Ai trong chúng ta cũng có những khoảng thời gian bản thân mình rơi vào trạng thái chán nản, không còn động lực để học tập và làm việc. Lúc này, chúng ta thường có xu hướng buông xuôi và để cho mọi thứ trôi theo vô định. Tuy nhiên, nếu cứ để tình trạng này kéo dài, ta sẽ dần mất kiểm soát và hậu quả sẽ khó lường trước được. Chính vì vậy, mỗi khi cảm thấy mất cân bằng trong công việc, học tập hay cuộc sống, ta nên tìm một hoạt động nào đó để cân bằng lại cảm xúc và lấy lại nguồn động lực cho riêng mình. Và đọc sách là một trong những hoạt động hiệu quả nhất mà các chuyên gia đã đưa ra. Hiểu được điều này, Newshop xin gửi đến các bạn 11 cuốn sách truyền cảm hứng tích cực nên đọc năm 2022.
1/ Ngoan Cường Vượt Định Kiến
Thật ngớ ngẩn khi có một thứ gọi là “trung lập giới tính”
Không biết từ khi nào thế giới bắt đầu đặt ra những tiêu chuẩn về cách thể hiện giới tính?
Khu vực đồ nữ ngập tràn màu hồng nhạt. Gian hàng nam có những món đồ đậm sắc xanh. Và một dãy đồ “trung lập” cho cả nam và nữ chỉ toàn một màu sắc xám xịt. Cái gọi là “trung lập giới tính” này có tiền đề từ tư duy dập khuôn nam xanh - nữ hồng trong khi cơ thể nam và nữ đều như nhau cả. Tại sao không phải là sắp xếp các gian hàng theo độ tuổi và đa dạng tất cả các màu?
Là tác phẩm được nhiều độc giả yêu mến của tác giả Chimamanda Ngozi Adichie, bên trong cuốn sách này bạn sẽ tìm thấy những lập luận sắc bén và gãy gọn cùng các góc nhìn đầy sâu sắc của tác giả về vấn đề giới.
Không chỉ vậy, tại đây còn chứa đựng những thông điệp mới mẻ về định kiến. Ví dụ như “Ngôn ngữ chính là cội nguồn của những định kiến, đức tin và ngộ nhận”. Nếu một người gọi con gái mình là “công chúa” đứa trẻ sẽ tràn đầy mặc định về sự yêu kiều, mỏng manh, và sẽ có một chàng hoàng tử bạch mã đến cứu cuộc đời mình.
Ngoan Cường Vượt Định Kiến là cuốn sách đặc biệt dành cho tất cả mọi người. Mọi định kiến luôn cố gắng kéo chúng ta về một hệ quy chiếu quen thuộc, những điều đó không có nghĩa là ta phải khuất phục. Tất cả chúng ta đều có quyền được sống là mình đúng nghĩa nhất.
Chimamanda Ngozi Adichie là đại diện tiêu biểu cho nền văn học Châu Phi đương đại. Các sáng tác của cô hầu hết chủ đề luôn hướng tới nữ quyền và toàn cầu hóa. Những cuốn sách được Adichie viết ra là mỗi câu chuyện phản ánh cuộc sống, những vấn đề nóng của xã hội hiện thực mà nhiều người chưa biết đến.
Không biết từ khi nào thế giới bắt đầu đặt ra những tiêu chuẩn về cách thể hiện giới tính?
Khu vực đồ nữ ngập tràn màu hồng nhạt. Gian hàng nam có những món đồ đậm sắc xanh. Và một dãy đồ “trung lập” cho cả nam và nữ chỉ toàn một màu sắc xám xịt. Cái gọi là “trung lập giới tính” này có tiền đề từ tư duy dập khuôn nam xanh - nữ hồng trong khi cơ thể nam và nữ đều như nhau cả. Tại sao không phải là sắp xếp các gian hàng theo độ tuổi và đa dạng tất cả các màu?
Là tác phẩm được nhiều độc giả yêu mến của tác giả Chimamanda Ngozi Adichie, bên trong cuốn sách này bạn sẽ tìm thấy những lập luận sắc bén và gãy gọn cùng các góc nhìn đầy sâu sắc của tác giả về vấn đề giới.
Không chỉ vậy, tại đây còn chứa đựng những thông điệp mới mẻ về định kiến. Ví dụ như “Ngôn ngữ chính là cội nguồn của những định kiến, đức tin và ngộ nhận”. Nếu một người gọi con gái mình là “công chúa” đứa trẻ sẽ tràn đầy mặc định về sự yêu kiều, mỏng manh, và sẽ có một chàng hoàng tử bạch mã đến cứu cuộc đời mình.
Ngoan Cường Vượt Định Kiến là cuốn sách đặc biệt dành cho tất cả mọi người. Mọi định kiến luôn cố gắng kéo chúng ta về một hệ quy chiếu quen thuộc, những điều đó không có nghĩa là ta phải khuất phục. Tất cả chúng ta đều có quyền được sống là mình đúng nghĩa nhất.
Chimamanda Ngozi Adichie là đại diện tiêu biểu cho nền văn học Châu Phi đương đại. Các sáng tác của cô hầu hết chủ đề luôn hướng tới nữ quyền và toàn cầu hóa. Những cuốn sách được Adichie viết ra là mỗi câu chuyện phản ánh cuộc sống, những vấn đề nóng của xã hội hiện thực mà nhiều người chưa biết đến.
2/ Thay Đổi Cuộc Sống Của Bạn
Bạn có liên tục bị cuốn vào các mối quan hệ với những người lạnh nhạt với mình? Bạn có cảm thấy ngay cả những người gần gũi nhất với mình cũng không quan tâm hay đủ hiểu bạn?
Bạn có cảm thấy rằng từ trong sâu thẳm, bạn có những thiếu sót, rằng không ai biết rõ bạn có thể yêu thương và chấp nhận bạn?
Bạn có đặt nhu cầu của người khác lên trên bản thân mình, để rồi nhu cầu của bạn không bao giờ được đáp ứng – và thế là bạn thậm chí không còn biết nhu cầu thực sự của mình là gì?
Bạn có sợ rằng điều tồi tệ sẽ xảy ra với mình, đến nỗi ngay cả một cơn đau họng nhẹ cũng dấn đến nỗi hốt hoảng về một căn bệnh nghiêm trọng hơn?
Bạn có thấy rằng cho dù mình nhận được bao nhiêu lời tán dương, ủng hộ từ công chúng, bạn vẫn cảm thấy không hạnh phúc, không thỏa mãn hay không xứng đáng không?
Chúng tôi gọi những hình mẫu như thế là cạm bẫy cuộc đời. Trong cuốn sách này, chúng tôi sẽ mô tả 11 cạm bẫy cuộc đời phổ biến nhất và sẽ chỉ cho bạn cách để nhận diện chúng, làm sao để hiểu được nguồn gốc của chúng và làm sao để thay đổi chúng.
Bạn có cảm thấy rằng từ trong sâu thẳm, bạn có những thiếu sót, rằng không ai biết rõ bạn có thể yêu thương và chấp nhận bạn?
Bạn có đặt nhu cầu của người khác lên trên bản thân mình, để rồi nhu cầu của bạn không bao giờ được đáp ứng – và thế là bạn thậm chí không còn biết nhu cầu thực sự của mình là gì?
Bạn có sợ rằng điều tồi tệ sẽ xảy ra với mình, đến nỗi ngay cả một cơn đau họng nhẹ cũng dấn đến nỗi hốt hoảng về một căn bệnh nghiêm trọng hơn?
Bạn có thấy rằng cho dù mình nhận được bao nhiêu lời tán dương, ủng hộ từ công chúng, bạn vẫn cảm thấy không hạnh phúc, không thỏa mãn hay không xứng đáng không?
Chúng tôi gọi những hình mẫu như thế là cạm bẫy cuộc đời. Trong cuốn sách này, chúng tôi sẽ mô tả 11 cạm bẫy cuộc đời phổ biến nhất và sẽ chỉ cho bạn cách để nhận diện chúng, làm sao để hiểu được nguồn gốc của chúng và làm sao để thay đổi chúng.
3/ Tôi Muốn Vì Bạn Mà Trở Thành Người Tốt
Khi yêu, con người luôn có những suy nghĩ và cảm xúc đặc biệt. Vào ngày tình yêu chớm nở, những rung động ngọt ngào và trong trẻo khiến chúng ta như đang lâng lâng trên một đám mây êm ái. Nhưng tình yêu cũng có vị đắng và vị cay, đó là khi một người là tất cả trong cuộc sống của chúng ta quay lưng rời đi, lâu đài lộng lẫy bỗng hóa thành căn gác xép tĩnh lặng.
Sẽ có người hoài nghi tình yêu và không thể mở lòng thêm lần nào nữa. Nhưng tình yêu luôn không thể đoán trước, nó sẽ lại tìm đến chúng ta vào một khoảnh khắc không ngờ.
Cuốn sách Tôi Muốn Vì Bạn Mà Trở Thành Người Tốt là món quà chứa đựng những lời yêu thương nhẹ nhàng, gom nhặt từ một trái tim đã thành công tự chữa lành và dũng cảm đối diện với tình yêu. Bạn sẽ muốn dành tặng nó cho người yêu, người thân hoặc cho chính bạn - người đang cố gắng tốt hơn từng ngày.
Sẽ có người hoài nghi tình yêu và không thể mở lòng thêm lần nào nữa. Nhưng tình yêu luôn không thể đoán trước, nó sẽ lại tìm đến chúng ta vào một khoảnh khắc không ngờ.
Cuốn sách Tôi Muốn Vì Bạn Mà Trở Thành Người Tốt là món quà chứa đựng những lời yêu thương nhẹ nhàng, gom nhặt từ một trái tim đã thành công tự chữa lành và dũng cảm đối diện với tình yêu. Bạn sẽ muốn dành tặng nó cho người yêu, người thân hoặc cho chính bạn - người đang cố gắng tốt hơn từng ngày.
4/ Phiên Bản Hoàn Hảo Của Chính Mình
Phiên Bản Hoàn Hảo Của Chính Mình là những câu chuyện người thật, việc thật có khả năng truyền cảm hứng giúp bạn đọc học cách nắm giữ vận mệnh đời mình. Cuốn sách dành cho những ai đang chông chênh, bơ vơ và lạc lõng trong hành trình đi tìm chính mình, hành trình của sự thành công. Để thành công trước tiên phải thành nhân, cách đối nhân xử thế luôn được tác giả đề cao. Dù bạn là ai, hoàn cảnh sống như thế nào hãy luôn biết cách yêu thương bản thân mình. Hãy mạnh dạn bước qua khỏi vùng an toàn của bản thân. Đánh thức ước mơ bấy lâu nay của bạn để biến mình trở thành một phiên bản hoàn hảo nhất mà chính bản thân cũng phải ngưỡng mộ. Đặc biệt hãy luôn nhớ rằng bạn sẽ luôn là phiên bản hoàn hảo nhất, đừng cố gắng trở thành một ai khác. Có như vậy bạn mới tự tin mà sống hết mình với lý tưởng và đam mê. Phiên Bản Hoàn Hảo Của Chính Mình sẽ giúp bạn vững lòng hơn. Vì vậy đừng bỏ lỡ cuốn sách thú vị này nhé.
5/ Một Ngày Giông Bão Đi Qua
Gửi đến bạn
Người đã từng nghĩ đến việc rời đi
Người đã từng chịu đựng sự chia ly
Người đã từng rơi và trái tim
Từng tan nát
Vì trong mỗi chúng ta
Là một ngôi sao “vẫn tỏa sáng đến tận cùng”
Một Ngày Giông Bão Đi Qua của tác giả Duy Mỹ là cuốn sách truyền cảm hứng tích cực bởi nó chính là lời an ủi dịu dàng nhất dành tặng bạn sau những đau thương bạn đã và đang trải qua trong cuộc đời quá đỗi chông chênh này. Cuốn sách bao gồm nhiều vần thơ tình gây thương nhớ, những câu tản văn đi vào sâu trong trái tim đánh thức tình yêu tưởng chừng đã ngủ quên nơi ngực trái của bạn.
Dù cho bạn yêu ai, và đó là tình yêu như thế nào, hai người đàn ông, hai người phụ nữ, hay một người phụ nữ và một người đàn ông, thì tình yêu luôn là những gì tốt đẹp nhất mà bạn có được. Nên nếu bạn yêu ai đó, hãy níu giữ lấy tình yêu ấy. Vì đôi khi nó chỉ đến với bạn một lần duy nhất. Hãy tôn thờ, trân trọng và giữ chặt lấy nó.
Suy cho cùng, tình yêu là thứ duy nhất giúp con người rũ bỏ tính tự phụ và cái tôi ngông nghênh của mình.
Mong rằng,
Ngày mai sẽ là một ngày tuyệt đẹp trên đồi sương giăng đầy nắng và gió. Đôi vai trần này không gánh những đau thương.
Cho dù đi qua bao nhiêu giông bão, bạn vẫn giữ được trái tim nguyên vẹn yêu thương như lúc đầu.
Người đã từng nghĩ đến việc rời đi
Người đã từng chịu đựng sự chia ly
Người đã từng rơi và trái tim
Từng tan nát
Vì trong mỗi chúng ta
Là một ngôi sao “vẫn tỏa sáng đến tận cùng”
Một Ngày Giông Bão Đi Qua của tác giả Duy Mỹ là cuốn sách truyền cảm hứng tích cực bởi nó chính là lời an ủi dịu dàng nhất dành tặng bạn sau những đau thương bạn đã và đang trải qua trong cuộc đời quá đỗi chông chênh này. Cuốn sách bao gồm nhiều vần thơ tình gây thương nhớ, những câu tản văn đi vào sâu trong trái tim đánh thức tình yêu tưởng chừng đã ngủ quên nơi ngực trái của bạn.
Dù cho bạn yêu ai, và đó là tình yêu như thế nào, hai người đàn ông, hai người phụ nữ, hay một người phụ nữ và một người đàn ông, thì tình yêu luôn là những gì tốt đẹp nhất mà bạn có được. Nên nếu bạn yêu ai đó, hãy níu giữ lấy tình yêu ấy. Vì đôi khi nó chỉ đến với bạn một lần duy nhất. Hãy tôn thờ, trân trọng và giữ chặt lấy nó.
Suy cho cùng, tình yêu là thứ duy nhất giúp con người rũ bỏ tính tự phụ và cái tôi ngông nghênh của mình.
Mong rằng,
Ngày mai sẽ là một ngày tuyệt đẹp trên đồi sương giăng đầy nắng và gió. Đôi vai trần này không gánh những đau thương.
Cho dù đi qua bao nhiêu giông bão, bạn vẫn giữ được trái tim nguyên vẹn yêu thương như lúc đầu.
6/ Thế Giới Mênh Mông Buồn Vui Cất Vào Lòng
Dành cho những người bên lề của cuộc đời đang:
- Loay hoay mãi với “vị đắng” quẩn quanh trong cuộc sống thường nhật của mình
- Thấy trái tim mình lơ lửng và vô định
- Muốn quên đi chuyện cũ để đón nhận “viên kẹo ngọt” của cuộc đời.
Năm tháng tuổi trẻ cuồng nhiệt, bạn thấy gì trong mắt mình, đương thời rực rỡ hay một đời dở dang? Thực ra sống cùng dưới một bầu trời, ai mà chẳng dính phải mưa. Quan trọng là sau cơn mưa ấy, có người biết cách làm khô quần áo mình, có người lại mặc quần áo ướt tự làm nhiễm lạnh bản thân.
Đôi khi, cuộc đời khiến bạn mệt mỏi, đau khổ và tuyệt vọng, nhưng bạn biết không, chỉ cần nhịp tim bạn vẫn đập, hơi thở vẫn đều đặn và nước mắt vẫn rơi, dẫu có là những giọt nước mắt bi thương thì bạn vẫn còn nợ cuộc đời hai tiếng cảm ơn. Bởi thức dậy nghĩa là cơ hội, và sống là một đặc quyền để viết tiếp trang thứ hai của đường đời.
Thế Giới Mênh Mông Buồn Vui Cất Vào Lòng sẽ là cuốn sách truyền cảm hứng tích cực, là “căn gác xép” chứa đựng những buồn vui của bạn, ôm ấp một cuộc đời bình lặng chẳng bão giông, cũng mong đời bạn là biển lớn, mang ước mơ gửi gắm về phương xa. Hãy để nỗi buồn vào nước, để từng con sóng cuốn nó chìm sâu vào đáy đại dương.
Nắng hạn gặp mưa rào, mong cho bạn luôn tìm được hy vọng của chính mình, không vì thất bại mà lạc lối, không vì khó khăn mà sai đường. Bởi “thế gian này vốn dĩ rất tươi đẹp, hãy để gió mang nỗi buồn của bạn gửi vào mây, hóa thành mưa rơi xuống nhân gian rồi trôi đi mất.”
- Loay hoay mãi với “vị đắng” quẩn quanh trong cuộc sống thường nhật của mình
- Thấy trái tim mình lơ lửng và vô định
- Muốn quên đi chuyện cũ để đón nhận “viên kẹo ngọt” của cuộc đời.
Năm tháng tuổi trẻ cuồng nhiệt, bạn thấy gì trong mắt mình, đương thời rực rỡ hay một đời dở dang? Thực ra sống cùng dưới một bầu trời, ai mà chẳng dính phải mưa. Quan trọng là sau cơn mưa ấy, có người biết cách làm khô quần áo mình, có người lại mặc quần áo ướt tự làm nhiễm lạnh bản thân.
Đôi khi, cuộc đời khiến bạn mệt mỏi, đau khổ và tuyệt vọng, nhưng bạn biết không, chỉ cần nhịp tim bạn vẫn đập, hơi thở vẫn đều đặn và nước mắt vẫn rơi, dẫu có là những giọt nước mắt bi thương thì bạn vẫn còn nợ cuộc đời hai tiếng cảm ơn. Bởi thức dậy nghĩa là cơ hội, và sống là một đặc quyền để viết tiếp trang thứ hai của đường đời.
Thế Giới Mênh Mông Buồn Vui Cất Vào Lòng sẽ là cuốn sách truyền cảm hứng tích cực, là “căn gác xép” chứa đựng những buồn vui của bạn, ôm ấp một cuộc đời bình lặng chẳng bão giông, cũng mong đời bạn là biển lớn, mang ước mơ gửi gắm về phương xa. Hãy để nỗi buồn vào nước, để từng con sóng cuốn nó chìm sâu vào đáy đại dương.
Nắng hạn gặp mưa rào, mong cho bạn luôn tìm được hy vọng của chính mình, không vì thất bại mà lạc lối, không vì khó khăn mà sai đường. Bởi “thế gian này vốn dĩ rất tươi đẹp, hãy để gió mang nỗi buồn của bạn gửi vào mây, hóa thành mưa rơi xuống nhân gian rồi trôi đi mất.”
7/ Giá Mà Nỗi Buồn Có Thể Cầm Nắm Trên Tay
“Tôi chỉ còn lại hai lựa chọn, là tiến về phía trước hoặc dừng lại mãi mãi. Năm đó nào ai chỉ cho tôi những điều này, nhưng tôi vẫn tự chọn sẽ lớn lên với văn chương, với một trái tim dễ tổn thương nhưng mạnh mẽ đến không ngờ. Lá rụng về cội, dù có cố gắng đi ngược dòng thì tôi vẫn quay về con người nguyên bản. Vì tôi tin nỗi buồn có chứa sự khoan dung."
Có bao giờ bạn từng mệt mỏi bởi những muộn phiền vu vơ, rồi đợi đến khi đêm xuống lại buồn tủi ôm lấy nỗi đau mà gặm nhấm. Nỗi buồn nhiều, cũng là một phần của cuộc sống, nhưng chúng ta lại càng không nên chôn vùi bản thân trong đó.
Giá Mà Nỗi Buồn Có Thể Cầm Nắm Trên Tay - là tác phẩm thứ hai do Rei tự tay chấp bút và vẽ minh hoạ. Cuốn sách truyền cảm hứng tích cực này giống như một lời an ủi nhẹ nhàng, ấm áp mà tác giả muốn gửi đến những con người đang bận rộn và trăn trở với nhiều “nỗi buồn” trong cuộc sống.
Giá mà nỗi buồn có thể cầm nắm trên tay là một điều mà ai trong chúng ta đều mong muốn. Nếu nỗi buồn có hình hài, có thể vo tròn và ném đi thì người ta sẽ sống dễ dàng biết bao. Nhưng đáng tiếc, nỗi buồn là thứ vô hình, chỉ có bản thân mới hiểu được gánh nặng mình gồng gánh trên vai.
Mong rằng mọi người sẽ đón nhận quyển sách này với sự bao dung, giống như cách Rei đã đối diện với những gánh nặng không thể nói cùng ai đó. Nếu đong đủ yêu thương và chân thành, đến một thời điểm nào đó, người ta sẽ tìm ra một con đường, một lối thoát, một nơi chốn của bình yên. Dưới bầu trời xanh trồng một cây hy vọng, tưới tắm nó bằng những giọt tình.
"Em đã đau khổ hai phần ba cuộc đời.
Nước mắt khiến người ta tường minh
và tình yêu khiến người ta sống lại những phần đời mình chưa từng được sống."
Có bao giờ bạn từng mệt mỏi bởi những muộn phiền vu vơ, rồi đợi đến khi đêm xuống lại buồn tủi ôm lấy nỗi đau mà gặm nhấm. Nỗi buồn nhiều, cũng là một phần của cuộc sống, nhưng chúng ta lại càng không nên chôn vùi bản thân trong đó.
Giá Mà Nỗi Buồn Có Thể Cầm Nắm Trên Tay - là tác phẩm thứ hai do Rei tự tay chấp bút và vẽ minh hoạ. Cuốn sách truyền cảm hứng tích cực này giống như một lời an ủi nhẹ nhàng, ấm áp mà tác giả muốn gửi đến những con người đang bận rộn và trăn trở với nhiều “nỗi buồn” trong cuộc sống.
Giá mà nỗi buồn có thể cầm nắm trên tay là một điều mà ai trong chúng ta đều mong muốn. Nếu nỗi buồn có hình hài, có thể vo tròn và ném đi thì người ta sẽ sống dễ dàng biết bao. Nhưng đáng tiếc, nỗi buồn là thứ vô hình, chỉ có bản thân mới hiểu được gánh nặng mình gồng gánh trên vai.
Mong rằng mọi người sẽ đón nhận quyển sách này với sự bao dung, giống như cách Rei đã đối diện với những gánh nặng không thể nói cùng ai đó. Nếu đong đủ yêu thương và chân thành, đến một thời điểm nào đó, người ta sẽ tìm ra một con đường, một lối thoát, một nơi chốn của bình yên. Dưới bầu trời xanh trồng một cây hy vọng, tưới tắm nó bằng những giọt tình.
"Em đã đau khổ hai phần ba cuộc đời.
Nước mắt khiến người ta tường minh
và tình yêu khiến người ta sống lại những phần đời mình chưa từng được sống."
8/ Vẻ Đẹp Của Sự Vừa Đủ
“Trên thế giới này đã có quá nhiều kẻ độc ác vui sướng vì được làm tổn thương chúng ta rồi, chúng ta thực sự không cần làm việc đó thay họ nữa.”
(Trích “Vẻ Đẹp Của Sự Vừa Đủ” - Rachel Wilkerson Miller)
Chúng ta đang sống trong một thế giới rất dễ bị tổn thương. Sự tổn thương bắt nguồn từ việc nhận ra ai đó đang cố tình đụng chạm vào cái tôi, cá tính, niềm kiêu hãnh, những giá trị mà mình trân trọng; khi tình yêu thương và sự quan tâm ta dành cho ai đó bị phớt lờ,...
Nhưng cuộc sống đưa đến cho chúng ta những bài học không phải để chúng ta bị tổn thương và vùi mình trong bóng tối, mà để chúng ta học hỏi từ đó và tỏa sáng với phiên bản tốt hơn của chính mình. Với “Vẻ đẹp của sự vừa đủ”, tác giả Rachel Wilkerson Miller chia sẻ với cho chúng ta một “hộp công cụ” để:
Yêu và thấu hiểu bản thân: thông qua việc hiểu mình, tạo không gian sống, chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần, xây dựng chế độ ăn và phong cách trang phục phù hợp…
Tạo dựng mối quan hệ với người khác: kết bạn, nuôi dưỡng những mối quan hệ lành mạnh, cử xử phù hợp trong những môi trường khác nhau,…
Đây là cuốn sách truyền cảm hứng tích cực vô cùng thiết thực, đầy ắp những phương thức dễ dàng mà ý nghĩa với những lời khuyên thông minh, thẳng thắn và hết sức đồng cảm để bạn thật sự thấu hiểu bản thân, chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần của mình, tử tế với chính mình. Từ đó, bạn cũng sẽ trở thành một người bạn hay người yêu tốt hơn, sẽ tránh được sự oán giận, những mối quan hệ đơn phương, và cảm giác kiệt sức; đồng thời sẽ giúp bạn tìm ra chính xác để yêu thương người khác.
Mỗi ngày là một cơ hội mới để có mặt - để tò mò, kết nối, yếu mềm, can đảm; để kiến tạo một thế giới đáng yêu, lành mạnh và tử tế hơn. “Vẻ đẹp của sự vừa đủ” giúp bạn nắm bắt mọi cơ hội có được, dù nhỏ bé đến đâu. Bởi vì khi ta biết yêu thương chính mình và người khác một cách đúng đắn, theo thời gian, chúng ta sẽ tạo được một đường liên kết tỏa sáng rực rỡ, dẫn lối cho ta vào những thời khắc đen tối trong đời.
(Trích “Vẻ Đẹp Của Sự Vừa Đủ” - Rachel Wilkerson Miller)
Chúng ta đang sống trong một thế giới rất dễ bị tổn thương. Sự tổn thương bắt nguồn từ việc nhận ra ai đó đang cố tình đụng chạm vào cái tôi, cá tính, niềm kiêu hãnh, những giá trị mà mình trân trọng; khi tình yêu thương và sự quan tâm ta dành cho ai đó bị phớt lờ,...
Nhưng cuộc sống đưa đến cho chúng ta những bài học không phải để chúng ta bị tổn thương và vùi mình trong bóng tối, mà để chúng ta học hỏi từ đó và tỏa sáng với phiên bản tốt hơn của chính mình. Với “Vẻ đẹp của sự vừa đủ”, tác giả Rachel Wilkerson Miller chia sẻ với cho chúng ta một “hộp công cụ” để:
Yêu và thấu hiểu bản thân: thông qua việc hiểu mình, tạo không gian sống, chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần, xây dựng chế độ ăn và phong cách trang phục phù hợp…
Tạo dựng mối quan hệ với người khác: kết bạn, nuôi dưỡng những mối quan hệ lành mạnh, cử xử phù hợp trong những môi trường khác nhau,…
Đây là cuốn sách truyền cảm hứng tích cực vô cùng thiết thực, đầy ắp những phương thức dễ dàng mà ý nghĩa với những lời khuyên thông minh, thẳng thắn và hết sức đồng cảm để bạn thật sự thấu hiểu bản thân, chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần của mình, tử tế với chính mình. Từ đó, bạn cũng sẽ trở thành một người bạn hay người yêu tốt hơn, sẽ tránh được sự oán giận, những mối quan hệ đơn phương, và cảm giác kiệt sức; đồng thời sẽ giúp bạn tìm ra chính xác để yêu thương người khác.
Mỗi ngày là một cơ hội mới để có mặt - để tò mò, kết nối, yếu mềm, can đảm; để kiến tạo một thế giới đáng yêu, lành mạnh và tử tế hơn. “Vẻ đẹp của sự vừa đủ” giúp bạn nắm bắt mọi cơ hội có được, dù nhỏ bé đến đâu. Bởi vì khi ta biết yêu thương chính mình và người khác một cách đúng đắn, theo thời gian, chúng ta sẽ tạo được một đường liên kết tỏa sáng rực rỡ, dẫn lối cho ta vào những thời khắc đen tối trong đời.
9/ Dòng Đời Vạn Biến - Harvard Qua Đôi Mắt Thiền
Giữa dòng đời vạn biến này, luôn có một chiếc la bàn tên “tình thương” dẫn lối cho chúng ta đến bờ an yên.
Đó là tình thương với bản thân, khi ta học cách chấp nhận và nâng niu hình hài của mình, chuyển hóa những suy nghĩ của mình để trở nên tinh tấn.
Đó là tình thương với tha nhân, khi ta tôn trọng sự khác biệt giữa con người, không áp đặt những suy nghĩ của mình để phán xét người khác và cũng không lấy tiêu chuẩn của người khác làm thước đo cho cuộc đời mình.
Đó là tình thương với cuộc đời, khi ta đón nhận những trải nghiệm vui buồn sướng khổ như những bài học của kiếp nhân sinh.
Trên thế gian này, rất nhiều người là những người “đi lạc”. Dù họ nghĩ rằng họ đang đi đúng đường, sống cuộc đời họ nghĩ họ nên sống, nhưng cuối cùng họ vẫn sẽ lạc nếu họ không chấp nhận cái yếu và nương tựa cái mạnh. Chỉ khi có chiếc la bàn “tình thương”, chúng ta mới không sợ đi lạc. Không chấp nhận cái yếu chính là việc từ chối và lẩn tránh những cảm xúc tiêu cực và điểm yếu của bản thân; nương tựa cái mạnh chính là niềm tin vào khả năng của mình, niềm tin vào một ý chí mạnh mẽ mà mỗi người luôn sở hữu.
Nếu bạn cũng đang bước trên hành trình học hỏi và yêu thương, Dòng Đời Vạn Biến - Harvard Qua Đôi Mắt Thiền là cuốn sách truyền cảm hứng tích cực, là một người bạn đồng hành để cùng bạn sẻ chia, đi tìm đáp án cho những trăn trở về cuộc đời. Hãy một lần đọc qua những câu chữ này, để trải nghiệm góc nhìn của một Phật tử từng học tập tại ngôi trường danh giá Harvard nơi xứ sở cờ hoa huyên náo.
Đó là tình thương với bản thân, khi ta học cách chấp nhận và nâng niu hình hài của mình, chuyển hóa những suy nghĩ của mình để trở nên tinh tấn.
Đó là tình thương với tha nhân, khi ta tôn trọng sự khác biệt giữa con người, không áp đặt những suy nghĩ của mình để phán xét người khác và cũng không lấy tiêu chuẩn của người khác làm thước đo cho cuộc đời mình.
Đó là tình thương với cuộc đời, khi ta đón nhận những trải nghiệm vui buồn sướng khổ như những bài học của kiếp nhân sinh.
Trên thế gian này, rất nhiều người là những người “đi lạc”. Dù họ nghĩ rằng họ đang đi đúng đường, sống cuộc đời họ nghĩ họ nên sống, nhưng cuối cùng họ vẫn sẽ lạc nếu họ không chấp nhận cái yếu và nương tựa cái mạnh. Chỉ khi có chiếc la bàn “tình thương”, chúng ta mới không sợ đi lạc. Không chấp nhận cái yếu chính là việc từ chối và lẩn tránh những cảm xúc tiêu cực và điểm yếu của bản thân; nương tựa cái mạnh chính là niềm tin vào khả năng của mình, niềm tin vào một ý chí mạnh mẽ mà mỗi người luôn sở hữu.
Nếu bạn cũng đang bước trên hành trình học hỏi và yêu thương, Dòng Đời Vạn Biến - Harvard Qua Đôi Mắt Thiền là cuốn sách truyền cảm hứng tích cực, là một người bạn đồng hành để cùng bạn sẻ chia, đi tìm đáp án cho những trăn trở về cuộc đời. Hãy một lần đọc qua những câu chữ này, để trải nghiệm góc nhìn của một Phật tử từng học tập tại ngôi trường danh giá Harvard nơi xứ sở cờ hoa huyên náo.
10/ Chữa Lành Tổn Thương, Tự Do Tận Hưởng
Phần lớn chúng ta đều đã và đang chịu đựng những tổn thương ở dạng này hay dạng khác, nhưng ta không được dạy cách để “đối phó” với chúng. Đứng trước vết thương lòng đang âm ỉ, bạn sẽ để chúng ám ảnh mình như những bóng ma, hay chọn cách vượt qua để kiến tạo cuộc sống mới?
Tiếp nối thành công rực rỡ của Yêu mình trước đã, yêu đời để sau, cuốn sách thứ hai của Vex King - Chữa Lành Tổn Thương, Tự Do Tận Hưởng đi sâu vào cách mà chúng ta có thể tự dìu dắt bản thân đi qua những nứt vỡ trong tâm hồn. Chữa Lành Tổn Thương, Tự Do Tận Hưởng sẽ giúp bạn hồi phục từ những vết thương cảm xúc để tự do tận hưởng cuộc sống thông qua hành trình tự chữa lành của tác giả và những bài tập thực hành mang tính ứng dụng cao như: Làm việc với năng lượng của cơ thể, tạo ra các mối quan hệ tích cực để khám phá con người thật, thắp lại ngọn lửa trong chính bạn,...
“Bạn không thể chỉ chữa lành vì người khác, nếu không bạn sẽ lạc lối, hoặc từ bỏ và chuyển hướng sang một nơi mà bạn không muốn tới. Bạn cần cảm thấy chắc chắn rằng bạn xứng đáng chữa lành; rằng bạn đang thực hiện điều đó vì bạn. Mỗi lần bạn mở cuốn sách này và đọc một trang, hay bước ra khỏi cửa với gương mặt ngẩng cao, hay khóc thật lớn đến quặn thắt ruột gan, hãy cứ là chính bạn. Hãy kết nối với chính bạn, cảm thấy bản thân tốt đẹp và tin tưởng rằng bạn xứng đáng có một cuộc đời tốt nhất mà bạn có thể sống.”
Tiếp nối thành công rực rỡ của Yêu mình trước đã, yêu đời để sau, cuốn sách thứ hai của Vex King - Chữa Lành Tổn Thương, Tự Do Tận Hưởng đi sâu vào cách mà chúng ta có thể tự dìu dắt bản thân đi qua những nứt vỡ trong tâm hồn. Chữa Lành Tổn Thương, Tự Do Tận Hưởng sẽ giúp bạn hồi phục từ những vết thương cảm xúc để tự do tận hưởng cuộc sống thông qua hành trình tự chữa lành của tác giả và những bài tập thực hành mang tính ứng dụng cao như: Làm việc với năng lượng của cơ thể, tạo ra các mối quan hệ tích cực để khám phá con người thật, thắp lại ngọn lửa trong chính bạn,...
“Bạn không thể chỉ chữa lành vì người khác, nếu không bạn sẽ lạc lối, hoặc từ bỏ và chuyển hướng sang một nơi mà bạn không muốn tới. Bạn cần cảm thấy chắc chắn rằng bạn xứng đáng chữa lành; rằng bạn đang thực hiện điều đó vì bạn. Mỗi lần bạn mở cuốn sách này và đọc một trang, hay bước ra khỏi cửa với gương mặt ngẩng cao, hay khóc thật lớn đến quặn thắt ruột gan, hãy cứ là chính bạn. Hãy kết nối với chính bạn, cảm thấy bản thân tốt đẹp và tin tưởng rằng bạn xứng đáng có một cuộc đời tốt nhất mà bạn có thể sống.”
11/ Đừng Thêm Điều Kiện Cho Hạnh Phúc
Hạnh phúc nhìn chung có hai loại. Loại thứ nhất là hạnh phúc do thay đổi cảm xúc của bản thân vì yếu tố bên ngoài. Vì thu nhập giảm nên chúng ta cảm thấy đau khổ. Vì không được nhìn nhận nên chúng ta cảm thấy hổ thẹn. Đây gọi là loại “hạnh phúc phản ứng với điều kiện bên ngoài”.
Nếu thu nhập tăng thêm một chút thì cuộc sống đã nhàn hạ hơn rồi. Chỉ cần mình kết hôn thì cuộc sống có lẽ đã hạnh phúc hơn rồi.
Con người thường trở nên tiêu cực khi họ so sánh bản thân với thứ gì đó, hoặc khi không đạt được kì vọng. Điều này xuất hiện bởi họ luôn suy nghĩ hạnh phúc phải đi kèm với “điều kiện”.
Loại hạnh phúc thứ hai là hạnh phúc không kèm điều kiện. Những người thuộc nhóm này thường có được hạnh phúc trước sau đó mới tìm thấy lý do. Thế giới xung quanh thay đổi phụ thuộc vào cách bạn nhận thức. Dù bạn chẳng làm gì sai nhưng sẽ luôn có người không thích bạn hoặc nói những điều khó nghe về bạn.
Mỗi khi như vậy, nếu là một người hay đặt cảm xúc vào những “phản ứng bên ngoài” thì chắc chắn bạn sẽ cảm thấy rất mệt mỏi. Vậy làm thế nào để bạn thay đổi được cách tiếp nhận những điều đó. Bất kỳ ai cũng có thể bị ảnh hưởng bởi những “tiêu cực vô thức” mà không hay biết.
Có nhiều thứ tích tụ lại và trở thành nền tảng nhận thức của chúng ta. Đó có thể là những thông tin từ tivi, tạp chí, internet, hay những ý kiến tiêu cực của bạn bè, bố mẹ, thầy cô.
Khi bạn bật tivi lên, họ nói “Thật không may, trời lại mưa”, điều đó tạo ra ý nghĩa tiêu cực “Trời mưa à, thật chán”. Để chống lại những ảnh hưởng của “tiêu cực vô thức” thì đầu tiên bạn phải nhận thức được rằng, xung quanh bạn có người tiêu cực những cũng có những người tích cực. Ẩn sâu bên trong cảm xúc tiêu cực của bạn chắc chắn có chứa những mặt tích cực.
Cho dù có thấy bất mãn, bất hạnh thế nào đi chăng nữa, nếu thay đổi góc nhìn thì chắc chắn khung cảnh xung quanh sẽ thay đổi.
Cuốn sách Đừng Thêm Điều Kiện Cho Hạnh Phúc sẽ là cuốn sách truyền cảm hứng tích cực, giúp bạn cân bằng cảm xúc cá nhân, điều chỉnh các mối quan hệ đồng nghiệp, bạn bè, người thân để có thể an yên và hạnh phúc mỗi ngày.
Lời kết
Trên đây là 11 cuốn sách truyền cảm hứng tích cực, chữa lành bán chạy nhất trên thị trường. Hy vọng những cuốn sách dưới đây sẽ giúp ích cho bạn trong quá trình tìm lại niềm vui thích đối với cuộc sống, hay gần gũi hơn, là chính bản thân bạn.
Nếu thu nhập tăng thêm một chút thì cuộc sống đã nhàn hạ hơn rồi. Chỉ cần mình kết hôn thì cuộc sống có lẽ đã hạnh phúc hơn rồi.
Con người thường trở nên tiêu cực khi họ so sánh bản thân với thứ gì đó, hoặc khi không đạt được kì vọng. Điều này xuất hiện bởi họ luôn suy nghĩ hạnh phúc phải đi kèm với “điều kiện”.
Loại hạnh phúc thứ hai là hạnh phúc không kèm điều kiện. Những người thuộc nhóm này thường có được hạnh phúc trước sau đó mới tìm thấy lý do. Thế giới xung quanh thay đổi phụ thuộc vào cách bạn nhận thức. Dù bạn chẳng làm gì sai nhưng sẽ luôn có người không thích bạn hoặc nói những điều khó nghe về bạn.
Mỗi khi như vậy, nếu là một người hay đặt cảm xúc vào những “phản ứng bên ngoài” thì chắc chắn bạn sẽ cảm thấy rất mệt mỏi. Vậy làm thế nào để bạn thay đổi được cách tiếp nhận những điều đó. Bất kỳ ai cũng có thể bị ảnh hưởng bởi những “tiêu cực vô thức” mà không hay biết.
Có nhiều thứ tích tụ lại và trở thành nền tảng nhận thức của chúng ta. Đó có thể là những thông tin từ tivi, tạp chí, internet, hay những ý kiến tiêu cực của bạn bè, bố mẹ, thầy cô.
Khi bạn bật tivi lên, họ nói “Thật không may, trời lại mưa”, điều đó tạo ra ý nghĩa tiêu cực “Trời mưa à, thật chán”. Để chống lại những ảnh hưởng của “tiêu cực vô thức” thì đầu tiên bạn phải nhận thức được rằng, xung quanh bạn có người tiêu cực những cũng có những người tích cực. Ẩn sâu bên trong cảm xúc tiêu cực của bạn chắc chắn có chứa những mặt tích cực.
Cho dù có thấy bất mãn, bất hạnh thế nào đi chăng nữa, nếu thay đổi góc nhìn thì chắc chắn khung cảnh xung quanh sẽ thay đổi.
Cuốn sách Đừng Thêm Điều Kiện Cho Hạnh Phúc sẽ là cuốn sách truyền cảm hứng tích cực, giúp bạn cân bằng cảm xúc cá nhân, điều chỉnh các mối quan hệ đồng nghiệp, bạn bè, người thân để có thể an yên và hạnh phúc mỗi ngày.
Lời kết
Trên đây là 11 cuốn sách truyền cảm hứng tích cực, chữa lành bán chạy nhất trên thị trường. Hy vọng những cuốn sách dưới đây sẽ giúp ích cho bạn trong quá trình tìm lại niềm vui thích đối với cuộc sống, hay gần gũi hơn, là chính bản thân bạn.
