn khi đi ra ngoài: tránh tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời. Ăn mặc phù hợp với thời tiết để tránh tình trạng quá nóng hay quá lạnh.

Hạn chế sử dụng chất kích thích

Không nên sử dụng rượu bia quá mức, nếu họp mặt với bạn bè thì bạn nên uống có chừng mực. Thuốc lá cũng nên hạn chế, hoặc nếu chưa dùng bao giờ thì bạn cũng không nên tập hút thuốc.

Trong tất cả các thói quen đó, ngủ đủ giấc, đúng giờ và tập thể dục đều đặn là những việc dễ dàng nhất trong sinh hoạt hàng ngày. Nếu có thể đặt mục tiêu và theo dõi thường xuyên cho 2 nhiệm vụ này, chúng ta sẽ nhanh chóng làm chủ được một sức khỏe và tinh thần minh mẫn, đồng thời cũng tạo thuận lợi để rèn luyện trong những mặt khác.

Nhà sách Newshop hân hạnh giới thiệu đến bạn đọc!

quy-trinh-dong-hang-newhsop
Hỏi, đáp về sản phẩm
0 bình luận
Khách hàng nhận xét