Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ

Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ

Danh mục: Sách Y Học & Thể Dục Thể Thao | Sách Y Học - Chăm Sóc Sức Khỏe
Chưa Có Đánh Giá
605 Đã Bán
Giải Phẫu Học Về Giản Cơ cung cấp những hướng dẫn được minh họa sinh động, giúp bạn cải thiện sự linh hoạt và sức mạnh cơ bắp.
250.000đ 200.000đ

Tiết kiệm: 50.000đ (20%)

Mã Giảm Giá:
Giảm 10k
THÔNG TIN & KHUYẾN MÃI


✅ Được kiểm tra hàng và Thanh toán khi nhận hàng.
✅ Giao hàng trên Toàn Quốc
✅ Đặt online hoặc gọi ngay 0909354135
✅ Chiết khấu cao cho các đại lý và khách đặt sỉ

Thêm vào giỏ hàng
Sale Bạt Ngàn, Đón Hè Sang Với Nhiều Ưu Đãi Hấp Dẫn Cùng Newshop

Giao hàng bởi Công Ty TNHH Trực Tuyến NEWSHOP

Giao hàng trên toàn Quốc

Nhận hàng rồi mới thanh toán tiền ( COD )

Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ
Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ
200.000đ 250.000đ Tiết kiệm: 50.000đ (20%)
Thêm vào giỏ hàng
Mua kèm giảm thêm
Sản phẩm thường được xem cùng
Lưu Thông Máu Tốt Hóa Giải Bách Bệnh

Lưu Thông Máu Tốt Hóa Giải Bách Bệnh
99.000đ 84.150đ -15%
Tạm hết hàng
Năng Lượng Từ Hơi Thở

Năng Lượng Từ Hơi Thở
139.000đ 118.150đ -15%
Mua ngay
Khỏe Hơn 10 Tuổi Nhờ Uống Nước Đúng Cách

Khỏe Hơn 10 Tuổi Nhờ Uống Nước Đúng Cách
189.000đ 160.650đ -15%
Mua ngay
Đột Quỵ Quả Bom Không Hẹn Trước

Đột Quỵ Quả Bom Không Hẹn Trước
116.000đ 102.080đ -12%
Mua ngay
Combo Thanh Lọc Não Bộ + Ăn Gì Bổ Não (Bộ 2 Cuốn)

Combo Thanh Lọc Não Bộ + Ăn Gì Bổ Não...
348.000đ 306.240đ -12%
Mua ngay
Combo Diện Chẩn Điều Khiển Liệu Pháp + Chữa Bệnh Bằng Đồ Hình Phản Chiếu Và Đồng Ứng + Tuyển Tập Đồ Hình Diện Chẩn Điều Khiển Liệu Pháp + Âm Dương Khí Công + Ẩm Thực Dưỡng Sinh (Bộ 5 Cuốn)

Combo Diện Chẩn Điều Khiển Liệu Pháp + Chữa Bệnh...
255.000đ 216.750đ -15%
Mua ngay
Combo Chữa Lành Cơ Thể + Chữa Lành Tâm Trí (Bộ 2 Cuốn)

Combo Chữa Lành Cơ Thể + Chữa Lành Tâm Trí...
278.000đ 227.960đ -18%
Mua ngay
Mô tả sản phẩm
Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ 

Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ cung cấp những hướng dẫn được minh họa sinh động, giúp bạn cải thiện sự linh hoạt và sức mạnh cơ bắp.

Cuốn sách đã bán hơn 250.000 bản trên toàn thế giới. “Giải phẫu học về giãn cơ” giúp bạn hiểu tường tận từng bài tập giãn cơ, đồng thời tăng tính linh hoạt và cải thiện sức mạnh cơ bắp. Cuốn sách còn mở rộng, nâng cao hơn và cập nhật các thông tin mới sẽ chỉ dẫn cho bạn cách tăng cường phạm vi chuyển động, bổ sung các bài tập, tăng khả năng hồi phục và tối đa hóa hiệu quả của các động tác. Bạn cũng sẽ hiểu được chi tiết các ảnh hưởng từ mỗi bài tập giãn cơ đến cơ thể của mình.

Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ giống như một bản chụp X - quang cho từng động tác giãn cơ, hoàn thiện hơn. Bạn không chỉ có được hình ảnh minh họa đầy sinh động của các cơ khi hoạt động, mà còn nhận thấy rõ cách thức điều chỉnh tư thế trong khi tập để thay đổi trọng tâm tác động lên cơ bắp và độ khó, các động tác được biến thể giúp tăng tính an toàn và hiệu quả cho bài tập. Trọng tâm là Giãn cơ – cuốn sách nêu ra chi tiết trình tự và lợi ích của mỗi bài tập cũng như những lưu ý an toàn và các biến thể phù hợp theo cấp độ từng người.

Mỗi bài tập chỉ rõ cách thức giãn cơ, khi nào nên giãn cơ, các cơ được tác động chủ yếu và thứ yếu, các vùng cơ bắp nào được kích hoạt phụ trợ. Các chương trình giãn cơ đưa ra ba mức độ khó, trong đó có các động tác giãn cơ nhẹ có thể được dùng trong hỗ trợ phục hồi sau những cơn đau và chấn thương. Một chương mới về giãn cơ động bao gồm các bài tập hiệu quả nhất cho khởi động trong thể thao, còn một chương khác hướng dẫn cách tùy chỉnh chương trình tập luyện dựa trên nhu cầu riêng của từng người, kèm theo đó là chương trình giãn cơ tĩnh thụ động đã được chứng minh là có tác dụng hạ đường huyết.

Đặc biệt, với các vận động viên chuyên nghiệp, cuốn sách có ích cho 23 môn thể thao (chạy bộ, bơi lội, đạp xe, võ thuật, bóng đá, bóng rổ, chơi golf, tennis...) giúp các vận động viên tăng cường tính linh hoạt, đồng thời hạn chế những chấn thương trong tập luyện.

Dù với mục tiêu tăng sự linh hoạt, cải thiện hiệu suất trong thể thao hay giảm đau và căng cơ, “Giải phẫu học về giãn cơ” chính là quyển sách hướng dẫn trực quan các kỹ thuật giãn cơ chính xác dành cho bạn. 

Từ sách tham khảo, sách giáo khoa, giáo trình, truyện, tiểu thuyết… đều có bán trên các nhà sách online.
 
Điểm khác biệt giữa Newshop với các trang web bán sách online khác chính là một Blog review sách hữu ích cho người dùng. Trước khi ra quyết định mua sản phẩm nào, bạn có thể tìm hiểu trước những review ngay tại trang Blog này.
 
Bạn chắc chắn sẽ tìm được những thông tin hữu ích thông qua những phản hồi thực tế từ những người đã đọc quyển sách. 
 

quy-trinh-dong-hang-newhsop
Thêm vào giỏ hàng
Sản phẩm liên quan
Cải Thiện Năng Lực Trí Não 2

Cải Thiện Năng Lực Trí Não 2
68.000đ 59.840đ -12%
Mua ngay
Ăn Uống Thông Minh

Ăn Uống Thông Minh
78.000đ 68.640đ -12%
Mua ngay
Nhân Tố Enzyme - Phương Thức Sống Lành Mạnh

Nhân Tố Enzyme - Phương Thức Sống Lành Mạnh
(1 nhận xét)
89.000đ 75.650đ -15%
Mua ngay
Những Cây Thuốc Và Vị Thuốc Việt Nam

Những Cây Thuốc Và Vị Thuốc Việt Nam
(6 nhận xét)
550.000đ 440.000đ -20%
Mua ngay
Đông Y Toàn Tập

Đông Y Toàn Tập
795.000đ 675.750đ -15%
Mua ngay
Những Bài Thuốc Thần Dược Của Trung Quốc

Những Bài Thuốc Thần Dược Của Trung Quốc
450.000đ 382.500đ -15%
Mua ngay
Dược Học Cổ Truyền Toàn Tập

Dược Học Cổ Truyền Toàn Tập
385.000đ 327.250đ -15%
Mua ngay
Nhân Tố Enzyme – Thực Hành

Nhân Tố Enzyme – Thực Hành
109.000đ 92.650đ -15%
Mua ngay
Bí Ẩn Của Lão Hoá

Bí Ẩn Của Lão Hoá
110.000đ 96.800đ -12%
Mua ngay
Nhân Tố Enzyme – Trẻ Hóa

Nhân Tố Enzyme – Trẻ Hóa
89.000đ 75.650đ -15%
Mua ngay
Hỏi, đáp về sản phẩm
2 bình luận

Khách hàng nhận xét
Chuyển hàng đúng giờ
Cam kết chuyển hang nhanh nhất
Dịch vụ tốt nhất
Hỗ trợ khách hàng 24/7
Danh mục và Sản phẩm nổi bật
Sách Luyện Thi THPT Quốc Gia | Sách Tham Khảo Lớp 10 | TuongVip | Sách Kỹ Năng Sống | Sách Luyện Thi THPT Quốc Gia Môn Toán | Sách Luyện Thi THPT Quốc Gia Môn Vật Lý | Sách Luyện Thi THPT Quốc Gia Môn Sinh Học | Sách Tham Khảo | Sách Tham Khảo Lớp 12 | Sách Tham Khảo Lớp 11
Hỗ trợ
Hỏi đáp về sản phẩm Gặp nhân viên tư vấn