top banner tháng 3
Bộ Sách Của Dân Thể Thao - Biến Những Bước Chạy Thành Năng Lượng Cho Cuộc Sống

Bộ Sách Của Dân Thể Thao - Biến Những Bước Chạy Thành Năng Lượng Cho Cuộc Sống

Bộ Sách Của Dân Thể Thao - Biến Những Bước Chạy Thành Năng Lượng Cho Cuộc Sống cung cấp cho cả những người chạy bộ vừa mới bắt đầu và cả những ai có nhiều kinh nghiệm mọi thứ họ cần biết để chuyển sang một cách chạy an toàn và hiệu quả.
319.000đ 239.250đ

Tiết kiệm: 79.750đ (25%)

THÔNG TIN & KHUYẾN MÃI

Miễn phí vận chuyển cho đơn hàng trên 250.000 VNĐ

Thanh toán sau khi nhận hàng. (Trả tiền trực tiếp cho nhân viên bưu điện)

Giao hàng trên Toàn Quốc

Đặt online hoặc gọi ngay 0909.354.135

Chiết khấu cao cho các đại lý và khách đặt sỉ

MIỄN PHÍ VẬN CHUYỂN
Cho hóa đơn trên 250.000đ

Giao hàng bởi Công Ty TNHH Trực Tuyến NEWSHOP

Giao hàng trên toàn Quốc

Nhận hàng rồi mới thanh toán tiền ( COD )

Bộ Sách Của Dân Thể Thao - Biến Những Bước Chạy Thành Năng Lượng Cho Cuộc Sống
Bộ Sách Của Dân Thể Thao - Biến Những Bước Chạy Thành Năng Lượng Cho Cuộc Sống
239.250đ 319.000đ Tiết kiệm: 79.750đ (25%)
Thường được mua cùng với sản phẩm này
Mô tả sản phẩm
Bộ Sách Của Dân Thể Thao - Biến Những Bước Chạy Thành Năng Lượng Cho Cuộc Sống

1. Công Thức Chạy Bộ Của Daniels

Công Thức Chạy Bộ Của Daniels là cuốn sách hướng đến tính thể dục thể thao của tiến sĩ Jack Daniel

Cuốn sách được tạp chí Runner’s World đánh giá là cuốn sách tập luyện hay nhất. Huấn luyện viên chạy bộ xuất sắc Jack Daniels cung cấp cho bạn công thức VDOT huyền thoại của ông, để dẫn dắt bạn thực hiện những bài tập với cường độ chuẩn xác, nhằm chạy mạnh hơn, lâu hơn, và nhanh hơn.

Hãy lựa chọn một chương trình tập luyện để bồi đắp thể chất, để nhắm tới một cuộc đua, hoặc để phục hồi thể trạng sau khi nghỉ tập hoặc chấn thương. Hướng tới những cuộc thi đấu với các chương trình tập chạy cho cự li 800 mét, từ 1.500 mét tới 2 dặm, chạy đua băng đồng, 5K tới 10K, 15K tới 30K, và cả những cuộc đua marathon. Mỗi chương trình đều đi kèm với các mức cường độ tập luyện để giúp bạn xây dựng sức bền, sức mạnh, và tốc độ. Với Công thức chạy bộ của Daniels, bạn có thể theo dõi thời gian tập luyện ở từng cấp độ, tập luyện hiệu quả hơn và tối ưu hóa kết quả đạt được.

2. Cuộc Cách Mạng Trong Chạy Bộ 

Cuốn sách Cuộc Cách Mạng Trong Chạy Bộ được một người hai lần làm huấn luyện viên Olympic viết và ông là cha đẻ của Phương pháp Pose, người đã tạo ra sự chuyên nghiệp trong chạy bộ, một hướng dẫn cần thiết cho tất cả các vận động viên mong muốn chạy nhanh hơn và xa hơn mà không bị chấn thương.
Hơn cả một nguồn tham khảo phù hợp với mọi đối tượng, Cuộc Cách Mạng Trong Chạy Bộ cung cấp cho độc giả những hướng dẫn rõ ràng, hoàn chỉnh với các minh họa hữu ích, để người đọc có thể dễ dàng áp dụng vào phong cách chạy đặc thù của mình nhằm chạy an toàn, thông minh và hiệu quả trong những thời gian tới.


Ngoài ra các bạn có thể tham khảo:

► Sách Hay Về Y Học Giúp Mọi Người Phòng Và Chữa Bệnh Hiệu Quả
► Bật Mí 5 Cuốn Sách Hay Về Sức Khỏe Và Sắc Đẹp Chị Em Nên Gối Đầu Giường

Nhà sách Newshop hân hạnh giới thiệu đến quý độc giả! 
Hỏi, đáp về sản phẩm
0 bình luận
Khách hàng nhận xét
Hỗ trợ