Ăn Chay Trong Yoga - Tái Tạo Nguồn Năng Lượng Tích Cực

~~109.000đ~~ 92.650đ

Tiết kiệm: 16.350đ (15%)

Mã Giảm Giá:

Thanh toán linh hoạt với: , ATM nội địa, Internet Banking

Giao hàng trên Toàn Quốc

Đặt online hoặc gọi ngay 0909.354.135

Chiết khấu cao cho các đại lý và khách đặt sỉ

Ăn Chay Trong Yoga - Tái Tạo Nguồn Năng Lượng Tích Cực

Yoga ngày nay đâu đâu cũng thấy, mọi người đổ xô tập Yoga như đeo một món đồ thời trang lên người, chỉ có những ai hiểu được lợi ích thật sự của Yoga mới theo đuổi được lâu dài, nhận được những thành quả tuyệt vời do Yoga mang lại. Ăn chay trong Yoga cũng vậy, khi ý thức được lợi ích của việc này, thì hiệu quả đạt được sẽ cao hơn gấp nhiều lần, và nơi được hưởng trọn vẹn nhất là tinh thần! Lúc đó bạn sẽ sống bình thản và “tâm bất biến giữa dòng đời vạn biến”.

Điểm sơ những kết quả của việc ăn chay trong Yoga:

1. Tâm hồn thanh tịnh: Chế độ ăn uống các loại thực vật giúp bạn sống cuộc sống bình lặng với tâm trí yên bình đúng với tinh thần Yoga “được nuôi dưỡng trong sự hòa hợp cùng thiên nhiên”.

2. Hạn chế nóng tính, bạo lực: Yoga kết hợp ăn chay giúp tâm trí thanh tịnh, sống tập trung vào hiện tại, loại trừ các cơn nóng nảy, luôn giữ được bình tĩnh trước hành động của mình.

3. Tái tạo năng lượng tích cực: Thực phẩm tiêu thụ vào cơ thể nhằm 2 mục đích là sản xuất năng lượng cho cơ thể và cung cấp nguyên liệu để tái tạo tế bào. Với mục đích đầu tiên thì nguồn năng lượng tích cực hoặc tiêu cực đều do thực phẩm mà ra.

4. Sức khỏe tim mạch: Chế độ ăn chay là cách hiệu quả giúp cải thiện cholesterol toàn phần, giảm nguy cơ bị đau tim và đột quỵ.

5. Ngăn ngừa và điều trị tiểu đường type 2: Chế độ ăn uống giàu thực phẩm từ thực vật có ít chất béo, chủ yếu là thực phẩm nguyên chất, cung cấp cho cơ thể năng lượng lành mạnh, ổn định đường huyết hiệu quả.

6. Làn da sáng mịn, trắng hồng: Ăn chay cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hoá hỗ trợ tóc, da và móng khỏe mạnh, bảo vệ cho làn da sáng hồng trong khí hậu nắng mưa thất thường như Việt Nam.

7. Đáp ứng đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể: Chế độ ăn chay thích hợp cho mọi lứa tuổi, bao gồm cả trẻ sơ sinh, người cao tuổi và thậm chí là vận động viên, vì trong thực vật có tất cả các chất như protein, tinh bột, chất béo hữu ích, chất xơ... đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng cho cả cơ thể, hơn nữa, bộ nhai của con người thích hợp với thức ăn có nguồn gốc thực vật, vì tổ tiên của loài người tiến hóa từ “động vật ăn chay”.

8. Một cơ thể thanh thoát, nhẹ nhàng là bộ móng vững chắc cho hành trình Yoga của bạn tiến nhanh, tiến xa, tiến lên các cấp bậc cao, cao hơn nữa!

Tuy nhiên, ăn chay không phải là điều bắt buộc khi tập Yoga, nó chỉ là một “lựa chọn”. Mong bạn có được một chọn lựa tốt nhất cho sức khỏe của bản thân.

Các bài viết liên quan:

Công ty phát hành	Nhà Xuất Bản Phụ Nữ
Tác Giả	Thúy Oanh , Thanh Nguyên
Kích Thước	15.5 x 23.5 cm
Năm Xuất Bản	2019
Nhà Xuất bản	Phụ Nữ
Số Trang	208
Bìa	Mềm

Ăn Chay Trong Yoga - Tái Tạo Nguồn Năng Lượng Tích Cực

Ăn Chay Trong Yoga - Tái Tạo Nguồn Năng Lượng Tích Cực

Nhà Xuất Bản Phụ Nữ

Thúy Oanh

Thanh Nguyên

15.5 x 23.5 cm

2019

Phụ Nữ

208

Mềm

Nhật Ký Học Làm Bánh

Kỹ Thuật Nấu Ăn Toàn Tập

Những Món Ăn Chay Nổi Tiếng

40 Loại Mứt Trái Cây Dể Làm

Nghệ Thuật Cắt Tỉa Rau Củ

100 Món Chay Tuyệt Hảo

Những Món Ăn Nhật Dể Chế Biến

Kỹ Thuật Chế Biến Món Sushi

65 Món Bánh Mặn Ngọt Dể Làm

100 Món Lẩu Ngon Lạ