Sách Self Help là thể loại không còn mới lạ trên thị trường, tuy nhiên nó vẫn được đông đảo mọi người đón nhận, đặc biệt là thế hệ Gen Z ngày nay. Bởi khi xung quanh có quá nhiều thứ biến động, chúng ta cố gắng lao vào cuộc sống mà quên mất bản thân mình, quên mất bên trong mình còn một đứa trẻ cần được vỗ về. Sau cùng, thứ chúng ta cần đó là những động lực thúc đẩy bên trong mình, sự tự lực, những cảm hứng ẩn sâu bên trong mình. Và sách Self Help chính là một trong những động lực đó, để chúng ta biết sức mạnh ẩn sâu bên trong mình, biết được mình phải quý trọng bản thân như thế nào, biết rằng có một người luôn đồng hành bên cạnh mình, cổ vũ mình vượt qua khó khăn và người đó không ai khác, chính là bản thân chúng ta. Hãy cùng Newshop điểm mặt những cuốn sách Self Help nổi tiếng và được đông đảo mọi người đón chờ nhé.
 

1. Mỗi Lần Vấp Ngã Là Một Lần Trưởng Thành

Cuộc đời là quá trình không ngừng trưởng thành.
Trong quá trình này, bạn sẽ khó tránh khỏi vấp ngã, sẽ trải qua nhiều lần đau thương, và sẽ có những lúc bạn cảm thấy vô cùng mỏi mệt, nhưng hãy tin rằng, chỉ có những người đã từng đau thương thì mới trở nên vững vàng hơn.
Mỗi chúng ta từ nhỏ đến lớn, dù ít dù nhiều đều đã từng trải qua những lúc cảm thấy đau khổ, đây chính là trở ngại mà chúng ta thường nói tới. Tôi tin rằng sẽ không một người nào dám khẳng định cuộc đời của họ chẳng bao giờ gặp trở ngại. Đó chính là cuộc sống.
Nhưng mong bạn suy nghĩ kĩ, mỗi khi bạn gặp phải khó khăn hoặc vấp ngã, ngoài việc cảm thấy đau khổ về mặt tinh thần, bạn còn học được điều gì? Tôi dám khẳng định rằng bạn đã có được kinh nghiệm, và khi đã lĩnh hội, bạn sẽ không vấp ngã lại nơi bạn đã từng ngã. Đây chính là sự trưởng thành.
Đặc biệt, khi bạn rời xa vòng tay che chở, bao bọc của cha mẹ và nhà trường, bước chân vào xã hội, bạn sẽ gặp phải rất nhiều trở ngại và nhận ra xã hội này vốn không hề đơn giản như bạn tưởng tượng! Bạn cũng sẽ nhận ra khi bạn đau buồn hay gặp phải khó khăn, sẽ không có ai để ý đến sự tủi thân của bạn và cũng chẳng quan tâm đến sự bất lực của bạn. Thậm chí bạn cũng không muốn kể cho cha mẹ nghe vì sợ họ phải lo lắng cho mình, bạn chỉ có thể tự mình giải quyết, tự mình gánh chịu.
Cuốn sách Mỗi Lần Vấp Ngã Là Một Lần Trưởng Thành hứa hẹn sẽ cho bạn cách nhìn khác hơn về cuộc sống, từ những vấp ngã bạn sẽ ngày một trưởng thành hơn! Đây xứng đáng là một trong những cuốn sách self help chữa lành hay nhất mà mọi người nên đọc bởi ít nhiều ta sẽ thấy bản thân của mình hiện diện đâu đó trong đây. 

2. Yêu Bản Thân Là Khởi Đầu Của Một Đời Lãng Mạn

Đời người chóng vánh lắm, hãy sống hết mình và tỏa sáng đi bạn nhé! Thay vì mua vui cho người khác, hãy tự mang lại hạnh phúc cho chính mình.
Ai cũng chỉ có một lần sống trên đời, thế nên hãy đi và làm điều mình thích! Thật sự yêu chính mình không hoàn toàn chỉ là hy sinh tất cả thời gian và sức lực để giành lấy vinh quang nào đó vô định ở tương lai, song là sống hết lòng cùng đam mê và những điều thú vị trong cuộc đời, là sống theo cách mà mình muốn và hạnh phúc với nó.
Luôn có người nói rằng, tôi muốn thực hiện quá nhiều thứ nhưng không có đủ thời gian để làm điều đó. Người thật sự siêng năng sẽ không viện cớ cho sự chây lười của mình. Một quyết định bồng bột không thể tạo dựng nên hoài bão, nhưng ước mơ sẽ được hình thành một cách chậm rãi và bền bỉ.
Cơ hội sẽ chỉ dành cho người siêng năng nhất. Hãy học cách lắng nghe và thấu hiểu mỗi một suy nghĩ nằm sâu trong thâm tâm của bạn, tự hỏi chính mình rằng bạn mong cầu một cuộc đời thế nào? Khi đã có câu trả lời, hãy tập trung tìm tòi và học hỏi, bền lòng suy ngẫm cũng như trau dồi bản thân.
Đừng mãi ký thác niềm hy vọng của bạn ở người khác, bạn buộc phải biết cách sống tự chủ và tự lập, làm chủ cuộc đời của mình. Có rất nhiều khi bạn trông chờ ai đó sẽ đến cứu rỗi mình, nhưng chính niềm tin đó lại trở thành điểm yếu khiến bạn lệ thuộc. Không ai sẵn sàng quên mình để chịu toàn bộ trách nhiệm cho bạn cả đời đâu.
Sống trên đời này, nếu bạn không mạnh mẽ thì không ai thay bạn kiên cường cả. Bạn chỉ có thể cố gắng hết sức mà tiến tới, biến mọi điểm yếu của mình thành giáp sắt để chống lại tất cả đòn gánh của cuộc đời. Cho dù bạn phải đối diện với tiếng cười chê và sự ngờ vực của thiên hạ, hay muôn vàn chướng ngại vật và thử thách của cuộc đời, chỉ cần giữ cho mình ý chí vững vàng không lay chuyển, bạn nhất định sẽ chạm đến điểm dừng của tăm tối, đón tia nắng đầu của ban mai. 
Mong rằng bạn có thể lắng nghe bản thân mình nhiều hơn, đầu tư cho mình và tin tưởng chính mình, đó mới chính là khởi đầu của một cuộc sống đẹp. Hãy trở thành nữ hoàng của đời mình trước khi làm công chúa của ai đó nhé!
Yêu bản thân là khởi đầu của một đời lãng mạn – Cuốn sách như một lời nhắn nhủ, động viên, động lực với mỗi chúng ta rằng “ Sống vui vẻ một đời này đã là chuyện không mấy dễ dàng, nên mong bạn mỗi ngày đều có thể yêu bản thân mình hơn một chút, đó mới chính là lối đi hạnh phúc duy nhất cho riêng mỗi người.”
 

3. Chưa Một Lần Đau Sao Là Tuổi Trẻ

Trên chuyến hành trình này, dù những chuyện bạn gặp phải là nắng dịu gió nhẹ hay bão táp mưa sa, những điều bạn trải qua là thuận buồm xuôi gió hay gập ghềnh trắc trở, thì những trải nghiệm suốt dọc đường đi đều sẽ lưu lại dấu vết trong lòng bạn. Có thể nó sẽ là một dấu ấn tuyệt đẹp, cũng có thể nó lại là một vết thương mãi mãi lưu sẹo.
Cho dù háo hức thoát khỏi vỏ ốc của bản thân đến thế nào đi chăng nữa thì chúng ta của những năm tháng thiếu niên ấy, hành trang mang theo chỉ có lòng dũng cảm, chỉ biết dùng những cách mà chúng ta cho rằng có thể bảo vệ bản thân để đối mặt với những mối nguy cơ ở thế giới bên ngoài. Và trên hành trình này, những nỗi ưu phiền xoay quanh vấn đề học tập, tình bạn, tình yêu, các mối quan hệ trong gia đình, nhà trường và ngoài xã hội thật khó để mở lời giãi bày cùng thầy cô, bố mẹ hay bạn bè, mà chỉ có thể tự mình dò dẫm đi tìm đáp án.
Nếu có thể làm cho bản thân mình trở nên kiên cường và hiểu biết hơn thì những vấp ngã kia có sá gì? Chỉ cần bên cạnh bạn có những đôi tay sẵn sàng chìa ra nâng đỡ, có những bờ vai cho bạn tựa vào, có những cái ôm động viên khích lệ, vậy thì quá trình trưởng thành của bạn vĩnh viễn không hoài phí, mà còn nhận được nhiều hơn. Cuốn sách này gồm 45 câu chuyện về những nỗi ưu phiền thời thanh xuân của bất kì ai trong chúng ta, hãy mang theo nó và lòng can đảm tiến về phía trước để có những trải nghiệm, cảm nhận và tìm ra lời giải cho những nỗi đau đớn mà bạn đang ôm giữ trong lòng…
Đừng lo lắng, bởi vì đó chính là tuổi trẻ. Cuốn sách Chưa Một Lần Đau Sao Là Tuổi Trẻ thuộc top những cuốn sách self help bởi nó thực tế, gần gũi với mỗi người, và chỉ khi gần gũi, chúng ta mới hiểu được hết những câu chuyện trong sách và chuyện của chính mình. 
 

4. Tôi Vẫn Sẽ Ổn Thôi - 30 Bài Học Định Vị Bản Thân

Giữa cuộc sống đầy rẫy biến động, có lẽ, bạn đã không ít lần cảm thấy chênh vênh, vô định. Cảm giác ấy sẽ dần choán lấy tâm hồn bạn, khiến bạn cứ mãi đắm chìm trong mê cung buồn chán, tẻ nhạt và dần trở nên lạc lối.
“Bạn có thấy ổn không?”
“Có thấy mình đang sống không?”
“Có được tự do làm bất cứ điều gì bạn muốn hay không?”
Nếu câu trả lời là “Không”, hãy thử lại một lần nữa, cùng với cuốn sách này. Khởi đầu bằng hiện tại của bạn, từ cảm xúc lẫn trải nghiệm, để định vị và nhận ra các “tín hiệu” mang bản sắc cá nhân. Những bài học nghe - nhìn - nói và cảm nhận sẽ hỗ trợ bạn tìm thấy điều quan trọng.
Hãy tự nhủ: “Tôi vẫn sẽ ổn thôi.” Đó là khi bạn dũng cảm đối diện với phần bên trong của chính mình, tự động viên chính mình, lấy mình của tương lai để làm động lực cho hiện tại. 
 

5. Chinh Phục Những Điều Bất Khả - You Are A Mogul

Chinh phục những điều bất khả là cuốn tự truyện kể về cuộc đời của một CEO  gốc Việt Tiffany Phạm trên hành trình xây dựng Mogul – nền tảng ứng dụng quốc tế lớn nhất dành cho phụ nữ khi chỉ mới 27 tuổi. 
Mogul vốn là từ dùng để chỉ những người có quyền lực hay doanh nhân thành đạt, thường dành cho nam giới. Hành trình của Tiffany cũng là hành trình định nghĩa lại Mogul, khẳng định vai trò và tiếng nói của phụ nữ. Ở đó, phụ nữ đều bình đẳng, có thể kết nối, chia sẻ và hợp lực để cùng tạo nên nhiều điều tuyệt vời. 
Cuốn sách là câu chuyện truyền cảm hứng về niềm đam mê, tinh thần dấn thân, không ngừng học hỏi, không ngừng vượt qua những thử thách. Để đến được vị trí như ngày hôm nay là cả quá trình nỗ lực từ một cô gái nhỏ bước ra khỏi vỏ ốc phấn đấu cho ước mơ như có khi làm cùng lúc nhiều công việc khác nhau, hay tự học lập trình trong phòng ngủ… 
Ngoài câu chuyện của Tiffany, cuốn sách còn chia sẻ kinh nghiệm quý báu từ 10 nữ doanh nhân có tầm ảnh hưởng trên thế giới như Nina Garcia – Trưởng Ban Biên tập Tạp chí Elle, Shiza Shahid – Giám đốc điều hành sáng lập Quỹ Malala và Cộng sự của NOW Ventures,…
Qua đó, bạn sẽ nhận thấy rằng không có bất kỳ giới hạn nào có thể cản bước bạn. Hãy luôn tin tưởng vào tiếng nói bên trong mình. Dám ước mơ và nỗ lực vươn đến. Bất kỳ ai cũng có thể trở thành Mogul. Bạn cũng vậy.

6. Tony Buổi Sáng - Trên Đường Băng

"Khi còn trẻ, hãy ra ngoài nhiều hơn ở nhà. Hãy nhào vô xin người khác “bóc hết, lột sạch” khả năng của mình. Chỉ sợ bất tài nộp hồ sơ “xin việc”, mà chả ai thèm cho, chả ai thèm bóc lột. Khi đã được bóc và lột hết, dù sau này đi đâu, làm gì, bạn đều cực kỳ thành công. Vì năng lực được trui rèn trong quá trình làm cho người khác. Sự chăm chỉ, tính kỷ luật, quen tay quen chân, quen ngáp, quen lười… cũng từ công việc mà ra. Mọi ông chủ vĩ đại đều từng là những người làm công ở vị trí thấp nhất. Họ đều rẽ trái trong khi mọi người rẽ phải. Họ có những quyết định không theo đám đông, không cam chịu sống một cuộc đời tầm thường, nhạt nhòa… rồi chết.
Còn những bạn thu nhập 6 triệu cũng túng thiếu, 20 triệu cũng đi vay mượn để tiêu dùng, thì thôi, cuộc đời họ chấm dứt giấc mơ lớn. Tiền nong cá nhân quản lý không được, thì làm sao mà quản trị tài chính một cơ nghiệp lớn?”. Tư duy thế nào thì nó ra số phận thế đó."
(Tony buổi sáng)
Trên đường băng là tập hợp những bài viết được ưa thích trên Facebook của Tony Buổi Sáng. Nhưng khác với một tập tản văn thông thường, nội dung các bài được chọn lọc có chủ đích, nhằm chuẩn bị về tinh thần, kiến thức…cho các bạn trẻ vào đời. Sách gồm 3 phần: “Chuẩn bị hành trang”, “Trong phòng chờ sân bay” và “Lên máy bay”, tương ứng với những quá trình một bạn trẻ phải trải qua trước khi “cất cánh” trên đường băng cuộc đời, bay vào bầu trời cao rộng.
Những bài viết của Tony sinh động, thiết thực, hài hước và xuất phát từ cái tâm trong sáng của một người đi trước nhiều kinh nghiệm. Anh viết về thái độ với sự học và kiến thức nói chung, cách ứng phó với những trắc trở thử thách khi đi làm, cách sống hào sảng nghĩa tình văn minh…truyền cảm hứng cho các bạn trẻ sống hết mình, trọn vẹn từng phút giây. Tuy đối tượng độc giả chính mà cuốn sách hướng đến là các bạn trẻ, nhưng độc giả lớn tuổi hơn vẫn có thể đọc sách để hiểu và có cách hỗ trợ con em mình một cách đúng đắn, chứ không “ủ” con quá kỹ để rồi tạo ra một thế hệ yếu ớt, không biết tự lập. Những người đi làm nhiều năm đọc sách cũng có thể nhìn lại con đường đi của mình, tự ngẫm đó đã phải là con đường mình muốn đi chưa, bởi thay đổi không bao giờ là quá muộn.

7. Hãy Sống Cuộc Đời Như Bạn Muốn

Hãy sống cuộc đời như bạn muốn, cuốn sách kỹ năng của tác giả Pam Grout sẽ hướng dẫn bạn cách thay đổi thái độ, nắm bắt ý tưởng, và phát triển năng lực tiềm ẩn của bản thân để đạt đến tiềm năng thành công. Bằng cách nghĩ lớn, mơ lớn và đặt ra các câu hỏi lớn, mỗi người chúng ta chắc chắn sẽ tạo sự khác biệt trong cuộc sống của bản thân và những người xung quanh.
Chúng ta luôn luôn đặt ra cho bản thân câu hỏi rằng, làm thế nào để sống một cuộc sống như chúng ta mơ ước? Mà quên mất một thực tế rằng dù đau đáu về một cuộc sống như thế nhưng chúng ta vẫn đang quẩn quanh với những lịch trình hàng ngày, những việc làm nhàm chán đến mức gần như làm tê liệt ý chí vùng vẫy thoát ra khỏi nó. Chúng ta muốn sống khác nhưng vẫn dành quá nhiều thời gian xem tivi mỗi ngày, sa đà vào những bữa tiệc vui chơi quên ngày tháng, vẫn chấp nhận gắn bó với công việc mà mình không yêu thích, … Vâng, để có một cuộc sống như mơ ước, việc bạn chỉ khao khát, thèm muốn và làm một vài hành động đơn lẻ thôi không đủ, bởi để sống khác cần đến sự tổng hòa của rất nhiều yếu tố.
Hãy sống cuộc đời như bạn mong muốn sẽ cung cấp cho bạn rất nhiều thông tin đầy đủ và hoàn chỉnh từ những nguyên tắc để sống vĩ đại, những ví dụ điển hình về những con người sống vĩ đại rất gần gũi với chúng ta, từ những cô bé cậu bé tật nguyền hay Mozart và Picasso.
Mỗi chương trong cuốn sách tâm lý giáo dục này đều dành những câu hỏi và bài tập thực tế để độc giả có thể thực hành áp dụng nó vào chính cuộc sống của mỗi người! Hãy sống cuộc đời như bạn muốn là cuốn sách hay đáng đọc nếu bạn muốn có những thay đổi tích cực, tìm ra đam mê và theo đuổi đam mê của chính mình.

8. Người Hạnh Phúc Không Nhất Thiết Phải Là Người Đứng Đầu

Trong cuộc đời này, mỗi chúng ta đều đã từng vì không được thấu hiểu hoặc không được tán thành mà bị đánh giá sai lệch vô số lần. 
“Bạn không thích hợp để làm quản lí đâu!” 
“Vì sao còn chưa chịu kết hôn?” 
“Kiếm được ít tiền thế thì sống làm sao?” 
… 
Khi người khác quy chụp bạn, phán xét bạn, công kích bạn, làm tổn thương bạn dù với thiện ý hoặc ác ý, bạn có làm ngơ được không? Bạn sẽ đứng lên phản kháng? Sẽ âm thầm nín nhịn? Sẽ đáp trả sâu cay? Hay là dùng trí tuệ để sàng lọc? Bạn có thể bỏ qua những đánh giá khiến bạn phẫn nộ, giận dữ kia để giống như ngọn núi, ngồi yên trên ngai vàng trái tim để tĩnh lặng quan sát thế giới này? 
Trưởng thành và giác ngộ thực sự không những chỉ mang lại sự cứu rỗi cho linh hồn và sự chuyển hóa trong nội tại mà còn khiến người ta có được trí tuệ và sự minh biện hoàn toàn. Giống như loài chim, cho dẫu ở đâu, bên trong nó vẫn có kim chỉ nam khiến nó vĩnh viễn không lạc đường. Mà “chỉ dẫn” sai lệch, không đúng đắn không chỉ tiêu tốn của cải, thời gian và năng lượng sống quý giá mà còn tiêu tốn sự thuần khiết và sức mạnh nội tại. 
“Cuốn sách này ghi lại những hành trình mà tôi đã trải qua. Cũng giống như không ít tình tiết thường thấy trên phim ảnh, câu chuyện này mở ra từ việc theo đuổi tình yêu thất bại. Một cô gái ngoài hai mươi, trông bề ngoài ung dung tự tại nhưng nội tâm lại tràn đầy bất an và cảm giác thất bại, cô ấy đi đến từng thành phố, từng đất nước, để cùng những người khác bàn về cuộc đời và mộng tưởng, những mong mượn kinh nghiệm của người khác để vứt bỏ những lo lắng, tự ti, cảm giác bất an đang đè nặng để tìm lại niềm vui. 
Trên chặng đường này, cô gái ấy đã gặp nhiều người, nhiều việc kì lạ, có được niềm vui, có cả trưởng thành, nhưng không có ai cho cô ấy được một đáp án hoàn chỉnh. 
Và ở cuối con đường, cô gái ấy nhìn thấy bản thân đã bắt đầu đi lạc. Dần dần, cô gái ấy phát hiện ra những gì quý giá nhất trong cuộc sống, những khúc mắc và niềm vui bất ngờ xảy ra vừa khéo, những yêu thương và bao bọc có được, thực ra không phải đơn thuần chỉ do cô tự cố gắng mà có được. Chút tầm nhìn, mộng tưởng và năng lực cô từng tự hào đó thực ra chẳng là gì so với những gì Thượng đế đã sáng tạo và an bài.” 
Hóa ra, thứ tôi theo đuổi không phải là mộng đẹp thành hiện thực mà là hạnh phúc, mà hạnh phúc thực ra luôn ở sẵn đây, bên cạnh mình mỗi ngày. 

9. Dừng Cuộc Đua Không Phải Là Thua

Khi bạn lướt Facebook, bạn thấy người ta nói rằng bạn làm việc chưa đủ, tại sao bạn dám nghỉ ngơi khi ngoài kia những người thành công đang làm việc?
Khi bạn trở lại với thực tại, cha mẹ gia đình nhắc rằng bạn phải làm việc để không hổ thẹn với những người khác, nhắc bạn phải chạy cho nhanh cho bằng xã hội.
Không ai biết bạn đã nỗ lực, không ai bảo bạn rằng hạnh phúc bền lâu chưa bao giờ nằm ở những thứ ngoài kia, mà ở trong chính bản thân bạn. Không ai nhắn bạn rằng chậm lại không phải là thua.
Cuốn sách Dừng Cuộc Đua Không Phải Là Thua, tác giả Thái Đức Phương, đến với bạn để làm điều đó.
“Cả xã hội này đang chạy đua. Thậm chí trong giấc mơ, người ta vẫn thấy mình đang chạy, chạy về phía những thứ mình chưa có. Nếu có một khoảnh khắc, họ rơi vào trạng thái không có gì để chạy theo, họ sẽ cảm thấy có gì đó không ổn, không giống ai. Với họ, số đông đã trở thành chuẩn mực, phải giống với số đông cho bằng được.”
Có phải bạn cũng giống như số đông ấy, cứ luôn phải theo đuổi một cái gì đó mới có cảm giác an toàn. Không phải bạn đang theo đuổi thành công, thật ra bạn chỉ theo đuổi sự bận rộn. Và khi mải mê chạy theo guồng quay đó, có lẽ bạn đã quên mất chính bản thân, cơ thể và sức khỏe của mình. Lúc ấy, thứ bạn cần chính là “dừng cuộc đua".
“Họ không dám buông hết công việc, rời bỏ những cuộc đua, giã từ “sân khấu”… để làm một chuyến hành trình về nội tâm, tìm hiểu xem trong mình có điều gì không ổn. Họ không hình dung được thay đổi là phải sống khác đi như thế nào. Vì mọi người trong xã hội đều như vậy cả. Xã hội hiện đại ngày càng có nhiều người bị stress, bất ổn về tâm lý…”
Sống theo số đông có vẻ luôn dễ dàng hơn là khác biệt và rời khỏi đó. Thế nhưng, bạn có biết, thế giới này, khổ đau hay hạnh phúc một phần cũng từ suy nghĩ của chúng ta. Muốn cuộc đời bình an, tâm ta cũng phải yên bình. Và sự bình yên đó đến từ sự tĩnh lặng từ chính bên trong ta.
Chậm lại không phải ta dừng bước, mà là ta đang chuẩn bị cho một chặng hành trình dài hơi hơn với chính bản thân mình.
Dừng Cuộc Đua Không Phải Là Thua, dừng cuộc đua là cho ta cơ hội nhìn lại những gì mình đi qua, yêu thương hiện tại mình đang có và chuẩn bị cho một tương lai rực rỡ tươi đẹp sắp tới.
Dừng Cuộc Đua Không Phải Là Thua - cuốn sách này dành cho tất cả những ai đang lao đao vì cuộc sống bận rộn, đang lo lắng về những chặng đường
phải đi.
Với những lời nhắn gửi gần gũi nhưng sắc sảo, nhiều ý nghĩa súc tích gửi tới bạn mong bạn có khoảng tĩnh lặng, dừng lại học hỏi, sau đó tiếp tục vững vàng trên hành trình phía trước.

10. Mình Buồn Đủ Rồi, Mình Hạnh Phúc Thôi

Sau tất cả những hờn giận năm ấy, chúng ta dù muốn dù không vẫn phải sống tiếp. Không ai vì thiếu đi một người mà không sống nỗi. Không ai ôm ấp mãi một cuộc tình mà buồn đến trăm kiếp nghìn năm. Thôi thì “Mình buồn đủ rồi. Mình hạnh phúc thôi”.
Mình Buồn Đủ Rồi là cuốn tản văn vô cùng hấp dẫn đánh dấu sự trở lại của Trí sau một thời gian dài. Trí vẫn sẽ đưa các bạn đến với những cung bậc của yêu thương, hờn giận nhưng nó không hề mang cảm xúc tiêu cực mà là những trang văn nhẹ nhàng, sâu lắng và trưởng thành hơn. Ai cũng phải lớn, phải trưởng thành, phải chấp nhận mất mát là một phần của cuộc sống.
Một số trích dẫn rất ý nghĩa và sâu sắc trong Mình buồn đủ rồi. Mình hạnh phúc thôi của Trí:
“Đến một lúc nào đó điều chúng ta sợ nhất trong cuộc đời này không còn là sự cô độc nữa. Bởi chúng ta dần quen với việc đi về một mình, tự vỗ về nỗi buồn, tự ủi an niềm đau, tự bước qua trắc trở mà không cần một bàn tay, một bờ vai nào chở che.”
“Đừng nản lòng nếu chưa gặp được người ta đợi trông. Thế gian này rất rộng lớn, mỗi ngày, mỗi tháng, mỗi năm, chúng ta sẽ gặp rất nhiều người. Và hãy tin rằng, một người hoàn toàn xứng đáng với bạn đang chờ bạn ở đâu đó trên chuyến xe cuộc đời. Người ấy sẽ bù đắp bao nhiêu ngày cô đơn đã qua của bạn!”

11. Hôm Nay Tôi Học Cách Yêu Thương Chính Mình

“Tôi muốn tư vấn cho bạn điều gì đó nhưng một người còn nhiều thiếu sót như tôi không đủ khả năng làm việc này. Thế nên tôi chỉ có thể viết ra những tâm tình thời còn nông nổi của mình, rằng tôi cũng đã từng như thế. Chỉ vậy thôi. Tôi từng như thế và vẫn đang sống, cho nên bạn nhất định sẽ sống sót. 
Tôi và bạn, chúng ta sẽ cùng nhau học cách sống cho mình. Học cách hiểu mình. Và học cả cách nói yêu thương bản thân mình nữa. Vì ở một khía cạnh nào đó, chúng ta đều là những người vụng về. Những người cần được gọt giũa nhiều hơn.”
Các trích dẫn hay trong sách:
- Bạn đủ tư cách để được yêu thương. Nỗi sợ hãi mà bạn từng đối mặt chỉ là ảo ảnh bạn tự tạo ra cho mình mà thôi. Mong rằng chẳng ai trong chúng ta bám víu vào một tình yêu đau khổ nữa.
- Điều trước tiên bạn cần làm cho chính mình là trở thành người tốt. Nếu có thể, hãy tránh xa những cuộc gặp gỡ không đáng có. Và trở thành người biết quý trọng mọi thứ xung quanh. Hãy trở thành người có thể khắc ghi những điều nhỏ nhặt. Người biết cách san sẻ niềm vui và nỗi buồn với người khác thật lòng. Đừng đối xử tốt với người khác để giúp mình tốt hơn, hãy đối xử tốt với họ vì bạn yêu thương họ.
- Những suy nghĩ và cảm xúc hỗn độn đang gặm nhấm tâm hồn bạn, đừng để chúng đọng lại, hãy để chúng trôi đi và sống một cuộc đời tươi mới. Vì những tồn đọng không được khơi thông đều bốc mùi theo thời gian.

12. Ikigai - Đi Tìm Lý Do Thức Dậy Mỗi Sáng

Ý nghĩa cuộc đời mình là gì?
Phải chăng mục đích chỉ là để sống lâu hơn, hay nên tìm kiếm một mục đích lớn lao?
Tại sao có những người biết rõ điều họ muốn và sống trọn đam mê cả cuộc đời, trong khi số khác lại héo mòn trong lú lẫn?
Trong cuộc trò chuyện của chúng tôi, từ bí ẩn ikigai được nhắc đến.
Trong tiếng Nhật, Ikigai có nghĩa là “đi tìm mục đích sống của đời bạn” hoặc là “một lý do để thức dậy mỗi sáng”. Người Nhật quan niệm rằng mỗi người đều có một ikigai – mục đích sống. Và theo người dân của ngôi làng sống thọ nhất thế giới tại Nhật Bản, tìm ikigai là chìa khóa để có được cuộc sống hạnh phúc và lâu dài. Sở hữu một ikigai rõ rãng tức là mỗi sáng thức giấc, bạn có thể vùng dậy với cảm giác vui sướng, sẵn sàng sống một ngày thật năng động, hạnh phúc và đầy ý nghĩa.
Trong cuốn sách này, các tác giả đã tiến hành phỏng vấn người dân sống tại làng Ogimi, ngôi làng có tỷ lệ người thọ trên trăm tuổi cao nhất thế giới. Từ đó, hé lộ bí quyết hạnh phúc và trường thọ của họ, đồng thời đem đến cho bạn những công cụ thực tiễn để khám phá ikigai của bản thân.
Cuộc sống không phải là một vấn đề cần giải quyết. Chỉ cần nhớ rằng phải có thứ gì đó khiến bạn bận rộn làm những điều mình yêu thích trong khi có những người yêu quý bạn ở bên. Ikigai của mỗi người là khác nhau, nhưng có một điểm chung là tất cả chúng ta đều đang tìm kiếm ý nghĩa của cuộc sống. Khi dành nhiều ngày để gắn kết với thứ có ý nghĩa với bản thân, chúng ta sẽ sống hạnh phúc hơn.
Hãy tìm ra và theo đuổi ikigai của mình, để mỗi sớm thức dậy, bạn biết mình đang sống vì điều gì.

Lời kết 
Trên đây là những cuốn sách Self help, giúp các bạn lấy lại động lực, niềm tin vào bản thân mình. Nhưng sau tất cả, bạn cần là người hiểu bản thân mình nhất. Không có một cuốn sách hay phương pháp nào có thể giúp cuộc đời bạn trở nên tốt hơn ngoài sự cố gắng ở chính bản thân mình. Sách chỉ giúp đỡ bạn ở một khía cạnh nào đó, hoặc không có tác dụng gì nếu bạn không muốn thay đổi, không muốn tiến lên phía trước, luôn dậm chân tại chỗ hoặc chìm đắm trong nỗi đau. Nếu bạn có sự quyết tâm, cộng với những phương pháp trong sách, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy ổn hơn rất nhiều, dù nó có giúp được bạn hoàn toàn hay không, nhưng ít ra bạn sẽ cảm thấy bản thân mình được an ủi. Ngoài ra, các bạn có thể tham khảo những cuốn sách khác về
tâm lý - tư duy sống đẹp tại đây.