>>> Cập nhật: Sách chăm sóc sức khỏe mới nhất năm 2021
1. Combo Sách Dinh Dưỡng Chữa Bệnh
Combo Sách Dinh Dưỡng Chữa Bệnh sẽ là một món quà vô cùng ý nghĩa dành tặng cho chính bản thân chúng ta, để tiếp thêm kiến thức, sinh lực nuôi dưỡng một sức khỏe vàng trong cuộc sống bộn bề ngày nay. Với việc thông tin cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể, bộ sách khuyến khích mọi người đề cao giá trị của nhóm rau - củ - quả - đậu - hạt. Vì chúng luôn là nhóm thực phẩm hàng đầu được chuyên gia đánh giá cần nạp đủ và đều cho một cuộc sống xanh & sạch.Ngoài ra đây sẽ còn là bộ cẩm nang hữu ích dành cho chị em phụ nữ trong quá trình làm đẹp, nâng cấp cơ thể.
Bộ sách Dinh Dưỡng Chữa Bệnh gồm 4 quyển sau đây:
- Dinh Dưỡng Chữa Bệnh - Đậu, Hạt & Ngũ Cốc
- Dinh Dưỡng Chữa Bệnh - Gia Vị & Thảo Dược
- Dinh Dưỡng Chữa Bệnh Trái Cây
- Dinh Dưỡng Chữa Bệnh - Rau Củ
2. Ăn Uống Thông Minh
Dinh dưỡng đầy đủ là yếu tốt cần thiết cho một sức khỏe tốt. Thiếu ăn dẫn tới suy dinh dưỡng và một số bệnh tật; song, ăn uống vô độ cũng góp phần không nhỏ trong việc sinh ra những bệnh “quý tộc”, như tim mạch, gout…. Quả không sai khi cho rằng “họa từ miệng ra, bệnh từ miệng vào”. Đã qua lâu cái thời con người chỉ dám cầu được “ăn no”. Chúng ta cũng có đến hai thập kỷ được thỏa lòng “ăn ngon”, “ăn cho đã thèm”, nhưng bệnh tật theo đó cũng gia tăng. Sách hay về dinh dưỡng này hướng sẽ hướng chúng ta tới mục tiêu “ăn thông minh” – ăn ngon, ăn đúng, ăn đủ, ăn sạch và ăn tiết kiệm. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO, 1947), “sức khỏe là tình trạng hoàn hảo về thể chất, tinh thần và xã hội, chứ không phải chỉ là không có bệnh tật”.
3. Thực Dưỡng For Dummies
Sức khỏe là một thứ có thể đạt được bởi bất kì ai, nó vừa túi tiền với tất cả mọi người, chứ không phải chỉ những người có mức thu nhập cao mới có khả năng chi trả cho những thực phẩm đắt tiền, những thực phẩm nhập khẩu, những phương thuốc kỳ lạ từ những ngóc ngách xa xôi trên trái đất.
Cuốn sách này giới thiệu một cách thực hành thực dưỡng mới mẻ, nhấn mạnh vào cách tiếp cận tổng hòa cơ thể, trí tuệ và tinh thần. Thực dưỡng (trong tiếng Hy Lạp có nghĩa là cuộc sống to lớn hay vĩ đại) là một triết lý về sống năng động. Thực dưỡng cung cấp các công cụ đầy cảm hứng và sát thực tế để tăng cường và cân bằng sức khỏe, nâng cao khả năng phán đoán, ổn định tâm trạng, cải thiện sự sáng suốt tinh thần, tăng độ nhạy trực giác và tăng cường luồng năng lượng bên trong bạn.
4. Nhân Tố Enzyme ( Trọn Bộ 4 quyển)
Từ kết quả lâm sàng khi tiến hành kiểm tra dạ dày của hơn 300.000 người, bác sĩ Hiromi Shinya có kết luận rằng: "Người có sức khỏe tốt là người có dạ dày đẹp, ngược lại, người có sức khỏe kém là người có dạ dày không đẹp." Khi khám bệnh ông thường yêu cầu bệnh nhân trả lời các phiếu điều tra về chế độ ăn uống, sinh hoạt của họ. Từ kết quả đó ông dễ dàng biết được người nào có tình trạng dạ dày tốt, những người có dạ dày xấu.
Bên cạnh đó cuốn sách chăm sóc sức khỏe này sẽ giúp bạn trả lời: làm thế nào để có thể sống lâu và khỏe mạnh? Ngắn gọn trong một câu đó là không tiêu tốn hết “enzyme diệu kỳ”. Có lẽ sẽ có nhiều người thắc mắc về cụm từ “enzyme diệu kỳ”. Nói một cách đơn giản, “enzyme diệu kỳ” là enzyme nguyên mẫu của hơn 5.000 loại enzyme trong cơ thể, đảm nhiệm các hoạt động duy trì sự sống của con người. Các ezyme cần thiết này hình thành ngay trong tế bào của cơ thể sống và chúng ta còn có thể tự tổng hợp enzyme qua các bữa ăn hàng ngày.
5. Combo Sách Sống Lành Để Trẻ + Ăn Xanh Để Khỏe
Đa số mọi người thường tự hủy hoại cuộc sống của mình mà không hề hay biết. Bởi những cuộc ăn chơi chát tán, từ những đêm cày nát phim hàn để rồi khi bước qua tuổi 30, rồi 40, và 50, lại thốt ra những câu đại loại như: “Ước gì tôi níu giữ được tuổi xuân… Ước gì tôi có thể trẻ ra vài tuổi… Ước gì chỗ nếp nhăn kia biến mất… Ước gì da tôi không chảy xệ… Ước gì… Và ước gì! ”Tôi thấy những câu nói đó thật rỗng tuếch! Còn bạn thì sao? Bạn chăm sóc cơ thể mình như thế nào, bạn sẽ nhận được những hệ quả như thế ấy. Đúng không! Trách nhiệm hoàn toàn thuộc về chính bạn. Vì thế thay vì bị động, chờ đợi để thốt ra những câu không đáng nghe thì bạn hoàn toàn có thể chủ động sống lành mạnh hơn, ăn sạch hơn và đi ngủ đúng giờ hơn để...
Ngoài ra bạn biết không? Cơ thể bạn được tạo nên từ hàng triệu tế bào cực nhỏ. Chúng chính là yếu tố quyết định toàn bộ sự sống của bạn. Chúng cần được nuôi dưỡng bằng nguồn dưỡng chất năng động và dồi dào lực sống. Và chúng đều được tác giả giải đáp trong combo sách Sống Lành Để Trẻ + Ăn xanh để khỏe này nhé.
5 Cuốn sách hay về dinh dưỡng trên sẽ giúp bạn tìm được thực đơn cho bản thân và gia đình với các món ăn hợp lý, đầy đủ dinh dưỡng và bảo vệ sức khỏe thật tốt. Ngoài ra việc ăn uống khoa học giúp chữa lành cơ thể và là phương pháp tự nhiên vô cùng hiệu quả cho một cuộc sống xanh-sạch-đẹp.
>>>>Xem thêm
