Combo EQ - Nghệ Thuật Làm Chủ Cảm Xúc: Đừng Để Cảm Xúc Hạ Gục Bản Thân + Từ Âm Vô Cực Đến Dương Vô Cùng + Trí Thông Minh Xúc Cảm Trong Công Việc + Nghệ Thuật Làm Chủ Cảm Xúc Trong Công Việc (4 Cuốn)
Cảm xúc thật sự là gì? Xét từ biểu hiện bên ngoài, cảm xúc bao gồm các trạng thái tình cảm: vui, buồn, tức giận, hạnh phúc, đau khổ,… Nhưng xét từ bản chất của cảm xúc, có thể thấy, nó chính là một dạng năng lượng tâm lý. Cảm xúc tốt sẽ luôn mang đến trí nhớ tế bào tốt. Ngược lại, nếu không kịp thời xử lý những cảm xúc tiêu cực, chúng sẽ nhanh chóng sinh ra một khối lượng lớn chất độc, và truyền đến các cơ quan và bộ phận trong cơ thể.
Cảm xúc vốn là một khái niệm trung tính, không có quy ước đúng sai. Vì vậy, khi quan tâm đến cảm xúc của bản thân, chúng ta phải luôn đảm bảo sự lý trí, không được coi cảm xúc như một chuyện xấu, không được dùng đủ mọi cách để kìm nén hay ức chế cảm xúc. Chúng ta nên lý trí, kiềm chế cảm xúc, nhìn nhận cảm xúc một cách thoải mái, nhẹ nhàng.
Con người cần kiểm soát tốt cảm xúc của chính mình. Kiểm soát cảm xúc không đơn giản chỉ là không khóc, không cười, không tức giận, cũng không phải là kìm nén, cầu toàn, trên hết, kiểm soát cảm xúc là một dạng EQ. Tuy nhiên, muốn sở hữu EQ cao không phải là chuyện dễ dàng.
Những người EQ cao thường có năng lực giao tiếp xã hội tốt, họ biết cách tạo dựng những mối quan hệ xã hội thông qua giao tiếp, biết cách thể hiện lập trường và quan điểm cá nhân mà không làm tổn thương người khác, biết cách xây dựng một mối quan hệ đôi bên cùng có lợi. Tất cả những điều này đều bắt đầu từ việc kiểm soát tốt cảm xúc, bởi vì sợi dây liên kết xã hội và mong muốn hợp tác giữa người với người hoàn toàn không thể xóa đi hết những sự khác biệt. Khả năng kiểm soát tốt cảm xúc sẽ là tấm lá chắn quan trọng ngăn cản việc phát sinh những mâu thuẫn ngày càng sâu sắc.
Cuốn sách EQ - Đừng Để Cảm Xúc Hạ Gục Bản Thân tập trung phân tích những vấn đề có liên quan đến EQ và kiểm soát cảm xúc, mở rộng thêm các khía cạnh về sự trưởng thành trong tình cảm cá nhân, thiện chí, sự hài hước, yếu đuối, khả năng định vị, và tình yêu của con người,... xây dựng nên một mô hình EQ tương đối hoàn chỉnh với những hành vi EQ cao.
Nếu chúng ta thật sự dự định biến bản thân trở thành một người EQ cao, có thể tự kiềm chế cảm xúc, vậy thì điều quan trọng nhất chính là xoa dịu cảm xúc. Chỉ có nhìn nhận cảm xúc như những điều thông thường, giảm sự chú ý đến cảm xúc, cảm xúc mới không thể ảnh hưởng quá lớn đến chúng ta. Đây mới chính là cảnh giới cao nhất của trí tuệ cảm xúc.
Cuốn sách được đúc kết từ mối liên hệ giữa lý thuyết và thực tiễn, từ những tình huống, câu chuyện đa dạng phong phú với những kiến thức lý luận, mang đến hiệu quả trong việc tìm hiểu, nghiên cứu.
2. EQ - Từ Âm Vô Cực Đến Dương Vô Cùng
Con người là động vật có tình cảm. Chúng ta sẽ trải qua những ngày giận dữ, những ngày hạnh phúc, những ngày mà ta sợ hãi điều gì đó hoặc là ngày có điều gì khiến ta thấy ngại ngùng. Tất cả những cung bậc cảm xúc này như tô thêm màu sắc cho cuộc sống của chúng ta.
Tuy nhiên, tình cảm cũng có khi sẽ cản trở công việc cũng như các mối quan hệ trong cuộc sống của bạn. Vì vậy, chúng ta cần làm chủ cảm xúc của bản thân bằng cách dần cải thiện, nâng cao chỉ số EQ – chỉ số trí tuệ cảm xúc.
Trong thời đại thay đổi nhanh chóng hiện nay, việc duy trì cảm xúc tích cực có thể nói là một loại “tài sản”. Cảm xúc tích cực dẫn tới suy nghĩ tích cực sẽ tạo nên những hành động tích cực. Người có cảm xúc tích cực và người có cảm xúc tiêu cực sẽ đưa ra các hành động rất khác nhau.
Nhiều nhà lãnh đạo thành công nhờ khả năng phát huy EQ tối ưu.
EQ không giống như IQ, nó không mang tính di truyền cao và là một khả năng có thể phát triển được bằng cách học tập và rèn luyện. Cuốn sách EQ - Từ Âm Vô Cực Đến Dương Vô Cùng sẽ đồng hành cùng bạn trên con đường cải thiện, nâng cao chỉ số EQ.
Khi EQ cao hơn bạn sẽ thay đổi, những người xung quanh bạn thay đổi, doanh nghiệp của bạn thay đổi và bạn có thể tận hưởng cuộc sống của chính mình theo cách mà bạn lựa chọn.
3. EQ - Trí Thông Minh Xúc Cảm Trong Công Việc
Ở trong bối cảnh này, chỉ số EQ - hay chỉ số trí tuệ xúc cảm trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Biết cách làm chủ cảm xúc của mình, bạn sẽ nắm được chìa khóa để nâng cao chất lượng công việc, xây dựng những mối quan hệ tốt đẹp và nuôi dưỡng nội tâm mạnh mẽ.
Tác phẩm của Justin Bariso giúp bạn thấu hiểu tầm quan trọng của trí tuệ xúc cảm trong công việc cũng như đời sống cá nhân, từ đó cho bạn lời khuyên để không ngừng nâng cao EQ của mình. Làm thế nào để hạn chế những cảm xúc tiêu cực, khơi dậy những cảm xúc tích cực ở bản thân mình cũng như ở mọi người xung quanh? Làm thế nào để tránh khỏi những tình huống khó xử và thậm chí, xoay chuyển tình thế để chúng trở nên có lợi cho mình? Làm thế nào để tạo ra tầm ảnh hưởng, phá vỡ các rào cản cảm xúc để kết nối với mọi người và xây đắp các mối quan hệ chân thành, lành mạnh và sâu sắc? Cảm xúc có ý nghĩa vô giá trong cuộc sống mỗi người, và thông qua việc giải đáp những câu hỏi trên.
Cuốn sách EQ - Trí thông minh xúc cảm trong công việc sẽ giúp bạn biến cảm xúc thành trợ thủ đắc lực của mình, để bạn trở thành một con người tốt hơn, hạnh phúc hơn và thành công hơn.
4. EQ - Nghệ Thuật Làm Chủ Cảm Xúc Trong Công Việc
Chúng ta đều đã nghe qua cụm từ “trí tuệ xúc cảm” (hay còn được gọi là “EQ”) - nhiều đến mức giờ nó đã trở thành một cụm từ thông dụng. Chúng ta thấy nó được liệt kê trong những mô tả công việc hay được xem như một yếu tố cần được trau dồi ở giới trẻ. Nhưng khi thực sự mổ xẻ nó, liệu bao nhiêu người trong số chúng ta có thể nhận diện được các yếu tố định hình nên cụm từ này?
Trong EQ - Nghệ Thuật Làm Chủ Cảm Xúc Trong Công Việc, chúng ta sẽ tìm hiểu về những vấn đề như cách để tận dụng trí tuệ xúc cảm vì lợi ích chung, duy trì và phát triển các kỹ năng của từng cá nhân cũng như trở thành một nhà lãnh đạo thấu hiểu tâm lý của nhân viên. Sau khi đọc xong cuốn sách, bạn sẽ có thể “hiểu rõ hơn về bản thân, mọi người và thế giới xung quanh, đồng thời có thể áp dụng nó để đạt được điều gì đó”
“Cuốn sách này gồm ba phần, mỗi phần tập trung vào một trong ba lĩnh vực chính: khả năng ra quyết định, sự nhanh nhạy và các mối quan hệ. Phần đầu tiên sẽ trình bày một cách dễ hiểu và hữu dụng về lý thuyết khoa học não bộ đằng sau EQ, phần hai sẽ điểm qua một chút về môi trường và phần ba sẽ liên quan đến động lực cũng như cách làm mới phương pháp tiếp cận của bạn. Trong mỗi chương, chúng ta cũng sẽ bàn về nguyên lý tôi, chúng ta và tại sao. Trong mỗi chương, bạn sẽ học được cách đi từ tôi đến chúng ta và cuối cùng là tại sao.”
EQ - Nghệ Thuật Làm Chủ Cảm Xúc Trong Công Việc là cuốn sách mà bất cứ CEO nào cũng nên đọc qua. Tác giả Kerry Goyete đã đưa ra một phần khái quát hữu ích về chủ đề này với những tài liệu tham khảo nghiên cứu học thuật vô cùng xuất sắc. Cô ấy đã giải thích rõ ràng cách các nhà lãnh đạo và quản lý có thể tận dụng các yếu tố của trí tuệ xúc cảm để giúp bản thân cũng như tổ chức được trang bị tốt hơn, từ đó có thể đưa ra những sự lựa chọn thông thái nhất.
Ngày nay xu hướng đặt sách hay mua bán sách trên các website đang vô cùng phổ biến dành cho mọi lứa tuổi. Bạn là một tín đồ đọc sách hay tìm mua những cuốn sách bổ ích dành cho mình. Vậy thì không nên bỏ qua trang website bán sách online uy tín chất lượng: Newshop.vn. Chúng tôi luôn cập nhật những đầu sách mới, đáp ứng mọi nhu cầu của đọc giả. Không chỉ được mua sách mới nhất, rẻ nhất mà còn được nhận những món quà xinh xắn vào mỗi mùa sale tới. Hãy luôn theo dõi Newshop để cập nhật những cơn mưa sale và những món quà độc đáo bạn nhé!
, ATM nội địa, Internet Banking 
