Chủ nghĩa tối giản hay phong cách tối giản hiện nay đang được mọi người đặc biệt quan tâm và ứng dụng nhiều vào lĩnh vực cũng như cuộc sống hàng ngày. Thay vì khiến mọi thứ trở nên rườm rà và phức tạp, con người lại biến chúng thành những điều đơn giản và dễ hiểu nhất. Bởi trong bối cảnh xã hội luôn đầy ắp những bề bộn như hiện nay, việc tìm kiếm cho mình một lối sống tối giản là điều cần thiết với mỗi người. Chỉ khi rũ bỏ hết những bộn bề trong tâm hồn, ta mới có thể tối đa hóa được năng lượng bản thân mình. Newshop xin gửi đến độc giả 7 cuốn sách chủ nghĩa tối giản ai cũng nên đọc.
I. Chủ nghĩa tối giản là gì?
1. Khái niệm
Chủ nghĩa tối giản là chỉ sở hữu những gì làm tăng thêm giá trị và ý nghĩa cho cuộc sống của bạn (cũng như những người bạn quan tâm) và loại bỏ phần còn lại. Đó là việc loại bỏ sự lộn xộn, sử dụng thời gian và năng lượng cho những thứ thực sự quan trọng. Mỗi người chỉ có một nguồn năng lượng, thời gian và không gian nhất định. Vì vậy phải tận dụng tối đa nó, có chủ ý về cách chúng ta đang sống mỗi ngày. Hiểu đơn giản, chủ nghĩa tối giản trong lối sống là một công cụ để loại bỏ bản thân khỏi sự thừa thãi của cuộc sống, tập trung vào những gì quan trọng để có thể tìm thấy hạnh phúc, viên mãn và tự do.
2. Làm sao để bắt đầu với chủ nghĩa tối giản
• Loại bỏ những thứ không thật sự cần thiết là điều đầu tiên để bắt đầu lối sống tối giản, tạo nên thành đổi nhỏ chính là tiền đề cho một thay đổi lớn.
• Không mua những thứ vô bổ: trước khi trang bị một thứ gì mới, hãy tự đặt câu hỏi với bản thân là nó có thực sự giúp ích gì cho bản thân hay không, nếu câu trả lơi là không thì tốt nhất bạn đừng mua nó.
• Sắp xếp lại không gian sống gọn gàng: Đây là một tiền đề quan trọng tạ nên cảm hứng để bạn có thời gian quan tâm đến mục tiêu và những lí tưởng lớn hơn, làm những việc quan trọng hơn.
• Quản lí tiền bạc: Tiêu tiền có chủ đích, sử dụng nó cho những việc có ý nghĩa thực sự với bản thân.
• Sắp xếp lịch trình: Hãy dành ra nhiều không gian hơn cho những việc ý nghĩa, đi ngủ sớm và làm những thứ bạn thật sự cảm thấy hào hứng.
• Thay đổi trong các mối quan hệ: Nên xem trọng về chất lượng hơn số lượng trong những mối quan hệ. Học cách từ chối hoặc giảm thiểu thời gian dành cho những người có ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống của bạn.
• Học cách bỏ qua: Cảm xúc cũng là một yếu tố quan trọng điều khiển nguồn năng lượng của bạn vì vậy hãy học cách bỏ qua những sự tức giận, phẫn uất, thù hận trong quá khứ để sống cho hiện tại và tương lai.
• Không mua những thứ vô bổ: trước khi trang bị một thứ gì mới, hãy tự đặt câu hỏi với bản thân là nó có thực sự giúp ích gì cho bản thân hay không, nếu câu trả lơi là không thì tốt nhất bạn đừng mua nó.
• Sắp xếp lại không gian sống gọn gàng: Đây là một tiền đề quan trọng tạ nên cảm hứng để bạn có thời gian quan tâm đến mục tiêu và những lí tưởng lớn hơn, làm những việc quan trọng hơn.
• Quản lí tiền bạc: Tiêu tiền có chủ đích, sử dụng nó cho những việc có ý nghĩa thực sự với bản thân.
• Sắp xếp lịch trình: Hãy dành ra nhiều không gian hơn cho những việc ý nghĩa, đi ngủ sớm và làm những thứ bạn thật sự cảm thấy hào hứng.
• Thay đổi trong các mối quan hệ: Nên xem trọng về chất lượng hơn số lượng trong những mối quan hệ. Học cách từ chối hoặc giảm thiểu thời gian dành cho những người có ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống của bạn.
• Học cách bỏ qua: Cảm xúc cũng là một yếu tố quan trọng điều khiển nguồn năng lượng của bạn vì vậy hãy học cách bỏ qua những sự tức giận, phẫn uất, thù hận trong quá khứ để sống cho hiện tại và tương lai.
3. Lợi ích của việc sống tối giản
• Bớt áp lực, thêm thời gian cho những việc quan trọng
• Sống trong khoảnh khắc, làm những thứ ý nghĩa mà bản thân thật sự mong muốn.
• Theo đuổi đam mê, khám phá ra sứ mệnh của bản thân.
• Thả lỏng bản thân trong lối suy nghĩ tích cực, trải nghiệm tự do thực sự.
• Tạo nhiều hiệu quả hơn, tiêu thụ ít năng lượng hơn.
• Sống tối giản giúp bạn quan tâm hơn về vấn đề sức khỏe.
• Phát triển lối tư duy cá nhân mang đến nguồn sáng tạo vô tận.
• Khám phá mục đích trong cuộc sống, nâng tầm giá trị cuộc sống.
• Sống trong khoảnh khắc, làm những thứ ý nghĩa mà bản thân thật sự mong muốn.
• Theo đuổi đam mê, khám phá ra sứ mệnh của bản thân.
• Thả lỏng bản thân trong lối suy nghĩ tích cực, trải nghiệm tự do thực sự.
• Tạo nhiều hiệu quả hơn, tiêu thụ ít năng lượng hơn.
• Sống tối giản giúp bạn quan tâm hơn về vấn đề sức khỏe.
• Phát triển lối tư duy cá nhân mang đến nguồn sáng tạo vô tận.
• Khám phá mục đích trong cuộc sống, nâng tầm giá trị cuộc sống.
II. Những cuốn sách chủ nghĩa tối giản
1. Chủ Nghĩa Tối Giản
Sách Chủ Nghĩa Tối Giản được viết và tổ chức để giúp bạn suy nghĩ về cuộc sống của bạn và cách bạn sống; để khiến bạn thực hiện một số công việc và hướng nội để bạn có thể rời khỏi cuộc sống cũ và bắt đầu cuộc hành trình sang một cuộc sống mới; để giúp bạn nhận ra mình có thể thay đổi, bạn có thể chọn lại mẫu người mà bạn sẽ trở thành, bạn có thể trở thành người tốt nhất mà bạn có khả năng trở thành - bạn thực sự, đam mê, yêu thương, từ bi, kỷ luật và hạnh phúc.
JOSHUA FIELDS MILLBURN & RYAN NICODEMUS là những tác giả bán chạy nhất và các diễn giả quốc tế chia sẻ thông điệp của họ về việc sống một cuộc sống có ý nghĩa với ít công cụ hơn. Câu chuyện của họ đã được giới thiệu trên chương trình Today và trên các tạp chí Time, People, Forbes, New York Times, Wall Street Journal, USA Today, Boston Globe, San Francisco Chronicle, Chicago Tribune, Seattle Times, Toronto Star, Globe & Mail, Vancouver Sun, Village Voice, LA Weekly và nhiều phương tiện khác.
Chúng tôi muốn nói với bạn rằng chủ nghĩa tối giản đóng một vai trò quan trọng trong việc sống một cuộc sống có ý nghĩa. Chủ Nghĩa Tối Giản là một công cụ để loại bỏ sự sống dư thừa và tập trung vào các yếu tố cần thiết. Do đó, cuốn sách này là về chủ nghĩa tối giản, bởi vì cuốn sách này tập trung vào năm lĩnh vực thiết yếu của cuộc sống. Bằng cách chấp nhận sự tối giản trong các khía cạnh khác của cuộc sống (tài sản của bạn, công việc của bạn, v.v...), bạn có thể tập trung vào những điều quan trọng nhất trong cuộc sống.
Do đó, sống một cuộc sống có ý nghĩa và chủ nghĩa tối giản đi đôi với nhau. Chủ nghĩa tối giản hoạt động như một công cụ, giúp bạn tập trung vào những gì quan trọng dễ dàng hơn nhiều; xóa đi sự bừa bộn để bạn có thể tập trung vào việc sống có chủ ý hơn.
JOSHUA FIELDS MILLBURN & RYAN NICODEMUS là những tác giả bán chạy nhất và các diễn giả quốc tế chia sẻ thông điệp của họ về việc sống một cuộc sống có ý nghĩa với ít công cụ hơn. Câu chuyện của họ đã được giới thiệu trên chương trình Today và trên các tạp chí Time, People, Forbes, New York Times, Wall Street Journal, USA Today, Boston Globe, San Francisco Chronicle, Chicago Tribune, Seattle Times, Toronto Star, Globe & Mail, Vancouver Sun, Village Voice, LA Weekly và nhiều phương tiện khác.
Chúng tôi muốn nói với bạn rằng chủ nghĩa tối giản đóng một vai trò quan trọng trong việc sống một cuộc sống có ý nghĩa. Chủ Nghĩa Tối Giản là một công cụ để loại bỏ sự sống dư thừa và tập trung vào các yếu tố cần thiết. Do đó, cuốn sách này là về chủ nghĩa tối giản, bởi vì cuốn sách này tập trung vào năm lĩnh vực thiết yếu của cuộc sống. Bằng cách chấp nhận sự tối giản trong các khía cạnh khác của cuộc sống (tài sản của bạn, công việc của bạn, v.v...), bạn có thể tập trung vào những điều quan trọng nhất trong cuộc sống.
Do đó, sống một cuộc sống có ý nghĩa và chủ nghĩa tối giản đi đôi với nhau. Chủ nghĩa tối giản hoạt động như một công cụ, giúp bạn tập trung vào những gì quan trọng dễ dàng hơn nhiều; xóa đi sự bừa bộn để bạn có thể tập trung vào việc sống có chủ ý hơn.
2. Lối Sống Tối Giản Của Người Nhật
Lối sống tối giản là cách sống cắt giảm vật dụng xuống còn mức tối thiểu. Và cùng với cuộc sống ít đồ đạc, ta có thể để tâm nhiều hơn đến hạnh phúc, đó chính là chủ đề của cuốn sách này.
Chẳng có ai từ khi sinh ra đã có tài sản, đồ đạc gì trong tay. Vậy nên bất cứ ai khi mới chào đời đều là những người sống tối giản. Cứ mỗi lần bạn sở hữu trong tay những món đồ hơn mức cần thiết là một lần bạn lấy mất tự do của chính mình. Giá trị bản thân chúng ta không đo bằng những đồ dùng mà chúng ta sở hữu. Những đồ dùng này chỉ cho chúng ta một chút cảm giác hạnh phúc nhất thời mà thôi. Mang theo những đồ dùng hơn mức cần thiết sẽ lấy hết thời gian, năng lượng của bạn. Khi nhận ra được điều đó, tức là bạn đã bắt đầu trở thành một người sống tối giản.
Những người sống tối giản luôn cảm thấy vui vẻ, mới lạ mỗi ngày. Cái cảm giác này, tôi nghĩ bất cứ ai cũng có thể cảm nhận được, dù bạn có phải là một người sống tối giản hay không, bởi bất cứ ai.
Cuốn sách Lối Sống Tối Giản Của Người Nhật gồm có năm chương, trong đó, chương một, tác giả sẽ giới thiệu cho bạn lối sống tối giản là gì, đưa ra định nghĩa của anh về nó. Sau đó tác giả sẽ đưa ra lý do vì sao mình lại theo lối sống này sau nhiều năm sống trong căn phòng của bạn thân.
Chương hai tác giả sẽ đề cập đến tại sao sau ngần ấy năm, đồ đạc trong nhà lại chất nhiều đến thế. Những đồ đạc được tích tụ lại do thói quen hay nhu cầu của con người này mang ý nghĩa gì?
Chương ba là những bí quyết để cắt giảm đồ đạc trong nhà. Tác giả sẽ đưa ra cho bạn những quy tắc cụ thể, những phương pháp để có thể giảm bớt đồ đạc trong nhà. Thêm vào đó cũng sẽ giới thiệu cho bạn danh sách bổ sung 15 điều cho những người muốn tối giản hơn nữa cùng với toa thuốc cho "căn bệnh muốn vứt bỏ".
Chương bốn, những thay đổi của chính tác giả sau khi dọn hết đồ đạc trong nhà. Kèm theo đó, anh còn phân tích và khảo sát thêm về các kết quả nghiên cứu tâm lý học.
Cuối cùng, chương năm, tiếp nối ý từ chương bốn, tác giả sẽ giải thích vì sao những thay đổi của bản thân lại dẫn đến "hạnh phúc".
Chẳng có ai từ khi sinh ra đã có tài sản, đồ đạc gì trong tay. Vậy nên bất cứ ai khi mới chào đời đều là những người sống tối giản. Cứ mỗi lần bạn sở hữu trong tay những món đồ hơn mức cần thiết là một lần bạn lấy mất tự do của chính mình. Giá trị bản thân chúng ta không đo bằng những đồ dùng mà chúng ta sở hữu. Những đồ dùng này chỉ cho chúng ta một chút cảm giác hạnh phúc nhất thời mà thôi. Mang theo những đồ dùng hơn mức cần thiết sẽ lấy hết thời gian, năng lượng của bạn. Khi nhận ra được điều đó, tức là bạn đã bắt đầu trở thành một người sống tối giản.
Những người sống tối giản luôn cảm thấy vui vẻ, mới lạ mỗi ngày. Cái cảm giác này, tôi nghĩ bất cứ ai cũng có thể cảm nhận được, dù bạn có phải là một người sống tối giản hay không, bởi bất cứ ai.
Cuốn sách Lối Sống Tối Giản Của Người Nhật gồm có năm chương, trong đó, chương một, tác giả sẽ giới thiệu cho bạn lối sống tối giản là gì, đưa ra định nghĩa của anh về nó. Sau đó tác giả sẽ đưa ra lý do vì sao mình lại theo lối sống này sau nhiều năm sống trong căn phòng của bạn thân.
Chương hai tác giả sẽ đề cập đến tại sao sau ngần ấy năm, đồ đạc trong nhà lại chất nhiều đến thế. Những đồ đạc được tích tụ lại do thói quen hay nhu cầu của con người này mang ý nghĩa gì?
Chương ba là những bí quyết để cắt giảm đồ đạc trong nhà. Tác giả sẽ đưa ra cho bạn những quy tắc cụ thể, những phương pháp để có thể giảm bớt đồ đạc trong nhà. Thêm vào đó cũng sẽ giới thiệu cho bạn danh sách bổ sung 15 điều cho những người muốn tối giản hơn nữa cùng với toa thuốc cho "căn bệnh muốn vứt bỏ".
Chương bốn, những thay đổi của chính tác giả sau khi dọn hết đồ đạc trong nhà. Kèm theo đó, anh còn phân tích và khảo sát thêm về các kết quả nghiên cứu tâm lý học.
Cuối cùng, chương năm, tiếp nối ý từ chương bốn, tác giả sẽ giải thích vì sao những thay đổi của bản thân lại dẫn đến "hạnh phúc".
3. Nghệ Thuật Tối Giản - Có Ít Đi, Sống Nhiều Hơn
Nếu tìm kiếm về Danshari, lối sống tối giản bắt nguồn từ người Nhật, bạn sẽ thấy những căn hộ thường chỉ có một cái ghế, bàn bếp trống không với số bát đĩa ít ỏi, một vài bộ quần áo đủ dùng,…, tóm lại là rất ít đồ đạc và chúng phải thực sự cần thiết. Mục đích của lối sống đang được ưa chuộng này chính là giải phóng con người khỏi những ám ảnh về vật chất. Vậy tại sao Danshari lại trở nên phổ biến đến vậy và giúp những người theo đuổi nó có một cuộc sống hạnh phúc hơn?
Chúng ta mới chỉ mới bắt đầu nhận thức về nguy cơ của sự thừa thãi và dư dả vật chất. Ngày càng có nhiều người kiếm tìm niềm vui và lợi ích của cách sống đơn giản hơn, gần gũi với thiên nhiên hơn và vượt lên trên sự cám dỗ để sáng tạo ra những phong cách sống mới hiện đại, nhiều ý nghĩa.
“Bạn đã bao giờ cảm thấy quá tải? Bạn đã bao giờ cảm thấy mình tuy làm việc hết sức nhưng không được trọng dụng? Bạn đã bao giờ thấy mình chỉ tập trung vào các việc nhỏ nhặt? Bạn đã bao giờ cảm thấy mình luôn bận rộn nhưng lại không đạt được hiệu quả? Giống như việc bạn luôn di chuyển nhưng chẳng đi được đến đâu cả?” Nếu câu trả lời là có thì cuốn sách này dành cho bạn.
Cuốn sách Nghệ thuật tối giản này là cuốn sách kỹ năng sống tập hợp những ghi chép, lưu giữ và tổng hợp những điều bất ngờ, những trải nghiệm của tác giả Dominique Loreau. Cuốn sách chủ nghĩa tối giản chứa đựng những lời khuyên và bài tập thực hành mỗi khi cần thiết để thấm nhuần, thích nghi với những thách thức mới, với sự thay đổi về nhu cầu, khả năng và tình huống, giúp chúng ta hiểu biết đúng đắn về nghệ thuật sống tối giản.
Dành cho bất cứ ai đang kiếm tìm một cuộc sống đơn giản hơn, tốt đẹp hơn, trong tâm trí, và trong cơ thể. Cuốn sách nghệ thuật sống đẹp này là sự hỗ trợ để khám phá tiềm năng to lớn được tự nhiên trao tặng cho tất cả chúng ta.
Chúng ta mới chỉ mới bắt đầu nhận thức về nguy cơ của sự thừa thãi và dư dả vật chất. Ngày càng có nhiều người kiếm tìm niềm vui và lợi ích của cách sống đơn giản hơn, gần gũi với thiên nhiên hơn và vượt lên trên sự cám dỗ để sáng tạo ra những phong cách sống mới hiện đại, nhiều ý nghĩa.
“Bạn đã bao giờ cảm thấy quá tải? Bạn đã bao giờ cảm thấy mình tuy làm việc hết sức nhưng không được trọng dụng? Bạn đã bao giờ thấy mình chỉ tập trung vào các việc nhỏ nhặt? Bạn đã bao giờ cảm thấy mình luôn bận rộn nhưng lại không đạt được hiệu quả? Giống như việc bạn luôn di chuyển nhưng chẳng đi được đến đâu cả?” Nếu câu trả lời là có thì cuốn sách này dành cho bạn.
Cuốn sách Nghệ thuật tối giản này là cuốn sách kỹ năng sống tập hợp những ghi chép, lưu giữ và tổng hợp những điều bất ngờ, những trải nghiệm của tác giả Dominique Loreau. Cuốn sách chủ nghĩa tối giản chứa đựng những lời khuyên và bài tập thực hành mỗi khi cần thiết để thấm nhuần, thích nghi với những thách thức mới, với sự thay đổi về nhu cầu, khả năng và tình huống, giúp chúng ta hiểu biết đúng đắn về nghệ thuật sống tối giản.
Dành cho bất cứ ai đang kiếm tìm một cuộc sống đơn giản hơn, tốt đẹp hơn, trong tâm trí, và trong cơ thể. Cuốn sách nghệ thuật sống đẹp này là sự hỗ trợ để khám phá tiềm năng to lớn được tự nhiên trao tặng cho tất cả chúng ta.
4. Sống Đơn Giản Cho Mình Thanh Thản
Sống đơn giản là sống như thế nào? Để có một cuộc sống đơn giản thì phải như thế nào? Nó không đơn giản như việc sắp xếp, dọn dẹp, bày biện lại một đống đồ vật. Nó cũng chẳng phải là sự bằng lòng với cuộc sống bình dị mà bạn đang có. Mà sống đơn giản là nhìn thấu được những điều quan trọng đối với bản thân mình.
Bây giờ, điều quan trọng nhất bạn muốn làm cho chính mình là gì? Điều gì là thực sự cần thiết trong cuộc sống hiện tại của bạn? Chính bản thân mỗi người cần khám phá ra điều gì là quan trọng với mình, cả về vật chất cũng như tinh thần.Chẳng phải khi bạn nhận ra những điều đó rồi, thì cuộc sống hay suy nghĩ đều rất đơn giản hay sao?
Đừng chỉ để mình bị cuốn vào những phong cảnh đẹp đẽ ngoài kia, hãy tự trò chuyện với chính bản thân. Đôi khi bạn hãy dừng lại, để tự hỏi xem “rốt cuộc bản thân mình là gì nhỉ?”.
Và Sống Đơn Giản Cho Mình Thanh Thản sẽ đem đến cho bạn những lời khuyên giản dị, chân thành để trút bỏ bớt đi những gánh nặng không cần thiết trong mọi khía cạnh của cuộc sống hằng ngày, để khám phá ra một tâm hồn phong phú trong con người mình.
Bây giờ, điều quan trọng nhất bạn muốn làm cho chính mình là gì? Điều gì là thực sự cần thiết trong cuộc sống hiện tại của bạn? Chính bản thân mỗi người cần khám phá ra điều gì là quan trọng với mình, cả về vật chất cũng như tinh thần.Chẳng phải khi bạn nhận ra những điều đó rồi, thì cuộc sống hay suy nghĩ đều rất đơn giản hay sao?
Đừng chỉ để mình bị cuốn vào những phong cảnh đẹp đẽ ngoài kia, hãy tự trò chuyện với chính bản thân. Đôi khi bạn hãy dừng lại, để tự hỏi xem “rốt cuộc bản thân mình là gì nhỉ?”.
Và Sống Đơn Giản Cho Mình Thanh Thản sẽ đem đến cho bạn những lời khuyên giản dị, chân thành để trút bỏ bớt đi những gánh nặng không cần thiết trong mọi khía cạnh của cuộc sống hằng ngày, để khám phá ra một tâm hồn phong phú trong con người mình.
5. Tiêu Dùng Tối Giản – Đẹp, Bền Và Bớt Rác
Trước khi trở thành một doanh nhân có cuộc sống viên mãn, Tara từng là một tín đồ shopping hoang tàng. Những trải nghiệm thực tế của một cô gái trẻ nghiện mua sắm, cộng thêm những nghiên cứu sâu sắc của một chủ doanh nghiệp chính là chất liệu để cuốn Tiêu Dùng Tối Giản – Đẹp, Bền Và Bớt Rác ra đời vào đầu năm 2018.
Bằng những cách tiếp cận mới, cuốn sách chủ nghĩa tối giản này đã lay động người đọc về việc mua sắm vô độ. Không chỉ là những bí mật để quản trị cuộc sống, tác giả đi sâu vào bản chất của hàng hoá và những mưu mẹo mà các doanh nghiệp sử dụng để bắt người tiêu dùng dốc cạn thu nhập. Ảo tưởng của người tiêu dùng chính là cái bẫy khiến ta luôn rơi vào một vòng luẩn quẩn của nỗi bất ổn: Từ bất ổn trong tâm trạng khi ham muốn mua sắm trỗi dậy, cho đến bất ổn về đời sống khi tài chính không được quản trị hiệu quả, cuộc sống thiếu hụt nhiều mảng do mua sắm vô độ những sản phẩm sớm lỗi thời.
Và sâu xa hơn, Tara cũng nói đến một tương lai mà con người sẽ chỉ sống để cung đốn cho các cửa hiệu mua sắm và lượng rác thải ngoài môi trường sẽ lấn át cả những khoảng không gian lành mạnh.
Bằng những cách tiếp cận mới, cuốn sách chủ nghĩa tối giản này đã lay động người đọc về việc mua sắm vô độ. Không chỉ là những bí mật để quản trị cuộc sống, tác giả đi sâu vào bản chất của hàng hoá và những mưu mẹo mà các doanh nghiệp sử dụng để bắt người tiêu dùng dốc cạn thu nhập. Ảo tưởng của người tiêu dùng chính là cái bẫy khiến ta luôn rơi vào một vòng luẩn quẩn của nỗi bất ổn: Từ bất ổn trong tâm trạng khi ham muốn mua sắm trỗi dậy, cho đến bất ổn về đời sống khi tài chính không được quản trị hiệu quả, cuộc sống thiếu hụt nhiều mảng do mua sắm vô độ những sản phẩm sớm lỗi thời.
Và sâu xa hơn, Tara cũng nói đến một tương lai mà con người sẽ chỉ sống để cung đốn cho các cửa hiệu mua sắm và lượng rác thải ngoài môi trường sẽ lấn át cả những khoảng không gian lành mạnh.
6. Dọn Nhà, Dọn Cửa, Gột Rửa Trái Tim
Phái Thiền vốn luôn nổi tiếng mỗi khi nhắc đến công việc dọn dẹp của nhà sư. Trong Phật giáo Nhật Bản, việc dọn dẹp rất được coi trọng, đó là một hành động “thanh tẩy tâm hồn.” Thông qua cuốn sách này, thầy Shoukei Matsumoto muốn truyền tải tới bạn đọc hình ảnh tu hành của các nhà sư, cũng như giới thiệu nghi thức dọn dẹp hằng ngày được thực hiện tại ngôi chùa. Về nghi thức của phái Thiền, thầy tổng hợp lại dựa trên cuộc nói chuyện với thiền sư Yoshimura Shoyo, một vị hòa thượng của phái Tào Động, hiện đang hoạt động rất năng nổ với tư cách là thiền sư chế biến món ăn chay, cùng với tăng sĩ Seigaku – người hiện đang sinh sống tại Berlin, Đức và truyền bá phái Thiền (ZEN) của Nhật Bản ra khắp thế giới.
Thầy mong rằng trong thời gian rảnh rỗi, mọi người cũng có thể cùng thử nghiệm nghi thức dọn dẹp được các nhà sư thực hiện trong chùa một cách vui vẻ tại ngôi nhà của mình.
Không có gì là khó cả. Nếu như bạn có thể tự nhủ với lòng mình rằng: “Mình muốn vừa ở nhà vừa bồi dưỡng vẻ đẹp tâm hồn,” vậy thì chẳng phải việc nhà – công việc thực hiện mỗi ngày sẽ trở thành “công việc bồi dưỡng vẻ đẹp tâm hồn” hay sao? Và không chỉ bồi dưỡng vẻ đẹp tâm hồn của bản thân, dọn dẹp cũng chính là bồi dưỡng vẻ đẹp tâm hồn của những người xung quanh bạn.
“Nếu như việc dọn dẹp hằng ngày có thể trở thành cơ hội để bạn tìm thấy được bản ngã, với tôi, không còn gì hạnh phúc hơn thế”.
Thầy mong rằng trong thời gian rảnh rỗi, mọi người cũng có thể cùng thử nghiệm nghi thức dọn dẹp được các nhà sư thực hiện trong chùa một cách vui vẻ tại ngôi nhà của mình.
Không có gì là khó cả. Nếu như bạn có thể tự nhủ với lòng mình rằng: “Mình muốn vừa ở nhà vừa bồi dưỡng vẻ đẹp tâm hồn,” vậy thì chẳng phải việc nhà – công việc thực hiện mỗi ngày sẽ trở thành “công việc bồi dưỡng vẻ đẹp tâm hồn” hay sao? Và không chỉ bồi dưỡng vẻ đẹp tâm hồn của bản thân, dọn dẹp cũng chính là bồi dưỡng vẻ đẹp tâm hồn của những người xung quanh bạn.
“Nếu như việc dọn dẹp hằng ngày có thể trở thành cơ hội để bạn tìm thấy được bản ngã, với tôi, không còn gì hạnh phúc hơn thế”.
7. Sống Tối Giản - Tối Thiểu Để Đạt Được Tối Đa
Hỏi khi nghe đến Sống Tối Giản, có lẽ bạn cũng như nhiều người khác sẽ tưởng tượng ra những hình ảnh đơn điệu, khắc khó, những bức tường trắng trống trơn, sự tân tiện hết mức hoặc cảnh tượng một người ngoi trên sàn vì trong nhà không có lấy một món đồ nội thất. Đối với bạn, dường như đó là một bài tập khó tu. Thật buồn tẻ và nhạt nhẽo biết bao! Ai lại muốn Sống Tối Giản theo kiểu đó chứ.
Trên thực tế, cánh tượng trên khác xa với lối sống tối giản, mà tôi đề cập trong quyển sách bạn đang cảm trên tay. Bạn sẽ thấy Sống Tối Giản hoàn toàn ngược lại với những miêu tả trên. Khi nói đến lối sống tối giản, chúng ta nói đến tự do, bình yên và niềm vui. Đó là những khoảng trông mới được mở ra để chào đón những cơ hội mới. Đó là một sự giải thoát đích thực và các chướng ngại trên con đường dân đến cuộc sống mà chúng ta mong muốn đều đã được dẹp bỏ.
Quan trọng hơn cả, sống tối giản giúp ta có ý thức quan tâm và ưu tiên những điều có ý nghĩa nhất với mình và loại bỏ bất cứ thứ gì khiến ta xao nhãng những điều tốt đẹp đó, Vẻ đẹp của lối sống tối giản không nằm ở những thứ bị bỏ đi mà nằm ở những gì lối sống này có thể mang lại.
Lời kết
Trên đây là 7 cuốn sách chủ nghĩa tối giản ai cũng nên đọc. Nếu bạn đang cảm thấy choáng ngợp với ý tưởng, quá nhiều việc được xem trọng, lịch trình bị lên kế hoạch quá thời gian hoặc không gian thực của bạn chứa đầy những thứ không hù hợp thì chủ nghĩa tối giản sẽ là giải pháp giúp bạn giải quyết những vấn đề đó. Với không gian được dọn sạch và nền tảng của thói quen được xây dựng theo lối sống tối giản Minimalism, sẽ giúp bạn tìm ra dòng chảy sáng tạo của bản thân bạn và tạo ra tác động tích cực trong quá trình tự mình phát triển.
Trên thực tế, cánh tượng trên khác xa với lối sống tối giản, mà tôi đề cập trong quyển sách bạn đang cảm trên tay. Bạn sẽ thấy Sống Tối Giản hoàn toàn ngược lại với những miêu tả trên. Khi nói đến lối sống tối giản, chúng ta nói đến tự do, bình yên và niềm vui. Đó là những khoảng trông mới được mở ra để chào đón những cơ hội mới. Đó là một sự giải thoát đích thực và các chướng ngại trên con đường dân đến cuộc sống mà chúng ta mong muốn đều đã được dẹp bỏ.
Quan trọng hơn cả, sống tối giản giúp ta có ý thức quan tâm và ưu tiên những điều có ý nghĩa nhất với mình và loại bỏ bất cứ thứ gì khiến ta xao nhãng những điều tốt đẹp đó, Vẻ đẹp của lối sống tối giản không nằm ở những thứ bị bỏ đi mà nằm ở những gì lối sống này có thể mang lại.
Lời kết
Trên đây là 7 cuốn sách chủ nghĩa tối giản ai cũng nên đọc. Nếu bạn đang cảm thấy choáng ngợp với ý tưởng, quá nhiều việc được xem trọng, lịch trình bị lên kế hoạch quá thời gian hoặc không gian thực của bạn chứa đầy những thứ không hù hợp thì chủ nghĩa tối giản sẽ là giải pháp giúp bạn giải quyết những vấn đề đó. Với không gian được dọn sạch và nền tảng của thói quen được xây dựng theo lối sống tối giản Minimalism, sẽ giúp bạn tìm ra dòng chảy sáng tạo của bản thân bạn và tạo ra tác động tích cực trong quá trình tự mình phát triển.
