Combo Giải Mã Hoóc-Môn Dopamine + Chinh Phục Điều Bất Khả Thi (Bộ 2 Cuốn)
Hoóc-môn Dopamine là gì?
Dopamine là một chất dẫn truyền thần kinh tự nhiên trong cơ thể con người và động vật. Nó được sản xuất trong não và tham gia vào việc truyền tín hiệu hiệu giữa các tế bào trong kinh tế. Dopamine có vai trò quan trọng trong nhiều chức năng thần kinh như cảm xúc, học tập, tập trung và quyết định.
Ngoài ra, Dopamine còn được gọi là hormone hạnh phúc vì nó có khả năng kích thích các vùng không liên quan đến việc thụ hưởng, đưa lại cảm giác vui vẻ và hạnh phúc. Nếu mức độ dopamine trong cơ thể quá cao hoặc quá thấp, có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe và tâm lý khác nhau. Ví dụ, thiếu dopamine có thể dẫn đến bệnh Parkinson, trong khi sử dụng quá mức dopamine có thể gây nghiện và gây ra các vấn đề tâm lý như rối loạn cảm xúc và mất ngủ. Tất cả những mặt tác động tích cực và tiêu cực của Dopamine đều sẽ được trình bày chi tiết trong danh sách Giải mã hoóc-môn Dopamine.
Giải mã hoóc-môn Dopamine - Sống cân bằng trong thời đại tạm thời
Cuốn sách Giải mã hoóc-môn Dopamine này nói về các chủ đề xoay quanh “lạc thú”. Nó cũng nói về nỗi đau. Nhưng trên hết, nó nói về mối quan hệ giữa lạc thú và nỗi đau, cũng như tầm quan trọng của việc hiểu được mối quan hệ đó để sống một cuộc đời đúng nghĩa.
Các nhà khoa học sử dụng dopamine như một loại tiền tệ chung để đo khả năng gây nghiện của mọi trải nghiệm. Càng nhiều dopamine trên đường dẫn truyền củng cố của não, khả năng gây nghiện càng cao.
Bên cạnh việc phát hiện ra dopamine, một trong những phát hiện khoa học thần kinh đáng chú ý nhất trong thế kỷ vừa qua chính là việc bộ não lý thú và nỗi buồn ở cùng một vị trí xử lý. Hơn nữa, lạc thú và nỗi đau có vai trò như hai phía đối lập của một cán cân.
Ai trong chúng ta cũng đều trải qua khoảnh khắc muốn ăn thêm một thanh sô-cô-la, hay muốn một cuốn sách, một bộ phim hoặc một trò chơi thú vị nào đó kéo dài mãi mãi. Khắc phục mong muốn đó là khi cán cân lạc thú-nỗi đau khi không hướng về phía sau nỗi buồn.
Mục đích của cuốn sách này là giải mã khoa học thần kinh của cơ chế khen thưởng, từ đó cho phép chúng ta đạt đến trạng thái cân bằng tốt hơn, lành mạnh hơn giữa lạc thú và nỗi buồn.
Nhưng khoa học thần kinh là chưa đủ. Chúng ta còn cần đến kinh nghiệm sống của con người. Nói lại, bí quyết để có được một cuộc sống cân bằng là kết hợp khoa học ham muốn với sự hiểu biết từ kinh nghiệm phục hồi của chính những người trong cuộc.
2. Chinh Phục Điều Bất Khả Thi
Sự đổi mới cực độ
Từ ngày còn nhỏ, bạn đã luôn mơ về những điều có thể đạt được. Và ngay khi đến gần mục tiêu ấy thì bạn lại có một ước ao khác. Niềm khát khao không ngừng học hỏi, không ngừng tiến lên luôn hiện hữu trong bạn. Vấn đề là, hãy cố hơn giới hạn một chút. Rồi bạn sẽ nhận ra đó chưa hẳn là giới hạn. Điều bất khả thực ra nằm xa hơn thế, vậy nên hãy cùng tiến đến đó và lại cố thêm chút nữa. Cứ làm như vậy đủ lâu rồi bạn sẽ quen thôi.
Bất khả, như cách tác giả dùng trong cuốn sách này, là một kiểu của đổi mới cực độ. Những người làm điều bất khả không chỉ tạo ra sự đột phá mà còn cải tiến tư duy. Về mặt phạm trù, bất khả dùng để chỉ tất cả những điều chưa từng được thực hiện và đa phần mọi người tin rằng sẽ không bao giờ được thực hiện. Đấy là những kỳ tích vượt quá cả khả năng lẫn hình dung của con người. Chúng nằm ngoài những giấc mơ điên rồ nhất theo đúng nghĩa đen. Những chuyển đổi mô hình tư duy; chạy 1,6 cây số trong 4 phút; những dự án quy mô không tưởng,...
Cuốn sách dành cho những ai quan tâm tới việc chinh phục điều bất khả
Có một khác biệt căn bản giữa tiến bộ cá nhân với truy tầm điều bất khả: Đeo đuổi điều bất khả có nhiều rủi ro và kém vui hơn nhiều.
Có rất nhiều cuốn sách chọn nói về các khía cạnh này, nhưng tùy theo mục đích của chúng ta mà vui hay buồn chỉ là cảm xúc nảy sinh trên hành trình ta hoàn thành hoặc không hoàn thành điều bất khả. Ý nghĩa hơn không thường đồng nghĩa với dễ chịu hơn. Đó là bài học xương máu mà tác giả của cuốn sách rút ra.
Để đạt được điều bất khả – hoặc nói cách khác là nâng cấp đáng kể cuộc chơi của bạn – dòng chảy là yếu tố nhất định phải có, nhưng bạn cũng cần trui rèn nhiều kỹ năng được dòng chảy khuếch đại: động lực, khả năng học hỏi và tính sáng tạo.
Chinh phục điều bất khá sẽ giúp bạn khám phá bộ tứ khả năng nhận thức – động lực, khả năng học hỏi, tính sáng tạo và dòng chảy. Rồi ta sẽ hiểu tại sao các kỹ năng này lại thiết yếu đến thế đối với hiệu suất đỉnh cao. Ta sẽ thấy cách chúng hoạt động trong bộ não và trong cơ thể. Và ta sẽ dùng hiểu biết này để tăng tốc trên con đường chinh phục điều bất khả.
Cuốn sách này nói về những gì cần thiết để làm điều bất khả. Thực tế mà nói, đây là cẩm nang thiết thực dành cho người mơ mộng. Nó được “đo ni đóng giày” để gửi đến những người đặt ra cho bản thân những tiêu chuẩn phi lý về hiệu suất cũng như những kỳ vọng khó đạt cho đời mình.
, ATM nội địa, Internet Banking 
