Trên hành trình trưởng thành của mỗi người, ai cũng sẽ có những vết xước trong tâm hồn cần chữa lành, đặc biệt những câu chuyện trầm cảm ở giới trẻ ngày càng phổ biến. Những suy nghĩ, cảm xúc tiêu cực nếu không được khống chế và chữa lành, chắc chắn chúng sẽ ảnh hưởng đến tâm lý và sức khỏe sau này. Chính vì vậy, Newshop xin gửi đến độc giả bài viết về chữa lành và giới thiệu những cuốn sách chữa lành tâm hồn. Hy vọng rằng, chúng sẽ giúp cho người đọc có thể quay về với chính mình và kết nối với bản thể bên trong nội tâm.
I. Chữa lành là gì?
Chữa lành đó là khi ta dám đối diện với nỗi đau, chấp nhận những cú sốc tâm lý, biến cố trong cuộc sống để bản thân không bị ảnh hưởng và ám ảnh quá nhiều dẫn đến tổn thương tâm lý.
Ngày nay, khi cuộc sống quá vội vã, tình trạng người bị chấn thương tâm lý, trầm cảm ngày càng gia tăng, đặc biệt là giới trẻ. Vì vậy mà việc hiểu được bản thân mình, chăm sóc cho thế giới nội tâm là rất quan trọng. Bởi chỉ khi thấu hiểu được những cảm xúc của chính mình, bạn mới có thể xoa dịu những vết thương trong tâm hồn bạn.
Ngày nay, khi cuộc sống quá vội vã, tình trạng người bị chấn thương tâm lý, trầm cảm ngày càng gia tăng, đặc biệt là giới trẻ. Vì vậy mà việc hiểu được bản thân mình, chăm sóc cho thế giới nội tâm là rất quan trọng. Bởi chỉ khi thấu hiểu được những cảm xúc của chính mình, bạn mới có thể xoa dịu những vết thương trong tâm hồn bạn.
II. Làm thế nào để chữa lành tâm hồn?
1. Thừa nhận rằng bản thân mình không ổn
Giống như việc bạn đang bị một cây gai đâm vào người, nếu bạn vội vàng rút ra nhanh mà không biết cách làm giảm tổn thương về nó, điều này sẽ khiến bạn bị ám ảnh về cái gai và né xa tất cả những loài cây cỏ. Còn nếu bạn để lâu và không chịu tìm cách xử lý cái gai thì nó sẽ gây mủ và làm độc. Việc thừa nhận bản thân mình đang gặp trở ngại về tâm lý, thừa nhận rằng mình đang không ổn là điều cần thiết để bạn đi tìm về chính con người của mình. Trong khoảng thời gian này, bạn có thể lắng nghe thế giới nội tâm của mình hoặc lắng nghe những câu chuyện tích cực trong cuộc sống để tăng thêm niềm tin và hy vọng. Tuy nhiên, việc này cũng không nên kéo dài quá lâu bởi nỗi đau nào cũng có thể vượt qua, việc hướng về tương lai mới là điều cần thiết.
2. Chia sẻ với những người xung quanh
Khi gặp những vấn đề về tâm lý, có lẽ việc chia sẻ với người khác sẽ khiến cho chúng ta dễ dàng định hình lại cảm xúc của bản thân mình. Đôi khi, nhờ việc chia sẻ mà ta lại hiểu rõ hơn về những vấn đề mà mình đang gặp phải, hoặc họ cũng có thể cho ta những lời khuyên về việc ta cần làm ngay lúc này. Đừng quá đặt nặng việc người khác không biết phải giúp chúng ta như thế nào, cứ chia sẻ với họ những gì ta đang suy nghĩ để ngoài việc giải phóng những năng lượng tiêu cực trong bản thân thì người khác cũng hiểu được rằng bản thân mình đang không ổn.
3. Đọc sách
Nếu bản thân bạn là người ngại tiếp xúc với người khác, bạn không muốn chia sẻ nhưng vẫn muốn chữa lành tâm hồn thì những cuốn sách về tâm lý sau có thể giúp bạn quay về với chính con người bên trong mình.
a/ Vì Cuộc Đời Không Hẹn Lần Sau
Vì cuộc đời không hẹn lần sau là quyển sách chữa lành tâm hồn tập hợp những mẩu chuyện kể không của riêng ai, đằng sau mỗi câu chuyện là một một lời động viên tích cực, một niềm tin vững chãi gửi gắm đến mỗi cuộc đời đang tồn tại.
Không chỉ là một quyển tản văn chữa lành trái tim bạn, mà “Vì cuộc đời không hẹn lần sau” còn là một quyển sách tranh với số lượng tranh dày đặc do chính tác giả minh họa với gam màu xanh cực kỳ tươi sáng được trải đều ở mỗi trang, chắc chắn sẽ tâm hồn bạn dễ chịu khi đọc.
“Bạn thân mến, nếu cuộc đời rộng lớn và trong xanh như bầu trời, thì muộn phiền chính là bàn tay của bạn. Và cách bạn tận hưởng cuộc sống là hoàn toàn tùy theo cách của bạn. Muộn phiền có thể bao trùm cả cuộc đời nếu bạn dùng tay che đi đôi mắt. Muộn phiền sẽ chẳng là gì so với cuộc đời xinh đẹp của bạn nếu bạn để tay cách xa hơn. Và muộn phiền sẽ hoàn toàn biến mất nếu bạn biết cách để nó ra khỏi tầm mắt của mình… Hãy sống sao cho cuộc đời là chuỗi ngày lựa chọn giữa vui và vui nhiều hơn, bạn nhé!”
Không chỉ là một quyển tản văn chữa lành trái tim bạn, mà “Vì cuộc đời không hẹn lần sau” còn là một quyển sách tranh với số lượng tranh dày đặc do chính tác giả minh họa với gam màu xanh cực kỳ tươi sáng được trải đều ở mỗi trang, chắc chắn sẽ tâm hồn bạn dễ chịu khi đọc.
“Bạn thân mến, nếu cuộc đời rộng lớn và trong xanh như bầu trời, thì muộn phiền chính là bàn tay của bạn. Và cách bạn tận hưởng cuộc sống là hoàn toàn tùy theo cách của bạn. Muộn phiền có thể bao trùm cả cuộc đời nếu bạn dùng tay che đi đôi mắt. Muộn phiền sẽ chẳng là gì so với cuộc đời xinh đẹp của bạn nếu bạn để tay cách xa hơn. Và muộn phiền sẽ hoàn toàn biến mất nếu bạn biết cách để nó ra khỏi tầm mắt của mình… Hãy sống sao cho cuộc đời là chuỗi ngày lựa chọn giữa vui và vui nhiều hơn, bạn nhé!”
b/ Giá Mà Nỗi Buồn Có Thể Cầm Nắm Trên Tay
“Tôi chỉ còn lại hai lựa chọn, là tiến về phía trước hoặc dừng lại mãi mãi. Năm đó nào ai chỉ cho tôi những điều này, nhưng tôi vẫn tự chọn sẽ lớn lên với văn chương, với một trái tim dễ tổn thương nhưng mạnh mẽ đến không ngờ. Lá rụng về cội, dù có cố gắng đi ngược dòng thì tôi vẫn quay về con người nguyên bản.
Vì tôi tin nỗi buồn có chứa sự khoan dung."
Có bao giờ bạn từng mệt mỏi bởi những muộn phiền vu vơ, rồi đợi đến khi đêm xuống lại buồn tủi ôm lấy nỗi đau mà gặm nhấm. Có bao giờ bạn cảm thấy lạc lõng và cảm thấy cuộc đời đang trôi theo vô định và không biết phải làm gì để khỏa lấp nó. Nỗi buồn nhiều, cũng là một phần của cuộc sống, nhưng chúng ta lại càng không nên chôn vùi bản thân trong đó mà nên giải tỏa nó, dù là cách gì đi chăng nữa. Bởi điều quan trọng nhất đó là tôn trọng cảm xúc của chính mình. Và chỉ có bản thân mình mới chữa lành những vết thương sâu thẳm trong lòng mình.
Giá Mà Nỗi Buồn Có Thể Cầm Nắm Trên Tay - là tác phẩm thứ hai do Rei tự tay chấp bút và vẽ minh hoạ. Cuốn sách giống chữa lành tâm hồn như một lời an ủi nhẹ nhàng, ấm áp mà tác giả muốn gửi đến những con người đang bận rộn và trăn trở với nhiều “nỗi buồn” trong cuộc sống.
Giá mà nỗi buồn có thể cầm nắm trên tay là một điều mà ai trong chúng ta đều mong muốn. Nếu nỗi buồn có hình hài, có thể vo tròn và ném đi thì người ta sẽ sống dễ dàng biết bao. Nhưng đáng tiếc, nỗi buồn là thứ vô hình, chỉ có bản thân mới hiểu được gánh nặng mình gồng gánh trên vai.
Mong rằng mọi người sẽ đón nhận quyển sách này với sự bao dung, giống như cách Rei đã đối diện với những gánh nặng không thể nói cùng ai đó. Nếu đong đủ yêu thương và chân thành, đến một thời điểm nào đó, người ta sẽ tìm ra một con đường, một lối thoát, một nơi chốn của bình yên. Dưới bầu trời xanh trồng một cây hy vọng, tưới tắm nó bằng những giọt tình.
Vì tôi tin nỗi buồn có chứa sự khoan dung."
Có bao giờ bạn từng mệt mỏi bởi những muộn phiền vu vơ, rồi đợi đến khi đêm xuống lại buồn tủi ôm lấy nỗi đau mà gặm nhấm. Có bao giờ bạn cảm thấy lạc lõng và cảm thấy cuộc đời đang trôi theo vô định và không biết phải làm gì để khỏa lấp nó. Nỗi buồn nhiều, cũng là một phần của cuộc sống, nhưng chúng ta lại càng không nên chôn vùi bản thân trong đó mà nên giải tỏa nó, dù là cách gì đi chăng nữa. Bởi điều quan trọng nhất đó là tôn trọng cảm xúc của chính mình. Và chỉ có bản thân mình mới chữa lành những vết thương sâu thẳm trong lòng mình.
Giá Mà Nỗi Buồn Có Thể Cầm Nắm Trên Tay - là tác phẩm thứ hai do Rei tự tay chấp bút và vẽ minh hoạ. Cuốn sách giống chữa lành tâm hồn như một lời an ủi nhẹ nhàng, ấm áp mà tác giả muốn gửi đến những con người đang bận rộn và trăn trở với nhiều “nỗi buồn” trong cuộc sống.
Giá mà nỗi buồn có thể cầm nắm trên tay là một điều mà ai trong chúng ta đều mong muốn. Nếu nỗi buồn có hình hài, có thể vo tròn và ném đi thì người ta sẽ sống dễ dàng biết bao. Nhưng đáng tiếc, nỗi buồn là thứ vô hình, chỉ có bản thân mới hiểu được gánh nặng mình gồng gánh trên vai.
Mong rằng mọi người sẽ đón nhận quyển sách này với sự bao dung, giống như cách Rei đã đối diện với những gánh nặng không thể nói cùng ai đó. Nếu đong đủ yêu thương và chân thành, đến một thời điểm nào đó, người ta sẽ tìm ra một con đường, một lối thoát, một nơi chốn của bình yên. Dưới bầu trời xanh trồng một cây hy vọng, tưới tắm nó bằng những giọt tình.
c/ Chữa Lành Nỗi Đau
Cuộc sống của mỗi chúng ta đều xoay quanh công việc, gia đình, bạn bè, tình yêu.....Càng trưởng thành thì ta càng phải đối diện với nhiều áp lực, thậm chí càng trưởng thành lại gặp phải những khó khăn trong cuộc sống. Nỗi lo về cơm, áo, gạo, tiền, những chuyện không vui từ cuộc sống thường ngày, chuyện tình yêu, những xích mích bạn bè....Và dường như, đã từng có lúc mỗi chúng ta muốn trốn đi đâu đó, một mình và nhìn lại tất cả những gì đã xảy ra với mình. Hay đôi khi những áp lực vô hình đó đẩy chúng ta vào sự thất vọng, khó khăn làm ta gục gã không muốn đứng dậy nữa. Nhưng nếu cứ ngồi yên và chết dần trong nỗi đau mà quên mất tuổi trẻ, tuổi thanh xuân tươi đẹp của ta thì sao? Ai cũng chỉ được sống một lần, vậy nên không thể dễ dàng từ bỏ mọi thứ đến như vậy. Bạn biết không? Khó khăn đôi khi không phải giết chết ta, làm ta yếu đuối mà khó khăn giúp ta sau lúc bất lực đó là hồi sinh để đương đầu với những thử thách khác, tìm lại chính mình và khẳng định mình.
Nếu bạn đã và đang gục ngã, vẫn vùng vẫy trong nỗi đau, vẫn chưa tìm cách vực dậy lại chính mình thì bạn hãy ngồi yên đó và đọc cuốn sách này. Tạo hóa ban cho mỗi người chúng ta một cuộc sống, những món quà vô giá mà có thể bạn chưa nhận ra, những giá trị tiềm ẩn trong con người bạn, hãy để chúng tôi giúp bạn tìm lại chính mình, tìm lại mục tiêu sống và tiếp thêm sức mạnh cho bạn.
Chữa Lành Nỗi Đau là cuốn sách chữa lành tâm hồnsẽ giúp bạn khơi dậy những năng lực thực sự đang tiềm ẩn bên trong mình. Sức mạnh đó sẽ tác động không chỉ đến suy nghĩ và cuộc sống của riêng bạn mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến những người mà bạn tiếp xúc hàng ngày. Có thể trước đây bạn chưa nhận ra nhưng thật sự là bạn đang sỡ hữu một tinh thần mạnh mẽ, lạc quan đang cần được khám phá.
Quá khứ và tương lai sẽ không còn là điều xa vời hay xưa cũ đến nỗi khó nắm bắt như bạn vẫn thường nghĩ. Mỗi phút giây trong hiện tại này đã chứa đựng đầy đủ những gì bạn đang tìm kiếm để trả lời những câu hỏi của riêng mình. Chữa Lành Nỗi Đau không những có thể giúp bạn thoát khỏi những ám ảnh tiêu cực lâu nay trong cuộc sống, mà quyển sách này còn giúp bạn biết cách yêu thương chính mình để gieo những hạt giống hy vọng cho tương lai.
Hãy sống cuộc đời đích thực của chính mình, trở thành con người mà bạn mong muốn, vươn đến những ước mơ vẫn hằng ấp ủ và hướng tới những điều tốt đẹp trong mối quan hệ với người xung quanh; khi đó bạn sẽ truyền nguồn cảm hướng cho rất nhiều người khác.
Nếu bạn đã và đang gục ngã, vẫn vùng vẫy trong nỗi đau, vẫn chưa tìm cách vực dậy lại chính mình thì bạn hãy ngồi yên đó và đọc cuốn sách này. Tạo hóa ban cho mỗi người chúng ta một cuộc sống, những món quà vô giá mà có thể bạn chưa nhận ra, những giá trị tiềm ẩn trong con người bạn, hãy để chúng tôi giúp bạn tìm lại chính mình, tìm lại mục tiêu sống và tiếp thêm sức mạnh cho bạn.
Chữa Lành Nỗi Đau là cuốn sách chữa lành tâm hồnsẽ giúp bạn khơi dậy những năng lực thực sự đang tiềm ẩn bên trong mình. Sức mạnh đó sẽ tác động không chỉ đến suy nghĩ và cuộc sống của riêng bạn mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến những người mà bạn tiếp xúc hàng ngày. Có thể trước đây bạn chưa nhận ra nhưng thật sự là bạn đang sỡ hữu một tinh thần mạnh mẽ, lạc quan đang cần được khám phá.
Quá khứ và tương lai sẽ không còn là điều xa vời hay xưa cũ đến nỗi khó nắm bắt như bạn vẫn thường nghĩ. Mỗi phút giây trong hiện tại này đã chứa đựng đầy đủ những gì bạn đang tìm kiếm để trả lời những câu hỏi của riêng mình. Chữa Lành Nỗi Đau không những có thể giúp bạn thoát khỏi những ám ảnh tiêu cực lâu nay trong cuộc sống, mà quyển sách này còn giúp bạn biết cách yêu thương chính mình để gieo những hạt giống hy vọng cho tương lai.
Hãy sống cuộc đời đích thực của chính mình, trở thành con người mà bạn mong muốn, vươn đến những ước mơ vẫn hằng ấp ủ và hướng tới những điều tốt đẹp trong mối quan hệ với người xung quanh; khi đó bạn sẽ truyền nguồn cảm hướng cho rất nhiều người khác.
d/ Tôi Tìm Mình Giữa Những Tháng Năm
Tôi Tìm Mình Giữa Những Tháng Năm là tản văn được viết bởi tác giả trẻ Lê Ngọc. Quyển sách như là một câu chuyện trưởng thành của những người trẻ. Có lúc sẽ chơ vơ, lạc lõng không tìm ra được lối đi cho cuộc đời mình. Tôi Tìm Mình Giữa Những Tháng Năm cho ta thấy một người trải lòng đang rệu rã nhưng còn đầy hy vọng vào cuộc sống, nhìn ra vẻ đẹp từ những điều nhỏ nhặt, u hoài về những điều xưa cũ. Tập tản văn có thể đọc như một phương cách thiền định, chữa lành. Tập sách cũng phù hợp tâm thức của người Việt về gia đình, quê hương.
Sách gồm hai phần: Tuổi thơ tôi quê nhà thơ dại và Đời trưởng thành phố xá chênh vênh. Tựa đề của cả hai phần đều cho ta dễ dàng nhận ra câu chuyện mà tác giả muốn kể. Ở phần I sẽ là câu chuyện tuổi thơ với những ký ức tuy giản dị mà đáng nhớ vô cùng, là những lúc cả xóm bị mất điện, là những lúc ở bên ngoại, những khi mùa ngô đến, cả khi cái đám bạn trong xóm rủ nhau đi móc “cua mà đùn”, biết bao nhiêu là ký ức và cũng biết bao nhiêu là nỗi nhớ. Bước qua phần II, với những tựa đề như: Chơi vơi hai lăm, Rốt cuộc đời sẽ đưa ta về đâu?, Bỏ phố về quê,… có thể nhận ra sự chơ vơ, lạc lõng của “tôi”, “tôi” đã không còn là một đứa trẻ vô tư như hồi còn ở quê nữa, giờ đây chỉ là một người nhận ra bản thể mình đang dần mai một đi, giá trị nguyên sơ định hình nên bản thân đang bị bỏ rơi, quên lãng. Mặc cho sự nghiệp đang thăng hoa và đã trở thành một người thành công nhưng vẫn còn đâu đó sự nuối tiếc. Sự nuối tiếc này là nguyên do đã làm “tôi” phải đi tìm mình trong một khái niệm vô định là tháng năm, thời gian… Tôi Tìm Mình Giữa Những Tháng Năm là một cuốn sách chữa lành tâm hồn, là một lời an ủi cho những ai đang chơ vơ, lạc lõng khi đối mặt với thứ gọi là “trưởng thành”.
Tác giả viết theo thể văn xuôi nhưng mỗi dòng sau dấu chấm đều nhịp nhàng như một câu thơ, giọng văn lãng mạn. Tuy không có cốt truyện xuyên suốt, tản mạn nhiều vấn đề nhân sinh, nhưng cảm thức về hoài niệm quá khứ, hoài niệm những thực thể như phố, con người… Không ngừng tìm kiếm chúng dù đang sinh tồn trong đời sống hiện đại, hay những đoạn viết về sự lênh đênh, hành động bộc phát của tuổi trẻ sẽ làm Tôi Tìm Mình Giữa Những Tháng Năm có chút gì đó như Từ thăm thẳm lãng quên, Ở quán cà phê của tuổi trẻ lạc lối của Patrick Modiano, một hành trình tìm kiếm trong thời gian đã mất chỉ còn là giấc mơ.
Sách gồm hai phần: Tuổi thơ tôi quê nhà thơ dại và Đời trưởng thành phố xá chênh vênh. Tựa đề của cả hai phần đều cho ta dễ dàng nhận ra câu chuyện mà tác giả muốn kể. Ở phần I sẽ là câu chuyện tuổi thơ với những ký ức tuy giản dị mà đáng nhớ vô cùng, là những lúc cả xóm bị mất điện, là những lúc ở bên ngoại, những khi mùa ngô đến, cả khi cái đám bạn trong xóm rủ nhau đi móc “cua mà đùn”, biết bao nhiêu là ký ức và cũng biết bao nhiêu là nỗi nhớ. Bước qua phần II, với những tựa đề như: Chơi vơi hai lăm, Rốt cuộc đời sẽ đưa ta về đâu?, Bỏ phố về quê,… có thể nhận ra sự chơ vơ, lạc lõng của “tôi”, “tôi” đã không còn là một đứa trẻ vô tư như hồi còn ở quê nữa, giờ đây chỉ là một người nhận ra bản thể mình đang dần mai một đi, giá trị nguyên sơ định hình nên bản thân đang bị bỏ rơi, quên lãng. Mặc cho sự nghiệp đang thăng hoa và đã trở thành một người thành công nhưng vẫn còn đâu đó sự nuối tiếc. Sự nuối tiếc này là nguyên do đã làm “tôi” phải đi tìm mình trong một khái niệm vô định là tháng năm, thời gian… Tôi Tìm Mình Giữa Những Tháng Năm là một cuốn sách chữa lành tâm hồn, là một lời an ủi cho những ai đang chơ vơ, lạc lõng khi đối mặt với thứ gọi là “trưởng thành”.
Tác giả viết theo thể văn xuôi nhưng mỗi dòng sau dấu chấm đều nhịp nhàng như một câu thơ, giọng văn lãng mạn. Tuy không có cốt truyện xuyên suốt, tản mạn nhiều vấn đề nhân sinh, nhưng cảm thức về hoài niệm quá khứ, hoài niệm những thực thể như phố, con người… Không ngừng tìm kiếm chúng dù đang sinh tồn trong đời sống hiện đại, hay những đoạn viết về sự lênh đênh, hành động bộc phát của tuổi trẻ sẽ làm Tôi Tìm Mình Giữa Những Tháng Năm có chút gì đó như Từ thăm thẳm lãng quên, Ở quán cà phê của tuổi trẻ lạc lối của Patrick Modiano, một hành trình tìm kiếm trong thời gian đã mất chỉ còn là giấc mơ.
e/ Cuộc Đời Ngắn Lắm Đừng Ôm Muộn Phiền
Bạn nghĩ cuộc đời này dài ư? Thật ra nó ngắn hơn ta tưởng tượng.
Bạn nghĩ bạn đau lòng thì tất cả mọi người sẽ bên bạn an ủi ư? Thật ra dù bạn có ra sao thì mỗi ngày vẫn trôi qua, mặt trời vẫn cứ mọc và chẳng ai có thời gian để dỗ dành bạn đâu.
Bạn nghĩ ai cũng có cuộc sống dễ dàng chỉ trừ bạn ra ư? Đừng tự ôm khư khư cái suy nghĩ “Tất cả đều tốt trừ mình ra”. Chẳng ai là không có những nỗi lo đang bủa vây cả, chỉ là người ta có bộc lộ nó ra như bạn hay không, người ta giải quyết nó thuận lợi hay tự trách, tự hỏi rồi tự làm bản thân tổn thương như bạn đã thôi.
Giữa cuộc sống bộn bề những lo toan đâu phải lúc nào con người ta cũng cảm thấy hạnh phúc và nở nụ cười thật tươi. Đôi lúc bản thân sẽ mang một tâm trạng không tốt, cảm thấy buồn vì công việc, tình yêu hay gia đình. Trong những phút yếu lòng ấy chúng ta sẽ cần một ai đó ở bên để san sẻ hay chỉ muốn khóc thật to một mình. Một số người sẽ chọn cách giãi bày lên mạng xã hội, một phần vì muốn nói lên tâm trạng tồi tệ của mình một phần để nhận được sự hỏi han từ ai đó. Cuộc Đời Ngắn Lắm Đừng Ôm Muộn Phiền sẽ giúp bạn trong những trường hợp như thế này. Chúng sẽ thay lời bạn muốn nói và tiếp thêm động lực để giúp bạn vượt lên chính mình.
Đời ngắn lắm, sống khác đi. Bởi cuộc sống này “Dù cho em có khóc lóc hay đau khổ, ngày mai mặt trời vẫn sẽ lên cao, nắng vẫn sẽ lung linh như vậy, và hoàng hôn vẫn sẽ lặn vào chiều tà. Dù có thế nào đi chăng nữa thì trái đất cũng sẽ không vì em đang đau khổ mà ngừng quay, sếp của em sẽ không vì em khóc sưng mắt cả đêm qua mà cho em nghỉ phép, công việc cũng sẽ không vì em đang nhọc lòng mà tự hoàn thành thật nhanh.”
Biết vậy nên bạn hãy vì chính mình mà tươi tắn lên một chút, mà xinh đẹp mỉm cười. Vì chính mình mà tốt đẹp hơn ngày hôm qua, mà có được những điều bạn mong đợi. Đừng khóc nhiều cho những chuyện đã cũ, đừng tiếc nuối nhiều cho những thứ đã qua, đừng khổ sở ôm khư khư những thứ đáng lẽ nên buông bỏ. Dành tặng bạn cuốn sách này như một lời cổ vũ mong bạn vượt qua cuộc sống đầy khó khăn này! Hy vọng gấp lại cuốn sách này, bạn sẽ dễ dàng đứng dậy bước tiếp khi vấp ngã, dũng cảm gạt đi nước mắt và tìm lại nụ cười.
Bạn nghĩ bạn đau lòng thì tất cả mọi người sẽ bên bạn an ủi ư? Thật ra dù bạn có ra sao thì mỗi ngày vẫn trôi qua, mặt trời vẫn cứ mọc và chẳng ai có thời gian để dỗ dành bạn đâu.
Bạn nghĩ ai cũng có cuộc sống dễ dàng chỉ trừ bạn ra ư? Đừng tự ôm khư khư cái suy nghĩ “Tất cả đều tốt trừ mình ra”. Chẳng ai là không có những nỗi lo đang bủa vây cả, chỉ là người ta có bộc lộ nó ra như bạn hay không, người ta giải quyết nó thuận lợi hay tự trách, tự hỏi rồi tự làm bản thân tổn thương như bạn đã thôi.
Giữa cuộc sống bộn bề những lo toan đâu phải lúc nào con người ta cũng cảm thấy hạnh phúc và nở nụ cười thật tươi. Đôi lúc bản thân sẽ mang một tâm trạng không tốt, cảm thấy buồn vì công việc, tình yêu hay gia đình. Trong những phút yếu lòng ấy chúng ta sẽ cần một ai đó ở bên để san sẻ hay chỉ muốn khóc thật to một mình. Một số người sẽ chọn cách giãi bày lên mạng xã hội, một phần vì muốn nói lên tâm trạng tồi tệ của mình một phần để nhận được sự hỏi han từ ai đó. Cuộc Đời Ngắn Lắm Đừng Ôm Muộn Phiền sẽ giúp bạn trong những trường hợp như thế này. Chúng sẽ thay lời bạn muốn nói và tiếp thêm động lực để giúp bạn vượt lên chính mình.
Đời ngắn lắm, sống khác đi. Bởi cuộc sống này “Dù cho em có khóc lóc hay đau khổ, ngày mai mặt trời vẫn sẽ lên cao, nắng vẫn sẽ lung linh như vậy, và hoàng hôn vẫn sẽ lặn vào chiều tà. Dù có thế nào đi chăng nữa thì trái đất cũng sẽ không vì em đang đau khổ mà ngừng quay, sếp của em sẽ không vì em khóc sưng mắt cả đêm qua mà cho em nghỉ phép, công việc cũng sẽ không vì em đang nhọc lòng mà tự hoàn thành thật nhanh.”
Biết vậy nên bạn hãy vì chính mình mà tươi tắn lên một chút, mà xinh đẹp mỉm cười. Vì chính mình mà tốt đẹp hơn ngày hôm qua, mà có được những điều bạn mong đợi. Đừng khóc nhiều cho những chuyện đã cũ, đừng tiếc nuối nhiều cho những thứ đã qua, đừng khổ sở ôm khư khư những thứ đáng lẽ nên buông bỏ. Dành tặng bạn cuốn sách này như một lời cổ vũ mong bạn vượt qua cuộc sống đầy khó khăn này! Hy vọng gấp lại cuốn sách này, bạn sẽ dễ dàng đứng dậy bước tiếp khi vấp ngã, dũng cảm gạt đi nước mắt và tìm lại nụ cười.
f/ Từ Ngày Mai Hãy Làm Người Hạnh Phúc
“Mỗi ngày là khởi đầu, cũng là kết thúc. Mỗi ngày đều chỉ là quá khứ của ngày mai.
Hãy hướng tới ngày mai với tình yêu, đối đãi với mọi người, mọi chuyện bằng lòng yêu thương.
Hãy yêu cuộc đời giật gấu vá vai của mình.
Hãy bước về phía trước với lòng yêu thương, cho đến khi bạn trở nên thuần khiết, bao dung, tâm hồn trong sáng, khoáng đạt.
Từ ngày mai hãy làm người hạnh phúc.”
Hãy hướng tới ngày mai với tình yêu, đối đãi với mọi người, mọi chuyện bằng lòng yêu thương.
Hãy yêu cuộc đời giật gấu vá vai của mình.
Hãy bước về phía trước với lòng yêu thương, cho đến khi bạn trở nên thuần khiết, bao dung, tâm hồn trong sáng, khoáng đạt.
Từ ngày mai hãy làm người hạnh phúc.”
Ngày hôm nay của bạn có đang hoài nghi bản thân?
Vậy thì cuốn sách Từ Ngày Mai Hãy Làm Người Hạnh Phúc này là dành cho bạn. Từ Ngày Mai Hãy Làm Người Hạnh Phúc sẽ là cuốn sách chữa lành tâm hồn của bạn, đồng hành bên bạn, dịu dàng gửi gắm các thông điệp ý nghĩa chân thành và tích cực về tình thân, tình bạn, tình yêu… dễ dàng chạm tới trái tim bạn, vỗ về sự tủi thân trong bạn, xoa dịu nỗi cô độc của bạn. Những con người khác nhau với những câu chuyện khác nhau, nhưng đều là những băn khoăn trăn trở của người trẻ trên hành trình trưởng thành, phấn đấu trở thành một “bản thân” tốt đẹp hơn, hạnh phúc hơn ở tương lai.
Thực chất, hạnh phúc không phải thứ gì quá mức to lớn xa vời, mà chỉ là những điều rất đỗi nhỏ bé ở xung quanh ta. Tựa như lúc tuyết phủ rợp trời, được lim dim thiếp đi trong căn nhà sáng ánh đèn, bên chậu than hồng ấm áp đã là niềm hạnh phúc to lớn nhất của cuộc đời vậy.
g/ Thế Giới Mênh Mông Buồn Vui Cất Vào Lòng
Dành cho những người bên lề của cuộc đời đang:
- Loay hoay mãi với “vị đắng” quẩn quanh trong cuộc sống thường nhật của mình
- Thấy trái tim mình lơ lửng và vô định
- Muốn quên đi chuyện cũ để đón nhận “viên kẹo ngọt” của cuộc đời.
Năm tháng tuổi trẻ cuồng nhiệt, bạn thấy gì trong mắt mình, đương thời rực rỡ hay một đời dở dang? Thực ra sống cùng dưới một bầu trời, ai mà chẳng dính phải mưa. Quan trọng là sau cơn mưa ấy, có người biết cách làm khô quần áo mình, có người lại mặc quần áo ướt tự làm nhiễm lạnh bản thân.
Đôi khi, cuộc đời khiến bạn mệt mỏi, đau khổ và tuyệt vọng, nhưng bạn biết không, chỉ cần nhịp tim bạn vẫn đập, hơi thở vẫn đều đặn và nước mắt vẫn rơi, dẫu có là những giọt nước mắt bi thương thì bạn vẫn còn nợ cuộc đời hai tiếng cảm ơn. Bởi thức dậy nghĩa là cơ hội, và sống là một đặc quyền để viết tiếp trang thứ hai của đường đời.
Thế Giới Mênh Mông Buồn Vui Cất Vào Lòng sẽ là “căn gác xép” chứa đựng những buồn vui của bạn, ôm ấp một cuộc đời bình lặng chẳng bão giông, cũng mong đời bạn là biển lớn, mang ước mơ gửi gắm về phương xa. Hãy để nỗi buồn vào nước, để từng con sóng cuốn nó chìm sâu vào đáy đại dương.
Nắng hạn gặp mưa rào, mong cho bạn luôn tìm được hy vọng của chính mình, không vì thất bại mà lạc lối, không vì khó khăn mà sai đường. Bởi “thế gian này vốn dĩ rất tươi đẹp, hãy để gió mang nỗi buồn của bạn gửi vào mây, hóa thành mưa rơi xuống nhân gian rồi trôi đi mất.”
- Loay hoay mãi với “vị đắng” quẩn quanh trong cuộc sống thường nhật của mình
- Thấy trái tim mình lơ lửng và vô định
- Muốn quên đi chuyện cũ để đón nhận “viên kẹo ngọt” của cuộc đời.
Năm tháng tuổi trẻ cuồng nhiệt, bạn thấy gì trong mắt mình, đương thời rực rỡ hay một đời dở dang? Thực ra sống cùng dưới một bầu trời, ai mà chẳng dính phải mưa. Quan trọng là sau cơn mưa ấy, có người biết cách làm khô quần áo mình, có người lại mặc quần áo ướt tự làm nhiễm lạnh bản thân.
Đôi khi, cuộc đời khiến bạn mệt mỏi, đau khổ và tuyệt vọng, nhưng bạn biết không, chỉ cần nhịp tim bạn vẫn đập, hơi thở vẫn đều đặn và nước mắt vẫn rơi, dẫu có là những giọt nước mắt bi thương thì bạn vẫn còn nợ cuộc đời hai tiếng cảm ơn. Bởi thức dậy nghĩa là cơ hội, và sống là một đặc quyền để viết tiếp trang thứ hai của đường đời.
Thế Giới Mênh Mông Buồn Vui Cất Vào Lòng sẽ là “căn gác xép” chứa đựng những buồn vui của bạn, ôm ấp một cuộc đời bình lặng chẳng bão giông, cũng mong đời bạn là biển lớn, mang ước mơ gửi gắm về phương xa. Hãy để nỗi buồn vào nước, để từng con sóng cuốn nó chìm sâu vào đáy đại dương.
Nắng hạn gặp mưa rào, mong cho bạn luôn tìm được hy vọng của chính mình, không vì thất bại mà lạc lối, không vì khó khăn mà sai đường. Bởi “thế gian này vốn dĩ rất tươi đẹp, hãy để gió mang nỗi buồn của bạn gửi vào mây, hóa thành mưa rơi xuống nhân gian rồi trôi đi mất.”
III. Lời kết
Chữa lành tâm hồn là hành trình cả đời bởi mỗi giai đoạn cuộc đời đi qua, chúng ta sẽ gặp và đối diện với những chuyện khác nhau, và dù đó là chuyện nhỏ hay chuyện lớn, nó vẫn có thể trở thành vết hằn tâm lý trong lòng chúng ta. Vì vậy, việc chúng ta cần làm đó là thấu hiểu để xoa dịu chúng, để cho những nỗi đau kia trở thành những trải nghiệm và dù có gặp lại những chuyện đó, ta vẫn bình tĩnh và vượt qua. Đấy là một hành trình của trưởng thành và thấy yêu cuộc sống này hơn. Đó là việc hằng ngày rằng nhìn lại xem mình có thấy “đau” ở đâu không, rằng đau như thế nào và làm gì để giảm đau. Đó là việc trân trọng từng cảm xúc có được dù tốt hay xấu, để không bỏ rơi nó. Vậy thì đó là hành trình cả cuộc đời – hành trình tìm đến cái “tôi” yên bình và hạnh phúc. Hy vọng rằng, bài viết sẽ giúp ích cho độc giả trên hành trình chữa lành vết thương tâm hồn, để xem thêm những cuốn sách chữa lành tâm hồn khác, có thể tham khảo tại đây.
