Thiền là một hình thức tập trung để kiểm soát các hoạt động của trí não mà ai ai cũng có thể thực hành được. Thiền không phân biệt tôn giáo, tín ngưỡng hay không cần tuân thủ theo bất cứ một triết lí huyền bí nào mà chúng ta vẫn có thể đạt được những hiệu quả vô cùng tuyệt vời đối với thân thể, tâm trí và cuộc sống. Dưới đây là những cuốn sách hay về Thiền mà Newshop muốn giới thiệu tới quý độc giả:

 

1. 3 PHÚT THIỀN

Đã hơn 2000 năm nay con người biết đến thiền định, ở cả phương Đông cũng như phương Tây. Thiền mang lại cho chúng ta sự thanh thản, mạnh mẽ và sáng suốt, thiền tỉnh thức còn giúp ta chống lại những chứng ô nhiễm tâm lý nghiêm trọng của thời đại: chủ nghĩa vật chất, chủ nghĩa tiêu dùng và sự phân tán tư tưởng bởi thế giới thiết bị số. Khi cho phép chúng ta tập trung lại vào cái chính yếu, thiền xứng đáng được gọi là môn thể thao của trí tuệ.

3 Phút Thiền
 
Bạn sẽ thấy trong cuốn sách chăm sóc sức khỏe này 40 bài tập nhỏ về thiền định nhằm mở ra những khoảng thời gian tỉnh thức trong suốt một ngày của bạn. 3 Phút Thiền như một hộp kẹo sô cô la, bạn chớ nuốt hết một lúc cả 40 viên mà hãy nhấm nháp mỗi ngày một bài tập thì hơn, bằng cách dành thì giờ thực hành và tận hưởng nó trong suốt cả ngày. Nếu bạn là người mới thiền tập, những bài tập này có thể là một sự khởi đầu khiến bạn muốn đi xa hơn. Nếu bạn thiền đã lâu, chúng có thể là một cách thức làm tươi mới việc thực hành của cá nhân bạn.
 

2. SỢI CHỈ ĐỎ THIỀN

Một phụ nữ đột ngột ngừng việc luyện tập bản sonata violon để lắng nghe tiếng rơi đột ngột ở cửa sổ. Bà chạy ra bên ngoài và phát hiện một con chim sẻ đỏ nằm bất động trên tuyết với vết thương đang chảy máu. Mảnh hồi niệm về con chim sẻ đỏ làm đau lòng người phụ nữ này có tiêu đề là “Sợi Chỉ Đỏ" được đặt theo tên của công án đánh dấu dòng Thiền Đại thừa với minh kiến vững chắc về vô ngã.

Công án này đưa ra câu hỏi tưởng chừng đơn giản nhưng luôn được xem trọng: Tại sao các thánh nhân giác ngộ và các bồ tát vẫn còn vương vấn với sợi chỉ đỏ (cõi nhân sinh)?

Sợi Chỉ Đỏ Thiền
 
Cuộc sống là món quà mà bạn trao tặng và được trao tặng. Tính hữu hạn của nó ban tặng tất cả những gì chúng ta yêu thương trong cuộc sống này. Sống-và-chết là nốt nhạc nền của bài thuyết pháp chung kéo dài suốt đời mà chúng ta sẽ bổ sung thêm những nốt nhạc riêng đặc trưng của mình. Nó là câu trả lời diễn cảm khi thể hiện tính bền bỉ kỳ diệu của sợi chỉ đỏ không thể bị cắt đứt dính mắc tất cả chúng ta trong tính không.

Cuốn sách Sợi Chỉ Đỏ Thiền của Susan Murphy là một chuỗi suy niệm sâu xa về bản chất đời sống xuyên qua những công án Thiền cùng âm vang của cả hai truyền thống văn hoá, phương Đông và phương Tây.

 

3. THIỀN ĐÍCH THỰC

Trong những bài giảng ở tuyển tập Thiền đích thực này, Shunryu Suzuki minh giải về Thiền bằng ngôn ngữ thường nhật, với tính chất u mặc và nhân ái. Trong lúc mang đến sự thân mật gần gũi – giống như một người mẹ hay một người cha đang dang tay giúp đỡ – ông khuyến khích bạn tìm kiếm con đường của riêng mình. Thay vì nhấn mạnh vào những chỉ dẫn và kỹ thuật chuyên biệt, ông đề nghị một cách hiểu sâu xa về Thiền cũng như cách để chúng ta tự thể hiện mình trọn vẹn trong thực hành thiền định cũng như trong đời sống thường nhật.

Đầy khôn ngoan và mang lại cảm hứng, Thiền đích thực là một cẩm nang tuyệt vời cho bất kỳ ai đang truy cầu sự giác ngộ viên mãn và sự thanh tịnh tâm thức.

 

4. THIỀN ĐỊNH VỀ TRI GIÁC

Trong quyển sách Thiền Định Về Tri Giác này, Tôn giả Bhante Gunaratana đã đặt cho mình nhiệm vụ minh giải các quan điểm của Phật giáo về tri giác, cả trong vai trò tiêu cực của nó như một công cụ của ảo tưởng và đau khổ, lẫn trong vai trò tích cực như một sự hỗ trợ trên con đường giải thoát. 

Thiền Định Về Tri Giác
Ông tập trung vào việc giảng kinh Girimananda bằng ngôn ngữ đơn giản và trực tiếp, khai thác một đề tài hiếm khi được những bình luận truyền thống về kinh văn bàn tới: thiền định có thể mang lại sự chữa lành như thế nào. Bhante Gunaratana làm sống dậy một kinh văn Phật cổ xưa cho độc giả ngày nay, cho thấy những giáo lý của Đức Phật, dù đã qua hơn hai mươi lăm thế kỷ, vẫn liên quan sâu xa đến chúng ta trong thời đại rối ren và bất định này.
 

5. THIỀN ĐỊNH QUA NGÔN NGỮ GIẢN DỊ

Quyển sách nhẹ nhàng này trình bày những lời khôn ngoan của Lão sư Taizan Maezumi, là một sự hướng dẫn hết sức tuyệt vời về Phật giáo Thiền tông, và cũng là một lời mời gọi để đến với cuộc sống mới.

Thiền định được mệnh danh là “tôn giáo trước khi có tôn giáo”, ý rằng bất kỳ ai cũng có thể tụ tập, ngay cả đối với những người thuộc về một đức tin khác. Và cụm từ đó còn gợi lên cảm xúc về tôn giáo tự nhiên của con người thuở xa xưa, lúc mà trời và đất là một.

Quyển sách này được chia thành ba phần chính: 
  • Phần một đề cập đến các kinh nghiệm và sự nghiệp hoằng pháp của Đức Phật Thích Ca Mâu Ni.
  • Phần hai tập trung vào phần thực hành tọa thiền, trình bày các chỉ dẫn chi tiết về cách thực hiện.
  • Phần ba triển khai các pháp môn và khám phá cá nhân đó sang hoạt động cộng đồng rộng lớn hơn.
 

Hotline đặt sách: 028 777 22 999 - 028 6682 5005 - 0909 354 135
Email: support@newshop.vn
Zalo: 0909 354 135
Miễn phí vận chuyển cho đơn hàng trên 250K TOÀN QUỐC, Miễn phí vận chuyển  trên 150K cho đơn hàng Nội thành TP HCM. 

>Sách Hay Về Y Học Giúp Mọi Người Phòng Và Chữa Bệnh Hiệu Quả
>Muốn Bình An Trong Tâm Hồn Hãy Đọc Những Cuốn Sách Này