Y Học Và Sức Khỏe - Sống Khỏe Từ A Đến Z - Sinh Hoạt Điều Độ

Danh mục: Sách Y Học & Thể Dục Thể Thao | Sách Y Học - Chăm Sóc Sức Khỏe

50 Đã Bán

Y Học Và Sức Khỏe - Sống Khỏe Từ A Đến Z - Sinh Hoạt Điều Độ - Cuốn sách cung cấp kiến thức uy tín và đáng tin cậy về công thức sống lành mạnh theo đồng hồ sinh học cho mọi đối tượng, từ trẻ nhỏ đến người cao tuổi.

~~40.000đ~~ 35.200đ

Tiết kiệm: 4.800đ (12%)

THÔNG TIN & KHUYẾN MÃI

Thanh toán linh hoạt với: , ATM nội địa, Internet Banking

Giao hàng trên Toàn Quốc

Đặt online hoặc gọi ngay 0909.354.135

Chiết khấu cao cho các đại lý và khách đặt sỉ

Sale Bạt Ngàn, Đón Hè Sang Với Nhiều Ưu Đãi Hấp Dẫn Cùng Newshop

Giao hàng bởi Công Ty TNHH Trực Tuyến NEWSHOP

Giao hàng trên toàn Quốc

Nhận hàng rồi mới thanh toán tiền ( COD )

Y Học Và Sức Khỏe - Sống Khỏe Từ A Đến Z - Sinh Hoạt Điều Độ

35.200đ ~~40.000đ~~ Tiết kiệm: 4.800đ (12%)

Thêm vào giỏ hàng

Mua kèm giảm thêm

Mô tả sản phẩm

Y Học Và Sức Khỏe - Sống Khỏe Từ A Đến Z - Sinh Hoạt Điều Độ

Cuốn sách cung cấp kiến thức uy tín và đáng tin cậy về công thức sống lành mạnh theo đồng hồ sinh học cho mọi đối tượng, từ trẻ nhỏ đến người cao tuổi.

Cuộc sống hiện đại với nhịp sống hối hả và căng thẳng dường như đã khiến chúng ta quên đi những quy luật tự nhiên vốn có của cơ thể. Trong khi chúng ta chạy đua với thời gian, chăm lo cho những công việc, gia đình và các mối quan hệ, chúng ta thường xuyên bỏ qua một yếu tố quan trọng: đồng hồ sinh học của chính mình.

Cuốn sách này sẽ cùng bạn khám phá những nguyên lý của sinh hoạt điều độ, từ việc thiết lập thói quen ăn uống hợp lý, giấc ngủ sâu và phục hồi, đến việc luyện tập thể dục đều đặn. Mỗi mục trong sách sẽ cung cấp cho bạn những kiến thức cơ bản về cách thức hoạt động của cơ thể theo đồng hồ sinh học, giúp bạn nhận biết và điều chỉnh thói quen hằng ngày để sống khỏe mạnh hơn.

Hãy cùng nhau mở ra một hành trình mới, nơi mà sức khỏe và hạnh phúc không chỉ là những mục tiêu xa vời mà trở thành những giá trị sống hiện hữu bạn nhé.

Bộ sách “Sống khỏe từ A đến Z” thuộc tủ sách “Y học – Sức khỏe” của NXB Trẻ cung cấp các bí quyết chăm sóc sức khỏe thể chất lẫn tinh thần cho cả người lớn và trẻ em, cũng như các trường hợp cần chăm sóc đặc biệt. Đồng thời cung cấp kiến thức phục hồi sức khỏe cho người bệnh. Nội dung sách dễ nhớ dễ áp dụng, phù hợp làm sách trong tủ sách cần có của mọi gia đình.

Các tựa trong bộ sách:

- “Chăm sóc răng miệng”

- “Luyện tập thể dục”

- “Sinh hoạt điều độ”

- “Thực phẩm chức năng”

Thêm vào giỏ hàng

Thông tin chi tiết

Công ty phát hành	NXB Trẻ
Kích Thước	20x14cm
Tác Giả	Tuy Hiên , TS Trịnh Vạn Ngữ , Đặng Hồng Quân
Năm Xuất Bản	2025
Số Trang	68
Bìa	Mềm
Nhà Xuất bản	NXB Trẻ
Barcode	8934974208532